kivic

有阿 多D休息罗 坐的时候用软垫护住条腰

千福月嫂

   

早孕，有试过腰痛的吗？我是坐久或者走路了就会腰痛，睡一觉后好一点，严重吗？要去看医生吗？？姊妹们孕早 ...

通常是在坐起和翻身，或双腿张开时会较疼痛，因此，建议孕妈咪要避免双腿张太开的动作，若是十分疼痛，建议多卧床休息，且睡觉时采用侧躺，并在双腿中间放置一枕头，以免侧躺时股骨关节过度内缩又再度引发疼痛。平时

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回复 kwanli 的帖子

那时我的千年老腰痛得厉害~有时起床也起不了，都是老公拉我起来的~~~

大红唇

来累计经验的

雷鸣殷

是会痛，休息一会就没事

H小斑斑

我整个孕期都腰痛。一训落床就痛。一起身就痛！

御女坊小彦

可出现食欲下降、挑食、厌油腻、恶心、呕吐、腹胀、便秘、头晕、乏力、思睡等早孕反应；重者可出现口干、皮肤干燥等脱水现象！详细：http://yunvfang.meirong.liebiao.com/

紫彦的姨妈

同感。
怀孕不是一件容易的事

采茶女

我来送祝福，祝楼主天天开心，平安，喜乐，祝您的宝宝每时每刻祝福满满。

Ya-敏

经常觉得腰好累~

诗之密语

我早孕的时候试过几次腰痛，主要是坐姿不正常导致的，多休息就好了

zy1967

我是一名月嫂级催乳师  ，在我学过的知识里知道缓解孕妇腰背疼痛有5种方法。希望这些知识能帮到你。
　　1.坐位时，背部靠在枕头上或靠背椅的扶手上；盘腿坐势也有助于预防背部用力。
　　2.长久站立时，可有意识的做双膝微屈、腰部后突的动作，避免长久站立后腰部过度前突压。
　　3.调整工作台的高度或孕妇的位置，以维持最佳的姿势。
　　4.孕妇有计划地锻炼以增强背部肌肉强度也是预防腰痛的有效措施，例如骨盆摆动体操，每日3次，可以减少脊柱的曲度，有利于缓解背痛。
　　5.孕妇拾取物品时，应该弯曲膝盖而不弯背部，以保持脊柱的平直。

fywxhgl

我也试过腰痛，特别是剖腹产以后，一到变天就腰痛小蚂蚁玩具天地

janeho119

回复 小腰精妈妈 的帖子

后位子宫即系咩意思啊？

小腰精妈妈

回复 janeho119 的帖子

子宫有前位、平位和后位，不同位置而已，都是正常的。