小蒜他娘

   

陆杨 发表于 2012-3-31 15:01
武志红教了一招：沉浸在你的情绪中。
如果你很焦虑，就什么都不想，全身心的跌入这焦虑中，只有沉浸进去， ...

他说的跟冥想差不多啊，就是“扪心自问”。

lex2009

具体情况是怎么样？突然心跳特别厉害？是不是阵发性室性心动过速，这个要发作的时候做心电图才可以查出来的，可以根治的。

陆杨

   

他说的跟冥想差不多啊，就是“扪心自问”。

还是有点区别的。应该是不闻不问，信任自己的潜意识。

新加坡咖啡

是一种不算太严重的心理问题，但是吃一些药会长期稳定点，疑病症+焦虑症。不吃药必须长期心理咨询，不然会不定期发病，不治疗会严重

新加坡咖啡

我读过一点心理学，呵呵

小蒜他娘

   

widely21 发表于 2012-3-31 14:58
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谢谢你的开解。我也觉得自己走进了一个困局。其实生活中多承担一些家庭的工作和照顾 ...

很多中国女人婚后都会遇到这种感觉滴，传统观念导致丈夫和父亲角色的缺失和回避，而女性却已经不再是传统意义的居家妇女，我们也要工作，还要照顾家庭。这种情况下如果还将抚养教育孩子的工作压在女性身上，肯定会造成问题。但中国女性的问题是，我们潜意识里对这种不平等是接受的，我们也觉得上的厅堂下得厨房的女人才是好女人，换而言之如果做不到就是自己的缺失。所以我们不敢理直气壮地去要求丈夫做很多事，我们仍然像几百年前的女人一样小心翼翼地维护着家庭忍让着代表强势的男性一方。但问题是时代变了，我们变了，这样的结果是我们不快乐，我们内心也觉得不公平。忍让从来不是解决之道，只是拖延问题的爆发。所以如果你对生活对婚姻有什么不满，直接抗争，去努力改变。这样的一个好处是，就算对方还是不变，至少你自己不憋屈啊。

小蒜他娘

   

亲亲妈咪 发表于 2012-3-31 14:57
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我总是觉得他不爱我，如果我有什么事，可能他会第一时间嫌弃我，抛弃我。现在我还有 ...

你觉得怎么样才是尊重和关心呢？

小蒜他娘

   

陆杨 发表于 2012-3-31 15:05
还是有点区别的。应该是不闻不问，信任自己的潜意识。

不会是不闻不问吧，他的理论是沉浸进去，放纵情绪，更容易看到真相。

新加坡咖啡

   

亲亲妈咪 发表于 2012-3-31 12:38
我情绪很容易激动啊，看有人理我了，我居然泪流满面，好想哭啊。

情感长期压抑，缺乏沟通的人和社交，是一个很重要原因

gogo_yi

可能是家庭的原因引起的焦虑,建议看心理咨询师的时带上你先生

新加坡咖啡

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是药都有副作用，但是如果严重的话，单纯心理治疗是不起作用，治疗焦虑症的药非常多，这个要专业医生开！

亲亲妈咪

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窦性心动过速

新加坡咖啡

其实楼主在吃药期间都保持稳定，现在又出现反复，那就要考虑不能断药，利弊你自己权衡，是发病起来难受，还是吃药，但是有一些副作用？

JENNYPIG

   

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我总是觉得他不爱我，如果我有什么事，可能他会第一时间嫌弃我，抛弃我。现在我还有 ...

LZ我大概知道你是因为什么出现心跳心慌了，因为你没有了信仰了，一种对婚姻对老公的信仰，让你很焦虑，你觉得老公是在利用你，不是爱你

gogo_yi

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如果你的情况至少有3个月,基本可以诊断为神经症之一,焦虑症,产生焦虑的情绪的原因并不是单一的,而是多方面的原因共同作用的结果,
原因主要包括几个方面:
一,遗传的生物易感性：紧张的倾向需要遗传性；
二，成长中形成的心理易感性：一个人在成长过程中经常遭遇不可控事件，如果因此认为自己对任何麻烦事情都束手无策，就是对焦虑的一种心理上的易感性；
三，生活中感受到太多的压力。如果一个人经常感受到巨大的压力，将会激活焦虑生物易感性和心理易感性，从而形成焦虑症。

亲亲妈咪

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起码我生病了也问侯我一句，而不是不屑一顾地，“切~，你心理问题而已，死不去的。”，或者说：“你这种身体素质该扔去喂狼！”“我算是挑错你了，身体这么差。”再者，”看你，蔫蔫的，快给女儿做什么什么啦！“或者，他至少不问我侯我，也不要这么恶言相向。

lex2009

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我不是医生，不懂，不过我自己的经验可以给大家参考。
从高中开始，不知道怎么回事，有时候在运动，有时候坐着不干吗，但是突然心跳加速，一分钟能到200下那种，心非常慌
可能过个10来20分钟就好，或者按压眼睛的两个穴位会好，以前在家里小城市看，医生检查不出什么，都说非常健康。来到广州读书，发作了一次，校医一听我说就知道是什么病，让我发作的时候立刻做心电图，就能确诊。后来就确诊了是室上速，做了个手术，就好了，不会有后遗症，手术也很简单，就是费用高点，因为仪器贵吧。不是器质性的病。

widely21

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请教！这种对婚姻、对老公的信仰，基础是什么呢？如果确实没有了，又该如何？

JENNYPIG

   

52libiying 发表于 2012-3-31 14:56
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请问这个老师难不难约啊？如果是中度焦虑症，大概要几钱诊金啊？谢谢

你可以先联糸凌老师在广州公司的总监SANDY TEL：15000225499 ,她会先跟你了解后看看能否帮上甚麽，若SANDY这边觉得可以的话，会安排凌老师免费面见半小时再了解多D你的状况，所以现在不能告你诊金数额