cancan_小巴

LZ,我今天又训练了第二次，哭了1个钟，自已慢慢就闭眼睡了，中间有点声响就睁开眼，等过了20分钟，我想说给他换衣服，结果彻底醒了，是不是又失败了？为什么我的宝宝没有深睡眠呀？另LZ你的宝宝现在每次都是自己放在那玩累了入睡吗？白天是怎样让他睡的？

simple1125

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额，不好说是成功或者失败耶。。。。没遇过这种按情况，清醒之后继续哭吗？训练完之后平时哭声会不会小点或者温驯一点？？如果会的话证明还是有点效果的，可以继续练，譬如他清醒之后继续训练直到深睡眠的。不好意思啊，之前没有遇到这种情况，也只能给你个提议。
但是如果哭了这么两次你家BB没有温驯点或者哭声小点的话，也可能是BB不适合这种方法训练的。。。不好意思啊

我家的大部分时间玩着玩着会发出绵绵的叫声类似“唔~~嗯~~~”之类不理他就自己睡着了，有时睡不着也会暴躁的哭，走过去像训练时一样跟他讲话很快就会安静下来然后睡。基本上训练之后放下在他，他都不会怎么大声闹，这时候慢慢安抚就睡得着了，后来慢慢不安抚也能自己睡着。

zxzsu

   

simple1125 发表于 2012-2-28 11:13
在上面说的情况下戒夜奶就很简单了，晚上bb哭的时候，不要开灯，塞安抚奶嘴，然后抱到身边轻怕，是拍，不要 ...

楼主怎样做到让宝宝十点睡了，我们家的这个有时九点睡，有时一点才睡，完全取决于白天他睡得多不多，这个也是我们控制不了的

zxzsu

   

simple1125 发表于 2012-2-28 14:49
接下来讲讲EASY循环，个人觉得这种循环是最适合宝宝的作息，因为宝宝每天心情不一样有时想玩久一点有时睡多 ...

楼主的宝宝是多大可以自己玩一个半小时啊，我宝一百天了，自己最多能玩二十分钟，一定要有人逗他一起玩，而且对各种玩具都不感兴趣，只喜欢和人玩，另外，cry out 之后他就能自己晩上入睡了吗，还是要训练呢

zxzsu

   

simple1125 发表于 2012-3-2 15:13
说回睡觉的培养，貌似很多人都对这个有兴趣，这里先讲讲晚上睡大觉的培养。

一定要有耐心，BB很多习惯都是 ...

最感兴趣是做完这些步骤他都还是不睡，睁大眼望着你，怎么办。另外，四个月的宝贝就可以那么精细地区分各种玩具玩了吗

zxzsu

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我宝也是特别喜欢被放在推车里推，甚至多过被抱.我现在就是在推着他，哄睡觉

simple1125

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我家的3个月左右能自己玩，不过一开始玩半个钟左右会叫人，进去陪一下说一下话再出来，又能玩个20分钟的样子，然后睡着，3个半月接近4个月就自己玩1个半钟中的（大部分），有时玩半个钟就睡了。

不能精确区分，所以说玩健身架啊床铃啊公仔什么的都算是一个种类看成一个步骤，看图片看故事书也分不出来，但是看图和玩健身架还是分得出来的。所以说每个步骤要很大区别，我家的是从洗澡----婴儿操和-玩玩具----喂奶------讲故事-------放床上妈妈讲两句话和goodnight kiss-，都是有明显区分的。

我家的一开始做完这些也是会眼睁睁望着，然后我就关灯关门出去，只要不发展成大哭（cryout训练后很少很少大哭），都不进去看，一开始要断断续续小哭或者叫个半个钟，才睡，等他安静了再进去看他，就睡着了。如果大哭的话，进去安抚（不抱），进去开灯，重复goodnight kiss时讲的话（我一般讲妈妈很爱你，现在好好休息明天见啦之类的），然后关灯出门。（等于重复最后一个步骤）

一开始的时候，状态好重复1,2编就睡着了，状态不好要来个4,5遍，但是都坚持不抱，不喂，必要时塞安抚奶嘴。这样弄下来没有超过2个钟睡着的。后来慢慢进步，状态好的时候能清醒的放下，kiss完关门，我临睡前查房就已经睡得很熟了，而且每次喂完最后一次奶，读读下故事他就自己会开始困，猛打呵欠，状态不好的时候叼着个安抚奶嘴也能不吵闹睡着。整个过程用了一个月左右。

我家宝宝也不是准点的，写作息表的时候我就说了，前后大概会有半个钟的差距。我感觉BB记住的主要是步骤而不完全是时间，只不过我基本会固定最后一顿奶的时间，如果之前作息有很大差别的话，可以通过奶量来调整一下下一顿的时间。基本上有半个月左右的时间是很痛苦的，每天不停调整不停重复，但是坚持下来作息基本稳定了，后半个月就已经比较舒服了。

而且要明确一点，所谓的培养是要时间慢慢来的，不要抱着几天就能好的思想。另外BB也是个人，像我们也有时候就是不想睡不想吃之类的，即使我家现在培养到作息比较固定，偶尔还是会有吃完直接睡啊，睡得过了吃的时间啊之类的，不要觉得气馁，觉得作息又被打乱，或者觉得BB今天不乖。反正谋事在我，成事在B咯，一直抱着这种心态训练的。

simple1125

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cryout训练后基本是放下不哭，平时哭也变小声的，BB能放下不哭的话基本能慢慢睡着的。这个是基础。
建立早晚概念是为了延长晚上睡眠时间和白天活动时间，这个是改进一
培养睡前习惯是为了加快晚上睡着，建立生物钟，养成比较固定的作息，这个是改进二

后面两点主要是针对晚上那次大觉来改善的，cryout训练对平时全天都有帮助。

iamsuheng

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听讲以前培正七中系一家，咁我们都算“校友”咯！你系边届架？不如我们加QQ倾啦，哈哈~~

Bonnie_/太阳

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今日10点时发现BB眼训了就趁婆婆不在家尝试训练一下距自己入睡，开始只系“阿阿”噤细声叫，见我一直系旁边唔抱就开始大哭了，连眼泪鼻涕都一齐出，以前好少见距会哭出眼泪的，搞到我都忍唔住流泪了，坚持左15分钟后开始哭到失声全身都系汗，我训系距旁边一边安抚一边帮距抹汗。25分钟还未有停的现象，我就俾个RF距含下，距啜左两下就收声，训左了。但系距训得唔沉，一边训一边像受了惊吓噤抽搐手脚。而且20分钟后又醒又哭过。今次个月嫂唔忍心了，抱起距，10分钟后距又训了。


我系唔系唔应该俾个RF距含下啜下呢？如果下次距再醒我系唔系都要重复让他哭啊？唉~~搞到距哭成噤个心好内疚添~！
楼主，你家那张摇椅是电动会摇的吗？我家那张是别人送的，牌子一样但型号不同，但电动只会在PETPET会有振动，而且噪音很大呢！

Canberra

跟贴,严重跟贴.
楼主,我觉得你可以兼职当个育婴顾问了.
有空请多点码字,喜欢听你说多些经验.

我BB快3个月了,没怎么刻意训练,现在晚上12点睡到7点. 不过我喜欢你的理论和实践, 强烈跟贴学习.

yip218

我要听经验

世纪末de花火

非常感激LZ嘅分享，我用此法试过2次，一个半月嘅BB已经可以自己入眠了，之前係一放低落小床就喊，唔单止要抱，仲要企响度抱吖，虽然宜家一放低落小床偶尔都会有少许抗议，但已经可以自己入眠了。真係希望LZ再多D分享下育儿嘅经验同心得吖!

洛瑄妈妈

收藏，几个月开始训练好？我个还没满月

lantian1025

楼主，我按你的方法训练的三天了，现在我家宝宝晚上从7点可以睡到早上6、7点，会不会睡的时间太长啊，中途他都没有醒来也没有喂奶哦。可是白天我一般3、4个小时喂奶一次，等到他想睡觉的时候放他自己在床上睡，一般都要哭10几分钟，睡上半个小时左右就醒了，而且我发现他这几天吃的少了点，昨天总共才吃了4次奶哦，这样会不会喂养不够啊？

lantian1025

晚上他睡那么早，我要不要中途把他弄醒吃一次奶呢？

simple1125

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好啊，我qq215137760 全名林欣蓓~~~我98年入学（初中）读左6年

simple1125

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我觉得我果张主要系前面个主机系度振，都会有d噪音，不过还好，唯一的缺点是太耗电了。。。

唔应该比据含啊，在睡着前唔好抱起或者做其他也，因为会误导据，当据喊喊下以为唔抱既时候，你又抱起据，据会唔知道到底应该点，bb比我地想象中醒目啊~~~

会噶，会果时会抽蓄两下的，系好可怜噶，果时我个仔喊左一个钟有多，越喊d表情越委屈，好可怜咁，我都系尽量平复自己心情，记住语气保持平和，唔好因为据喊得越来越激烈就越来越急。如果系喊完进入深睡眠的话，醒左趁距未大喊就抱住安抚下然后喂奶~

simple1125

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谢谢支持，我会码下去的，不过下星期准备上班，这周和保姆磨合，还有忙着收拾东西的，少了打长篇~~~不过还是常常在网上的~~~~

simple1125

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我自己系2个半月，不过岩岩有妈妈回复一个半月是训练成功了，我家的是早产低体重，所以拖到两个半月的，最好是bb开始对你的声音眼神表情有反应的时候，一般两个月