本帖最后由 常来 于 2014-3-23 23:04 编辑
解决宝宝便秘,我的应对方法是:
便秘几乎成为所有妈妈最忧心仲仲的问题。正所谓有入必有出,宝宝的大便成了我观察她健康状况之一,便秘另一个说法也就是上火,非常常见,因宝宝正处于快速生长发育的阶段,需要摄入的营养物质较多,这也是关乎到宝宝的吸收和肠道问题,扰乱消化和排泄系统的正常运转,便秘就形成了。由于奶水不足,宝宝出生后到7个半月在母乳的基础上添加配方奶粉。头一个月宝宝的便便是没有规律可言,一天最高峰5、6次不在话下,完全让我这个新手妈妈措手不及。细心观察宝宝的便便基本上是金黄色或墨绿色,而且是稀软有质地的糊状。从第四个月开始逐渐添加辅食,宝宝大便渐渐开始有规律,肠胃等各方面都是很棒,直到1岁时问题开始出现。添加的辅食没有以前的精细,种类选择相对多了。最长三天没有拉过一次,就算能拉出排便时间相当长,而且表情痛苦,便便像石头那样硬,带一股臭味甚至伴有血丝。做妈妈的真是看在眼里痛在心里。 我总结了以下方法帮助宝宝远离便秘:
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选择奶粉面对市面上林林种种的配方奶粉,由于各方面原因都会造成上火便秘现象。所以我为宝宝选择添加低乳糖含量的部分水解蛋白配方奶粉。它能促进肠道有益菌生长,同时帮助促进肠蠕动,调节肠道功能,软化大便,增加排便频率。使肠道更健康,自然远离便秘。
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添加蔬菜 肠道是人体排出糟粕的通道,肠道通畅有利于体内毒素的排出。所以在添加辅食时最好将蔬菜加入在内,蔬菜中所含的大量纤维素能够促进肠蠕动,达到便便的目的。
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多喝水喝水这点不用我多说,无论何时何地都需要多喝水,排出有毒物质。正确的喝水方法并不是等渴了再喝,而是在不定时地喝水,如餐后,睡醒后,运动后等。
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注意饮食如果试过以上方法还不行,可以尝试添加果汁或酸奶,特别是酸奶,酸奶对便秘和细菌性腹淀有预防作用。酸奶中产生的有机酸可增加肠蠕动,而且部分益生菌能改善肠道菌群失调和便秘。还有的是要控制食量,宝宝脾胃发育尚未健全,胃肠的负担就会加重,影响了胃的消化,导致便秘。
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腹部按摩操让宝宝仰卧,涂上橄榄油或BB油,再搓暖自己双手,单手掌心在宝宝腹部以顺时针方向轻柔按摩,每次最少做20下。注意:如果是刚出生的宝宝按摩,要避开肚脐位置,待脐带结痂完全脱落后再进行按摩。
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固定时间排便宝宝出生后半个月,排泄系统和消化系统逐渐完善,反射条件建立更加成熟。最好在每次进食半小时后,帮助宝宝形成排便习惯,让宝宝头部和背部靠在自己身上,期间一定要发出“嗯嗯”声,引起宝宝的条件反射,如果期间宝宝不配合就不能勉强,等待下次再尝试,让宝宝自然形成习惯,养成排便的规律。
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药物治疗这个方法最不建议使用,毕竟是药三分毒。但如果一定要用推荐妈咪爱。妈咪爱是颗粒剂活菌冻干粉,适用于消化不良、食欲不振、营养不良,肠道菌群紊乱引起的腹泻、便秘、腹胀、肠道内异常发酵、肠炎,使用抗生素引起的肠粘膜损伤等症。还可以和牛奶一起冲调给宝宝喝。
以上只是小小的个人经验,未必最理想。但只要妈妈们悉心用心地去照顾宝宝,便秘自然消失得无影无踪。
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