话说，夏天来了，减肥了没？【8.1更新，说不是同一个人的进来看真相】 - 谈天说地 - 广州妈妈网

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芝麻煎鱼

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221楼

发表于 2014-3-27 12:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

leejieyan 发表于 2014-3-27 11:58
如果做运动，是会瘦，但相对腿部都会有肌肉的产生。但LZ减肥前后的相，由相片中看出减肥后腿部不见有肌肉。 ...

也要有毅力才行

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芝麻煎鱼

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222楼

发表于 2014-3-27 12:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

快乐猪MM 发表于 2014-3-27 12:00
感觉不像同一人，从脸型和腿型看出来的。

她很多帖都回复了，做运动+注意饮食，瑜伽+肚皮舞

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223楼

发表于 2014-3-27 12:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

娄娄有没有控制饮食？

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沛熹妈咪有发表于 2014-3-27 16:48

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224楼

发表于 2014-3-27 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

咋没人方法的呢??????????????????????

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芝麻煎鱼

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225楼

发表于 2014-3-27 12:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

lico220 发表于 2014-3-27 12:05
咋没人方法的呢??????????????????????

她很多帖都回复了，做运动+注意饮食，瑜伽+肚皮舞

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六六

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226楼

发表于 2014-3-27 12:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我以前83，现在104
有一个旧同事A和另外一个旧同事B（2人以前不是同一个单位）现在成了同事，A说我以前很瘦很瘦的，B怎么也无法把我和很瘦很瘦联系起来

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沛熹妈咪 21斤。不难减发表于 2014-3-27 16:48

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227楼

发表于 2014-3-27 12:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复东东2008 的帖子

太简单了吧~ 我想要一些具体的方法,这样讲,太笼统了~

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bb猪

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228楼

发表于 2014-3-27 12:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我撑你！！！我自己从60kg减到50kg，靠的也是运动（跑步，瑜伽，跳舞），虽然没有强度很大，当然也必须管住自己的嘴巴。
我生了两个宝宝了，每一次都能瘦回来，不过唯一就是腰。请问沛熹妈咪，你用什么妙招呢？我也很羡慕得你的结实啊！！！你有没有专门做提胸的锻炼呢？哺乳了二寳，真的下垂不少了，请赐教！！

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沛熹妈咪有，做器械，做飞鸟动作发表于 2014-3-27 16:50

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229楼

发表于 2014-3-27 12:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看多一些微薄，下载NIKE NTC APP，跟着APP做一些动作，会有效的。

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KK爱成绕指柔

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230楼

发表于 2014-3-27 12:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我2010~2011年是在百丽鞋业公司工作，2012~2013是在流花宾馆公司工作，减肥前的照片是在百丽公司写字楼大 ...

赞一下，不过体重不等于体形，加油。

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沛熹妈咪脂肪体质和肌肉体质，同个一个重量都差好远发表于 2014-3-27 16:51

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231楼

发表于 2014-3-27 12:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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最后一张，明显吸气收腹，不过还是不错的，

身材这么好，和老公的性生活吗次数和质量提高了吗？

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沛熹妈咪从来不做骗自己的行为发表于 2014-3-27 16:52

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232楼

发表于 2014-3-27 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

厉害，太有毅力了啊

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猫小七

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233楼

发表于 2014-3-27 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我2010~2011年是在百丽鞋业公司工作，2012~2013是在流花宾馆公司工作，减肥前的照片是在百丽公司写字楼大 ...

运动方面，就只是练瑜伽？

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沛熹妈咪初期我是只练瑜伽，然后待自己有习惯了就逐步加其他去更均衡发展发表于 2014-3-27 16:35

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发表于 2014-3-27 12:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是觉得从穿着品味来看，前后对照图也差很远哦。楼主如果真的是同一个人，减肥后审美观也提升这么多了？

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沛熹妈咪肥，穿什么都大妈，瘦，穿什么也好看。。。。。。。发表于 2014-3-27 16:36

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235楼

发表于 2014-3-27 12:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不明白为什么这么多人怀疑？要说LZ是托能是谁的托？家附近健身中心的？一个励志贴都这么多人质疑，真不明白。。。

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沛熹妈咪我朋友看完贴子说，因为她们放弃了自己，却不相信有人从不放弃自己发表于 2014-3-27 16:37

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236楼

发表于 2014-3-27 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈哈,我的重量控制在85斤以内,不过我也不是很高!

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沛熹妈咪最好按BIM值去调整，不要盲目认为自己应该是那个体重发表于 2014-3-27 16:37

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想想妈咪

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发表于 2014-3-27 12:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也要减，怎么减？天天喊口号但我很懒的行动不起

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沛熹妈咪那只能用意念了。哈哈哈发表于 2014-3-27 16:38

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238楼

发表于 2014-3-27 12:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

各位，给你们几个微博，加“浪人王老汉”、“人鱼线VS马甲线”、“美女照我去运动”、”跑步心情”“Holy-S ...

+1，真是要看多一点专业信息，才知道怎样减肥最有效！健身圣经这个微博也不错的！

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沛熹妈咪哈哈。是的。要多学习发表于 2014-3-27 16:38

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239楼

发表于 2014-3-27 13:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我2010~2011年是在百丽鞋业公司工作，2012~2013是在流花宾馆公司工作，减肥前的照片是在百丽公司写字楼大 ...

肯定不是同一个人，肥的那个喜欢站在那面镜子前照，瘦的那个喜欢站电梯照，这样没有一个参照物知道她们是同一高度的

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沛熹妈咪因为不是在同一间公司。。。哈哈哈发表于 2014-3-27 16:39

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240楼

发表于 2014-3-27 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

水蛇腰，向你的目标出发，但是我没有你幸运，我个肚好多纹啊！

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沛熹妈咪我瘦了也有，唯有多补充维生素。望有第二个奇迹发生发表于 2014-3-27 16:39

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