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不借助外力,三个月减了26斤,肥妈变身,再做更新 ...

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回复 sulinjing 的帖子

无反弹过啊,应该是每个人不同的,呵呵
菱子

大 本

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回复 yuanyanglingzi 的帖子

泪奔啊,还有另一个问题就是我是近视的,没几分钟就出汗,眼镜老是掉,心里好窝火啊

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回复 sulinjing 的帖子

我也近视,跳几次就记得动作啦,我都是摘眼镜跳的
菱子

大 本

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回复 yuanyanglingzi 的帖子

你也太厉害了,我记不住啊,一出汗,眼镜滑下来就没心机了

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回复 sulinjing 的帖子

呃,跟着音乐大概就记得了啊,不算厉害吧,我很久不跳了
阿B妈

硕 士

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看了你的相片,我觉得我又有动力了...等姨妈走了,我也试试你这种你说的容易坚持方法 ...郑大妈的,我跳了三四天,就没动了跳了...哎

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回复 qfeng2009 的帖子

恩,你搜搜看我另外一个帖子

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回复 /亲亲糖 的帖子

你老公太好了
家有儿女

硕 士

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昨晚才跳了郑多燕,巨多汗水

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本帖最后由 gz龙宝妈 于 2013-6-21 11:50 编辑

回复 恩恩猪猪 的帖子

我是去年才生的第二胎,到上个月时,腰和体重都增大很多,之前也试过多种的减肥的方法,但这个月初时我有朋友介绍一个塑型师,真的效果很好,我的腰瘦了五六厘米,重量少了八斤,她们可以上门做塑型,有每天的减肥餐单,不需要饿成什么一样。你可电话预约,13682271637,减不下来,不收费。

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加油~~不错不错~

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佩服楼主,我也比较胖,向你学习

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跟楼主学习。

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楼主,请问你后来到了平台期是用什么方法继续瘦的呢?看你现在体重是不超过55K了,好羡慕.我现在还有120呢.还有晚上能不能喝老火汤呢?我想早上吃2个鸡蛋加一杯速食麦片可以吗?

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从5月6号正式减肥到今天,8月15日,过去了三个多月了,之前设定的目标基本已经实现,上来做个总结。
可以说 ...

不过运动会反弹,还会反弹得更严重

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回复 沛熹妈咪 的帖子

一年多了,现在维持在53KG上下,没见到大反弹

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沛熹妈咪  噢~我是说不做运动会反弹。坚持做运动吧,能把身体线条收紧显得更苗条,体重只是一个标杆,身体曲线要紧实才会真的好身材  发表于 2013-10-28 13:37

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回复 沛熹妈咪 的帖子

一年多了,现在维持在53KG上下,没见到大反弹

噢~我是说不做运动会反弹。坚持做运动吧,能把身体线条收紧显得更苗条,体重只是一个标杆,身体曲线要紧实才会真的好身材

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回复 yuanyanglingzi 的帖子

没坚持做运动.................

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沛熹妈咪  做运动就可以不用限制饮食得那么痛苦,还能锻炼心肺功能。。。健康健美的身材不是靠节食出来的  发表于 2013-10-29 09:09
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