傻蛋先生

1.花生眉豆猪骨鸡爪汤 / 鸡脚煲章鱼
材料：花生，眉豆，猪骨或章鱼，鸡爪，果皮（小许)，蜜枣。（据说饮了这种汤脚不会肿的）

2.花胶鸡脚排骨汤
材料：花胶（最好在前一晚睡觉前先泡好），淮山，枸杞子，猪骨，鸡脚，姜片，蜜枣。（这种汤对妈咪和BB的皮肤都是好好的！）

3.红萝卜玉米排骨汤
材料：红萝卜，马蹄，玉米，排骨，果皮（小许），蜜枣。 （这种汤有清热作用的）

4.粉葛鲫鱼汤 / 粉葛煲鲮鱼/ 粉葛煲猪骨汤
材料：粉葛，红萝卜（一小条），排骨，白鲫鱼（鱼要先在油锅煎一煎才可以，这样煲好的汤才不会有腥味，鱼肉才不会全部烂了），姜片。 （鱼汤对大脑发育很好的）

5.绿豆白鸽汤
材料：绿豆，白鸽（一只），排骨，果皮（小许），蜜枣。 （这种汤对解胎毒挺好的，但不宜多饮，如果体虚的准妈妈最好到35周才饮）

6赤小豆芡实汤
材料：赤小豆，芡实，淮山，猪骨，蜜枣，果皮（小许）。 （这种汤是清热去湿的）

7.牛展番茄汤
材料：金钱牛展，马铃薯，番茄，姜片，蜜枣。 （这种汤是一个妈妈教的，据说对孕期腰骨痛挺好的，营养成分很高的）

8.莲须煲鸡蛋
材料：莲须15克，鸡蛋一个。 （这种汤是解胎毒的，最好35周才开始饮，据说太早饮会催产的）


9.老中医叫我煲：西洋参（20克）+花胶+鸡+姜

淮山+连子+次实+瘦肉/脊骨/鲫鱼 （补肾，正气）

红枣+姜+鸡

冬虫草+鸡

10.花胶汤，可以和猪展、鸡脚、瑶柱、陈皮一齐煲。

傻蛋先生

   

lsx634 发表于 2012-12-27 18:42
这份汤谱真是不错啊，谢谢分享。学习了。

不客气，喜欢就好

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好有用啊，多谢分享！！
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猫妖儿

谢谢哦，留印待用