元因哲学

李女士是一家外企的出纳，每次月经前后都特别容易发生感冒。近几年更是如此。这给她的工作及生活带来许多不便。说到经期感冒，是个很常见的现象，女性月经时，会失去一定量的血液，体内激素平衡发生变化，身体抵抗力会比平时下降。此时若不注意保暖，很容易引发发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽喉痛等感冒症状，如果偶尔出现这种情况，可以服用快克感冒药进行治疗，快克是中西复方感冒药，组方科学合理，不会对经期女性的身体造成负担。如果经常出现上述症状，最好加入食疗法进行调理。今天我们简单介绍几个食疗配方，食疗加药疗，才能更快速彻底治疗感冒。
　　
①        阿胶猪肉汤。可用猪瘦肉５０克，党参１０克，葱白３根，阿胶１０克。先将阿胶打碎；将猪瘦肉洗净切块；将上述物品同时放进沙锅内煮汤饮用。也可食用。食用时，略加调味。可在月经前一周连服２～３次。该方尤其适用于月经量多的女性。

②        当归红枣汤。当归１０克，红枣６个。先将当归片洗净，泡入水中，红枣洗净。然后将当归、红枣同放入沙锅内煮烂，具有补血益气的功效。

③        当归生姜羊肉汤。当归３０克，鲜羊肉２５０克，生姜１５克，北芪１５克。先将当归片洗净，泡软。鲜羊肉洗净，切小块。然后将上述四物同放入炖盅内，隔水炖１个半小时，然后调味饮汤食肉，可在经前多食。
　　
月经前后易感冒者，除了食疗和药疗相结合外，平时应多运动，多进行自身调节，以乐观放松的心态面对即将到来的经期，不但可以缓解经期的不适，对经期感冒的治疗也有促进的作用。

沐一巧珍

收藏了，想吃阿胶，但还没买