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一直在妈网潜水,关注减肥和服饰贴的是最多.吃货很喜欢美食,但目前在减肥中,所以目前看相关贴子都是一边看一边吞口水.产后一年了,终于下定决心去借助外力帮自己掉肉.(拔火罐)
先交代下情况,我是87年的,身高158,下半身特别胖,大腿和屁股上特别多肉,穿30码的裤子!
11.25(也就是上周)去开的穴,当时上称58.8,开穴期间是连拔三天的,而且中午和晚上都只能吃青瓜.那些天我每天大概掉1斤多,然后星期六的晚上不记得什么原因,什么都没吃.星期天称的时候竟然只有55.9了.星期天窃喜了一天,因为拔罐老师说减15大概要1个多月.我心想按我这速度,不用一个月就能减15斤呀,暗爽...
蛋是这周开始悲催了,按着她餐单来吃，完全没有破戒,早上两个水煮蛋,中午一条鱼或者炒瘦肉,不放生粉,糖和调料.晚餐青菜或者苹果或者青瓜或者香蕉,而且都是7点前吃完的.但是..... 周一回到56.0.周二开始56.1,周三和四都是56.1.今天中午去称竟然56.4.老师说比前天重了6两,拔不了了,只好灰溜溜的走了(我是周一.三.五去拔的)
各位姐妹 ,专家,大神们呐,有没有人能告诉我这是为什么呀?能不能给我个建议呀?小女子在此感谢啦
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回帖推荐
damset 发表于17楼
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广州美丽妈妈 发表于45楼
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每个人体质都不一样，建议楼主不要盲目选择减肥方式，特别是生完宝宝的妈妈。
因为产后肥胖与普通肥胖不一样，必须通过中医调理使身体机能达到正常后再去减肥，否则不利于产后妈妈的体质恢复。调理方法有按摩、拨罐、刮砂、熏蒸等，这些方法可有效疏通经络、加快肠胃蠕动，促进脂肪代谢，让体内多余的脂肪、垃圾和毒素依靠自身的机体功能代谢掉，这样才能达到健康减肥的效果。
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曲奇娃娃 发表于48楼
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我觉得减肥不能操之过急吧，那么多年都胖胖的，指望一两个月瘦下来不太现实，而且也不健康。建议白天想吃啥就吃啥，只吃七八成饱，晚上别吃任何淀粉类的食物，肉菜都可以吃。另外就是过午不食，晚上七点后不吃。基本上两三个月能减个十几斤。我就是这么减的
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发表于 2013-12-6 16:43
这个不知道哦
