姊妹们，孕期有试过腰痛吗？ - 怀孕妈妈 - 广州妈妈网

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41楼

发表于 2013-6-7 11:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

十个孕妇八个孕晚期就开始喊腰痛，因为腰椎、腰部肌肉和韧带长时间受力过重处于紧张状态，当然会不堪重负，造成软组织损伤，引发腰痛。有些产后能较快恢复，有些却不可以，主要取决于个人体质和坐月子时的护理情况。
应对措施：
.建议坐月子时间达到临床上所说的产褥期，即42日，让长期劳损的腰部得到充分休息
.在坐月子期间每日对腰部进行热敷，顺肌肉走向的九十度角进行推拿放松，腰痛严重者可局部用药，如广西黄药活络酒。
.坐月子期间用月子原山药草浴包进行洗浴，对舒筋活络、促进血液循环、舒缓软组织有很好的效果。也可以用来做发汗排毒之用。
.不建议使用内服药物治疗腰痛，治疗软组织炎症的内服药物多数都有扩张血管的作用，会导致产后虚弱、低血压。
.适当增加碱性食物的摄入量，避免体内过多的乳酸堆积，引发腰酸腰痛。
.避免过早性生活，以免导致肾气损伤，引发腰痛。

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42楼

发表于 2013-6-7 11:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也从三个月开始腰疼，晚上疼，翻身也疼。四个月开始睡前做孕妇瑜伽，好像就好一些。

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43楼

发表于 2013-6-7 11:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是，腰酸，坐的时间长就不舒服，睡一觉又好了，哎！

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44楼

发表于 2013-6-7 15:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没有啊~~

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45楼

发表于 2013-6-7 20:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我6周不到已经开始腰痛了

，走多点路都不行。怎么办哟，还要上班。

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46楼

发表于 2013-6-8 22:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是吃了钙片就好多了

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47楼

发表于 2013-6-9 10:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复乱之缇缇的帖子

同感！！！我现在上班真的度日如年啊！

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48楼

发表于 2013-6-9 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是16W左右开始腰痛的，之后就喝牛奶喝牛奶还是喝牛奶，现在慢慢好点了

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有你的世界

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49楼

发表于 2013-6-10 10:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

偶尔又痛。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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50楼

发表于 2013-6-11 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是呢，不知什么问题，难道是月经要来了。但测了ZZY有淡淡的印啊。

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卡哇伊公主

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51楼

发表于 2013-6-11 14:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 kwanli 的帖子

一早起床就有这个腰痛的感觉了，唉。。辛苦！！
哈哈~刚看到孕妇服有奖调查,会送去孕妇裙一条,我去参加了，大家也去看看哦!
http://www.gzmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3516249&page=1#pid63279750

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卡哇伊公主

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52楼

发表于 2013-6-11 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 maymayfly 的帖子

腰痛是因为缺钙吗？看来要补钙了。谢谢你的提醒
对了,我看到有个个孕妇服有奖调查,会送去孕妇裙一条,您可以去看看哦!
http://www.gzmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3516249&page=1#pid63279750

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53楼

发表于 2013-6-11 15:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

三个月的时候睡觉转身就腰痛，现在四个月没这个症状了，不知道是不是吃了钙片

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桀ˇ

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54楼

发表于 2013-6-13 11:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕的女人都很辛苦，你们到要爱惜自己的身体哦...

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发表于 2013-6-13 11:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复桀ˇˇ 的帖子

真的好辛苦啊！腰痛过去孕吐又来！多谢美妈祝福1

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56楼

发表于 2013-6-13 19:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有的，吃些钙片吧

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宝贝好可爱

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57楼

发表于 2013-6-14 01:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

也有痛,不过两个月后,又好点了

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姊妹们，孕期有试过腰痛吗？

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