muxue8228

就想找这种单纯靠节食加运动减肥的帖子，给自己打打气

家有儿女

   

yuanyanglingzi 发表于 2012-5-29 11:25
从5月6号正式减肥到今天，8月15日，过去了三个多月了，之前设定的目标基本已经实现，上来做个总结。
可以说 ...

我跟lz一样高，一样重，你给我很大鼓励啊。只是我不是产后而是胖了很久了，不知用你的方法行不行？今天开始试试

yuanyanglingzi

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这个帖子居然还有人顶?呵呵,我都已经懒惰许久啦

yuanyanglingzi

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有决心应该可以的,我现在都保持在54~55之间

家有儿女

   

yuanyanglingzi 发表于 2013-3-25 10:11
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有决心应该可以的,我现在都保持在54~55之间

是的，我今天开始按你的方法减了

yuanyanglingzi

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加油哈！

家有儿女

   

yuanyanglingzi 发表于 2013-3-25 15:08
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加油哈！

111111

meltycat

我也是嚷了很久都没减成，就是管不住嘴，又不爱运动。LZ的帖子真励志，我现在120，目标100，向LZ学习，节食+运动，尽快减下来。

xiaom100

我身高163体重126晕啊，要减了 (来自手机端的回复)

yuanyanglingzi

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你比较高，看起来不会很肥

yuanyanglingzi

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你本身就不算很胖，自然要减的决心没那么大。像我现在想再减10斤，都很难

elinor713

绝对是励志贴啊，我也是产后胖了，试试你的方法。

shellyzlm

看到楼主的帖子，给了我信心，目前也是选择楼主一样的健康方法，跳郑多燕，然后晚餐不吃米饭吃青菜，期待效果。

蚊蚊33

对我应该有用，顶顶顶

MISS苏

进来学习的

红豆红

我看完贴了，很羡慕这位妈妈。我真的要向你学习了。我总结了你的减肥方法，不知道有没有总结错误。

是节食，不吃米饭类，晚上做郑多燕操。

yuanyanglingzi

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恩恩，我去年是这样减的。今年就不是这样了，我发了新帖啦，今年的

sulinjing

   

转眼减肥已进行了两个月，目前更新成果，6月27日称是121斤。这个星期没有去称。估计在120左右。自我感觉衣 ...

我好久没有跟郑大妈一起跳啦，，，就是坚持不了，哭啊

yuanyanglingzi

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我跳郑大妈只坚持了一个多月

sulinjing

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一个月就行了？不会反弹吗？我只坚持了10天啊