junny_zhj

从知道怀孕后到现在宝宝都快5个月了，几乎每天都在万能的妈网坛子里泡着，从孕期中在怀孕妈妈版跳到现在的育儿版，大部分时间都是潜水状态，偶尔水下呆久了，偶尔也会出来冒个泡，前几天还发个关于上班与宝宝不吃奶粉的帖子，本来昨天就准备开始记录的，不过第一天上班，事相对比较多，所以没开始，今天就一齐补上吧

短暂又漫长的产假结束了，为了工作，从十一开始就尝试给宝宝加奶粉，本想宝宝会很容易接受的，没想到是那么难，我家的豆豆是个嘴叼的家伙，刚开始，我直接冲调了100ml的奶粉给他，他尝了一口后坚决不吃，又是唱歌又是哄灌了半天，就是不吃，最后还发脾气哭闹起来，实在没辙了，作罢。第二天继续尝试，想着他平时喝点米粉的，就打算把米粉中加了少许奶粉试试，没想到这次，奶瓶刚送到嘴边，或许是闻到有奶粉的味道了，这次连米粉都不吃了，只好倒掉，重新冲调米粉给他，他却吃了，唉，无语了。。。。后来也采取了热心的MM们的意见，换奶粉，可是都不吃，眼看就要上班了，可急坏我了，我唯有拼命喝汤，保持奶水充足，做好背奶准备了。。。。为了背奶，我花了一千多大洋在网上买了美德乐Swing吸奶器。。。。

言归正传，现在就开始说说我的背奶生涯吧
2012-10-09 背奶第一天
今天是第一天上班，想着每天有哺乳假一小时，我就在上班前一天打电话给人事说我晚一个小时回去上班，今天早上我和宝宝7:00多点就起来了，想着时间还充足，就在床上陪宝宝玩了一会，做了一下婴儿体操，把屎（我家宝宝早上很规律，一起来就要拉臭臭的）洗洗脸，洗洗小屁股，然后爷爷（我家是我家公帮忙看孩子的）抱着玩，我洗漱，吃早餐，8:30左右亲喂大概半个钟，然后我上班，和宝宝说88，妈妈上班班去了，12:00打电话回去问宝宝闹不闹，有没有吃奶呢，说还没吃，正在热奶，（我头天挤了2瓶奶在冰箱中冷冻，每瓶大概有150-160ML），我担心不够吃，让我家公在喂奶时加少许米粉进去，12:40我躲到公司卫生间开始了我今天的第一次吸奶，很有挫败感，我拼命的吸啊吸，吸了将近40分钟，最后两个RF吸出不到100ML,我慌了，这可怎么办啊，这样不是意味着我儿子明天要饿肚子？于是，我把我的焦虑在**中和大家交流了一下，大家说别太紧张，是你紧张的缘故，放松点，他们之前也有这样过，放松点就多了，听了大家的安慰，我平静了好多，于是下午5:00开始了我的第二次吸奶，这次真的好很多，吸的时间和中午差不多长，但吸出了160ML，当时真的好开心哦，我的信心也来了，我想这回应该够我儿子明天吃的了，我下班时给家公打电话，问宝宝第二顿奶什么时候吃的，家公说，他现在还在睡觉呢，中午那顿都没吃完，现在正给他热第二瓶奶呢，哇！我之前都是亲喂，从来没有衡量过宝宝的食量是多少，看来我家宝宝并不是大胃王哦，回去后由于刚喂没多久，所以等到晚上8:00多我才亲喂他，并且让我家公调整喂养方式，每次喂奶只喂奶，大概130ML左右，然后中间冲调米粉，稀稀的，当水喝，这样我的昨天背奶就这样结束了，现在快到了我今天的吸奶时间，吸奶先，晚点继续。。。

Emily0407

好妈妈

菲~~悦

加油，关注你的帖子

junny_zhj

我回来啦，受到美妈们的鼓舞，继续。。。
2012-10-10 背奶第二天
今天中午和昨天一样的时间，中午12:40准时躲到卫生间吸奶！！！今天的情况大有好转哦，我早上由于我和我家小豆豆起的晚了点，8:00才起床，等把小豆豆伺候好，（把屎，洗脸，洗屁股）我已经没时间吃早餐了，洗漱完毕后就去上班了，唉，只有饿着肚子上班，你说这当妈的容易吗？还好公司零食比较多，到公司后吃了2块老婆饼算早餐啦，我想今天早上没吃早餐，不知道会不会影响奶水呢，谁知道吸奶不到20分钟就已经吸了130多ML，哈哈。。。真是大受鼓舞啊，我又继续了大概20分钟，（具体时间没看），最后，以190ml宣告结束，然后我开开心心去吃午餐了，下午3、4点的时候，我把昨天晚上老公给我煲的花生排骨汤在公司中的微波炉中加热下后喝掉了，到刚刚吸奶的时候，有一边RF已经很硬了，我就赶紧吸，很快没几分钟我的储奶瓶就装满了，这次吸的有110ML，只是一次奶阵哦，而且这次只吸了一边RF，由于只带了2个150ML的储奶瓶，所以没办法，我只好作罢，不过我并没结束哦，而是把吸出的奶放到冰箱后，然后用手继续挤了几分钟，不过感觉还是有奶的，但是由于想着快下班了，而且大家等着我呢，所以收拾妥当后，赶紧回来报告战绩啦，OK,今天先到这先喽，我要准备回家见我家豆豆啦

gdmm0710

真是好妈妈啊

junny_zhj

回复 gdmm0710 的帖子

呵呵。。。每个妈妈都是好妈妈

junny_zhj

LZ昨天太忙了，也太累了，就没能及时记录了，现在补上。。。。
2012-10-11 背奶第三天
昨天由于晚起半小时，没吃到早餐，想今天就早起点，时间会充足些，或许是夜间小豆豆睡的不是太好，老是睡一会就醒，哼唧找奶，害我一夜也没休息好，加上早上早起半小时，回到办公室一个早上都是晕乎乎的，感觉状态很不理想，于是我打算今天先吃饭，然后再吸奶，等我忙完丁好吃完饭，快将近1:00了，我就匆忙收拾，赶紧猫进卫生间，为豆豆准备口粮去了，没想到战绩还不错，半个小时，吸了150ML,够豆豆一顿的口粮了，于是暂告一段落。。。。
由于感觉中午好像没吃饱似的，于是，下午3:00，把中午剩下的汤给喝了，然后外出办事去了，4:30时就匆忙赶回来，小休息片刻，5:10进行了今天的第二次吸奶工作，等我出来时，看看已经5:54分了，也就是说这次我在卫生间猫了将近1个钟，才挤出了160ML，搞到我疲惫极了，没办法，眼看到下班时间了，于是我只有匆忙收拾，拖着疲惫的身子下班，就这样结束了我今天的背奶生活。。。。

秋千鱼儿

背奶，第一心情真的很重要的。保持愉快的心情
第二，再挤奶的时候脑海中想宝宝的笑声，哭声，吃奶的样子，这样奶阵会来的很快的。
第三：挤之前最好喝一杯温开水。
同为背奶妈妈，共勉！

junny_zhj

   

秋千鱼儿 发表于 2012-10-12 12:55
背奶，第一心情真的很重要的。保持愉快的心情
第二，再挤奶的时候脑海中想宝宝的笑声，哭声，吃奶的样子， ...

是a啊，你说的真的很对，不过我感觉休息也很重要，如果休息不好的话，也会影响奶量的，昨天豆豆又是一整夜睡睡哼唧哼唧，吃吃奶，搞到我没休息好，刚才挤奶才出左90几ML，不知点算好？美妈有什么好方法吗？

junny_zhj

2012-10-12 背奶第4天 星期五

回来上班后，发现越来越忙了，每天像打仗似的，还好LZ的适应能力强，还都能应付自如，只是很难挤出很多时间去及时记录我的背奶生涯，趁着这会忙里偷闲，就一起记录吧

或许是由于刚刚上班，还没完全进入状态的缘故，接连几天的疲劳战（夜间休息不好，加之白天工作，晚上带豆豆），真的感觉挺累的，我还一直在想还好的我工作算轻松，没什么压力，不然我真的吃不消了，今天中午12:50分准时猫进卫生间，开始吸奶工作，费了九牛二虎之力，耗时50分钟就吸佐90ML不到的奶，不过是周五的缘故，我也那么紧张，吸完奶后把午饭给吃了，今天没有喝汤，基于刚才的表现，心想下午不知怎么样？不过也没太担心，想顺其自然吧，反正周末都在宝宝身边，不会饿着他的，没想到下午情况大好，5:10开始进行今天的第二次吸奶工作，只用了30分钟左右的时间就吸了200ML，而且感觉两个RF还有奶奶，于是又吸佐几分钟，最后以220ML宣告今天的第二次吸奶工作结束，等我走出卫生间后也没有时间冷冻我的战利品了，就直接收拾妥当，打包回家喽

junny_zhj

2012-10-15 背奶第五天 星期一

经过2天的休息，感觉整个人精神了好多，忙碌了一个早上，不知不觉到了中午吃饭的时间，于是匆匆忙忙吃完午餐，已经是13:15分了，赶紧猫进卫生间开始了我今天的挤奶生涯，也许是由于几天的挤奶生涯，已经使自己的身体适应了这种状态，进去后一侧RF没用10分钟的一次奶阵就挤出90ML的奶量来，然后开始吸另一边RF，就这样，两边RF来回轮流，40分钟不到，就挤了170ML的奶，想着已经够宝宝吃的了，就没有再继续吸了，但用手挤的话，奶水还是往外直射出来，我就直接用手将奶水挤掉了，想着占用卫生间太久，毕竟不太好，这样挤了几分钟，大概有30ML左右就宣告结束了。

经过这几天的背奶生涯，我自己也摸索一点经验来，和同为背奶的姐妹交流下：
1.首先吸奶工作，不得不承认吸奶是一件既耗时，又耗力（包括精力和体力）的事，这个事前必须做好心理准备和安排，最好能定时
2.我背奶第二天还说，我家豆豆不是大胃王呢，回去家公就说，豆豆很能吃，150-160ML现在刚刚好，没有剩余，基于这一点，我每次在挤奶的时候会自言自语道：“这点不够豆豆吃哦，你们两个（对RF说的）要加油哦！”感觉大部分时候还挺有效的
3.心态问题，这段时间心里很有负担，就是我现在的奶量对豆豆来说刚刚好，随着他渐渐长大，奶量增长，豆豆又不肯吃奶粉，万一不够他吃饿着他怎么办？昨天这个问题终于解决了，利用周末两天时间，我又尝试给宝宝试一些不同牌子的奶粉，美素、美占臣、惠氏，都有试，宝宝最后选择了惠氏，而且是惠氏的进口版惠氏启赋，唉，我家豆豆真是富贵嘴啊，这几个牌子中就数惠氏启赋最贵，一小罐，400G的，就要188大洋，900G的要408块啊，我算了一下，按照豆豆现在的奶量，一天五餐，一餐需要20G，（两勺半）这样一天就要50块大洋了，我还跟老公开玩笑说，你看你要对我好点，还是给我煲汤喝实惠，呵呵。。。
4.信心。真的，只要坚信，自己是有奶的，并且每天坚持定时定量吸的话，奶水真的是越来越多的。

junny_zhj

滴滴答答。。。想到哪里就写到哪里，很混乱，请各位MM见谅 ！

junny_zhj

上来报告下背奶第五天续

话说只要只要精神状态好，平稳，吸奶工作就相对轻松些，基于这几天的经验，LZ感觉精神状态已经平和多了，加之每天都有喝汤，所以，感觉奶水越来越多，下午5:15分准时猫进卫生间，进行我的吸奶工作，自我感觉良好，轻轻松松就吸佐180ML，最后又用手挤了一会，我觉得这一点很重要，我每次都会在用吸奶器吸完之后，再用手挤几分钟，而且每次都会感觉还是能挤出许多，之前有妈妈说在挤奶的时候想着宝宝的笑容、吃奶的样子、动作等，这一点真的很有效，有两次，只要想到豆豆的音容笑貌，奶阵立即来了，可是我没能像那位妈妈那样伟大，每次都能想象到豆豆来，于是我自己自创了一个放松心情法，就是每次吸累了，我就休息片刻，想象下流水，山涧等环境，放松心情，这样每次也会有奶阵来，只是时小时大，不过现在感觉没之前吸奶那么辛苦了。

广州亲亲袋鼠

母乳才是宝宝最天然安全的营养品，支持楼主妈妈母乳喂养

junny_zhj

挤完奶回来自己顶顶！

junny_zhj

豆豆现在越来越能吃了，昨天回去，家公说你昨天带回来的奶都吃完了，刚刚好，我的天啊，要知道，我昨天吸出的奶量有370ML左右啊，刚开始时，家公说豆豆一顿150ML就已经吃的很饱了，最后都是勉强吃完的，这才几天啊，饭量都增加到这份上了，我注意观察了一下豆豆，发现他真的吃肥了，之前的双下巴更明显了，照这样吃怎么行啊，家公说他现在只爱吃奶，米粉，蛋黄一点也不爱吃了，这可怎么是好啊，虽然我也感觉奶水越来越足了，可是豆豆毕竟有5个月了，不能单靠吃奶来满足营养啊，上次在老家给他做了个微量元素测评，结果显示他的钙和铁已经有所偏低了，于是我想给他添加点辅食，来补充一下，那是也许是在老家的关系，好久都没回老家了 ，我和豆豆都有点不适应北方的气候，我的奶水明显不够他吃，那时想到他还太小，我也不想给他添加辅食，可是又担心他饿肚子还是会给他点米粉吃，那时他还是挺爱吃的，也或许是真的饿着他了吧，现在我的奶水足了，他真的一点都不吃了，每天晚上给他弄蛋黄吃，那表情比吃药还痛苦，唉。。。我都不知道怎么办好了，有没有宝宝和我家豆豆情况相似的，你们是怎么处理的？

junny_zhj

2012-10-16 背奶第六天 星期二

今天是背奶的**觉越来越适应了这种生活，虽然紧张、忙碌，但看到豆豆健康，快乐的成长，所有的劳累，辛苦也都不算什么了，今天中午1：10分猫进洗手间开始吸奶工作，不知为什么，今天的出奶量相对来说少了一些，吸了40分钟左右，才吸佐140ML，由于我要控制吸奶时间，所以也就此打住了，不过我也没太放在心上，收拾妥当后就开始工作了，下午4点多的时候将中午没喝完的汤给喝了，然后，5:10分进行了今天的第二次吸奶工作，刚开始还挺顺利的，两边的RF第一次奶阵后就有150ML多的奶量出来，我就鼓励自己“今天表现不错哦，继续努力！加油！”这样反复又吸了几次，最后以230ML宣告结束，这期间，大概是吸佐190ML的时候，两边感觉都吸不出了，真的有种想放弃的念头，但我还是鼓励自己“不行，要坚持哦，这些不够豆豆明天的饭量的，豆豆明天要饿肚子啦。”于是就这样，居然又吸出40ML的奶水，虽然等我从卫生间出来时已经到了下班的时间了，但我很欣慰，不用担心豆豆明天饿肚子了，而且我也坚信我是有奶的，我的奶水够豆豆吃的。

junny_zhj

2012-10-17 背奶第七天 星期三

今天中午和往常一样，12:30时开始叮饭，吃饭，喝汤，只是今天的汤被家公放多了盐，感觉好咸，吃完饭后好想睡觉，一点精神也没有了，我还是强打起精神，猫进洗手间开始我的吸奶工作，我=刚开始时我还在想：死了，今天状态那么差，会不会影响奶量啊，两边RF第一次奶阵后，就吸了90ML，要知道，平时一侧RF的一次奶阵也能吸出这么多啦，但我没有灰心，仍然继续坚持两边轮流吸，期间都一直是细细的奶射出来，这样吸到有150ML时，就感觉更少了，我告诫自己，一定要坚持，可不能像昨天那样了，一定要吸的够豆豆一顿吃的才行啊，于是我就继续吸，吸佐吸佐，不知怎么思想开起小车来，没想到，这开小车不打紧，等我回过神来，我的150ML的奶瓶已经吸了满满一瓶了，应该有180ML了，而且奶水还在大量的往外涌，我赶紧停下，用手将多余的奶水挤掉，这期间时间真的好短，我心想这开小车原来还能有助于吸奶啊，呵呵。。。。这是我这几天来的又一发现哦。。。。

∮且听风吟∮

好巧哦，我也是国庆节之后开始上班的，宝宝现在5个多月，母乳喂养。但我不习惯在公司挤奶，住的离公司也近，每天中午跑回去喂奶。想问一下LZ，你每次都隔四个多小时才挤一次奶，不会涨奶吗？挤之前RF会不会很硬呀？我乳腺不是很通，好容易结硬块，现在也是隔四个多小时才挤一次，奶量没lz那么多，但还是好担心会又长硬块。现在宝宝自己吸的越来越少，感觉更不通了，出奶很慢很细。不知LZ有没有类似的情况呢？