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[ 美味家常菜 ]

滋补支竹萝卜炆羊腩

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楼主
发表于 2012-12-5 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 常来 于 2012-12-19 22:32 编辑

天气冻冻地,吃羊就最适合不过。羊腩啖啖肉,最岩我!



材料:

羊腩1250克

萝卜750克

支竹250克

生蒜5棵

生姜50克

果皮1/4个

草果2个

香叶10片

马蹄100克

红、绿尖椒各一只



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本帖最后由 常来 于 2012-12-6 10:40 编辑

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本帖最后由 常来 于 2012-12-6 10:45 编辑

配料:
食用油
食盐
片糖
鸡精
调味酱等适量
清水1000克


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本帖最后由 常来 于 2012-12-6 11:13 编辑

做法:
一、先将羊腩洗净斩件,飞水,备用。
二、萝卜刨皮切件,支竹浸泡至软。
三、生蒜洗净切段,生姜刮皮拍扁,马蹄刨皮切粒,红、绿尖椒切粗丝。
四、烧红镬,下油、姜、蒜头炒一下,再放羊腩、调味酱、果皮、草果、香叶、马蹄、清水,用压力煲压约30分钟后,再放萝卜、支竹、蒜叶炆约20分钟。
五、最后放食盐、片糖、鸡精、红、绿椒丝,即可。



我家聪明小猪B

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俺也经常这么弄!~超好吃~
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本帖最后由 常来 于 2012-12-6 11:08 编辑

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本帖最后由 常来 于 2012-12-6 11:12 编辑

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点评

GZSS爱广州  口味还是比较接近的噢 常来! 哈哈 饿了  发表于 2012-12-6 11:23
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小猪B妈妈 发表于 2012-12-6 10:54
俺也经常这么弄!~超好吃~


是的啊,这天气吃就最好了。谢谢美妈阅贴。
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口味还是比较接近的噢 常来! 哈哈 饿了
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果皮1/4个



草果2个



香叶10片
在那买?
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GZSS爱广州 发表于 2012-12-6 11:23
口味还是比较接近的噢 常来! 哈哈 饿了


哈哈,同道中人
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GZSS爱广州 发表于 2012-12-6 11:24
果皮1/4个


市场卖干货地方就有。
茶茶

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原来那个叫草果
还有香叶
还有像木头那种叫什么?还有像谷子的那种
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本帖最后由 常来 于 2012-12-6 11:40 编辑


   
午后红茶。 发表于 2012-12-6 11:32
原来那个叫草果
还有香叶
还有像木头那种叫什么?还有像谷子的那种


黑色是果皮
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正啊,翻去做下先
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winnydailzh 发表于 2012-12-6 12:02
正啊,翻去做下先


恩恩……

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winnydailzh 发表于 2012-12-6 12:02
正啊,翻去做下先


而家天时吃最好。
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叫老公整,我唔多识搞
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winnydailzh 发表于 2012-12-6 12:46
回复 常来 的帖子

叫老公整,我唔多识搞


最主要罗酱料,你老公整野好掂?
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