最适合你的孩子的第一次辅食 在刚开始的几个礼拜里,不是一个很好的主意把食物都混合在一起喂养.我们必须慢慢来,这样才能更好的发现你的孩子是否对某些食物过敏.记住,在1岁前你的孩子都不需要添加糖或盐,因为盐可能会导致你的孩子的肾脏有问题,而糖会导致你的孩子拥有拄牙. 蔬菜类: 胡萝卜,马铃薯,南瓜,番薯,(胡萝卜和番薯因为本身就是甜的所以很受婴儿的欢迎).在介绍这些食物给你的婴儿后,你可以开始介绍其他一些蔬菜,比如瓜类,花耶菜,生菜,豌豆等. 水果类:苹果,梨子,香蕉,木瓜,还有牛油果 婴儿米糊:与水混合,或者配方奶或者母乳,请选择无糖配方的米糊.米糊可以很好的与蔬菜,水果等混合在一起. 肉类:磨碎的鸡肉,牛肉是很好的铁质补充食物.你可以将肉类和蔬菜混合在一起,这将增加它们的质感,令它们变得柔软,婴儿会更加容易进食. 鱼类:添加一些柔软的白色鱼类 //////////////// 添加辅食可以在4-6个月的时候进行,但是不建议提早进行,因为你的孩子也许还没有能力可以消化辅食. 如果你的孩子有以下的表现"他/她还是觉得饿在他/她已经进食完牛奶的时候.你的孩子开始在夜里醒来更多次数.你的孩子需要喂食更多次数." 那么你的孩子已经准备好添加辅食了. 以下介绍一些食谱 1.混合蔬菜 你可以在以下蔬菜类选择3种进行混合=====胡萝卜,马铃薯,番薯,南瓜,欧防风 将它们洗干净,去皮,切碎,放进平底锅里,放入适量的水,煮大约15分钟后,把它们绞碎变成柔软光滑的糊状,如果需要,你可以加一些水. 2.你可以将胡萝卜与苹果混合成糊状,这个也是很好的办法让你的孩子吸收各种维生素.
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发表于 2006-3-1 16:49
