美妈们，我这有以前在孕妇班跳操的视频，谁要呀？ - 怀孕妈妈 - 广州妈妈网

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楼主

发表于 2012-10-14 23:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

美妈们，我以前怀孕的时候在医院报了个孕妇班。本来报名后发了几张胎教的碟，结果那个老师发错了。给了我他们教我们跳操的视频碟，虽然后面知道搞错了，她们也不好意思拿回。现在拿来分享给有需要的妈妈，视频是英文，不过不用担心，基本就是跟着动作做就行了，当然能听懂更好，

里面是外国妈妈跳操示范的，感觉她们很有活力，也会感染到你的。我宝宝跳多几次后，一听到音乐就跟着动得很欢快呢。现在也是很活泼，特别喜欢音乐舞蹈，我和LG没这个细胞，

，如果JMS想要，留下邮箱号我利用下班时间发给你们。

回帖推荐

豆芽妈妈绿豆发表于24楼查看完整内容

谢谢楼主，不会运动太剧烈吧，适用于孕晚期不？邮箱148048221@qq.com 该信息来自[广妈Android客户端]

lulushounye 发表于61楼查看完整内容

渴望，渴求ing！！楼主是造福人类了！俺邮箱：lulushounyeHotmail.COM，弱弱滴飘过了！谢谢美妈了啊！该信息来自[广妈Android客户端]

点评

eaglesister 谢谢你的分享呀！我想要呢，13057217@qq.com 谢谢哦！发表于 2012-11-13 10:26

妍儿 lz真好，我也想要13571196@qq.com，谢谢！发表于 2012-10-15 21:36

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沙发

发表于 2012-10-14 23:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嘻嘻，沙发
我想要哦，谢谢LZ
st-yangjiao@qq.com

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3楼

发表于 2012-10-14 23:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

补充下，视频中间是有一段英文意思要你休息下，喝喝水的。一周跳两三次就够了，如果动作一开始做觉得辛苦，就尽自己的能力，尽可能让自己觉得舒服就行。

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4楼

发表于 2012-10-15 00:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主太好人了

231818394@qq.com

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5楼

发表于 2012-10-15 00:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我要我要 305960513@qq.com

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6楼

发表于 2012-10-15 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢，我也想要，185370202@qq.com

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AnyAny

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7楼

发表于 2012-10-15 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复沛坨妈咪的帖子

太好了，也给我发一份吧，谢谢。 15206919@qq.com

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8楼

发表于 2012-10-15 09:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

偶要。。。嘿嘿，circle451@163.com

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大马小熊发短消息加为好友大马小熊当前离线精华 1 帖子 4980 经验值 29922 注册时间 2012-3-19 妈币 21069 小熊燕窝❤ 硕士硕士, 经验值 30356, 距离下一级还需 19644 经验值帖子 4980 经验值 29922 注册时间 2012-3-19	9楼发表于 2012-10-15 09:56 \|只看该作者 \| 最新帖子 \| 查看作者所有帖子 \| 发短消息 \| 加为好友提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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我的花花世界该用户已被删除	10楼发表于 2012-10-15 11:22 \|只看该作者 \| 最新帖子 \| 查看作者所有帖子 \| 发短消息 \| 加为好友提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
我的花花世界该用户已被删除
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11楼

发表于 2012-10-15 11:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢！麻烦晒！61893302@qq.com

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yangchunyan0302

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12楼

发表于 2012-10-15 12:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢楼主，276179763@qq.com

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寻找我的星星

小星星Z

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13楼

发表于 2012-10-15 14:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

发我一份吧，谢谢美妈，39555284QQ。

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14楼

发表于 2012-10-15 14:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢楼主，我也想要，呵呵，114421972@qq.com

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健忘的牛妈妈

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15楼

发表于 2012-10-15 15:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主，有劳了. 451304992@qq.com

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16楼

发表于 2012-10-15 20:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

昨天发完贴，今天下班就找遍了。终于被我找到了，结果很不幸的是碟已经放不了，我内疚呀，怎么办？姐妹们会不会怪我呀，后面我老公说你上网看看有没有跟你那个一样的，姐妹们，我找到了。就在土豆有视频呀，娃哈哈，只是不知道能在这放地址呢？我先短给留下邮箱的姐妹吧。另外提醒下，我们是跳到30分钟就不再继续，而是改孕妇班自己教的一些放松操。毕竟中国人的体质接受不了那么长时间的热操，而且以前我很勤奋呀，一心想为了宝宝我多跳点。试过，想跳长点时间，结果是超级累，后面老师叫我以自己舒服为准，别强求。美妈们，看了视频有什么问题都可以问我，希望能帮到你们。祝福你和宝宝健康开心地运动！

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17楼

发表于 2012-10-15 20:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也想要，14121466@qq.com，谢谢

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BB

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18楼

发表于 2012-10-15 20:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

偶也要哦。。谢谢295624031@qq.com

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19楼

发表于 2012-10-15 20:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

改成发地址了，姐妹别留邮箱了！

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