白云区肥妈

妈网的各位美妈，来参与投下，大家探讨下！
另外有什么好的建议也请留下来脚印，呵呵。

白云区肥妈

自己先把位置占了！
我朋友说满月就开始要补了。

Florachang

其实补钙这种事情要根据宝宝的生长发育情况来定的，并不能界定与什么时候补

Florachang

宝宝每天的需钙量：
年  龄        需要量（mg/日）        年  龄        需要量（mg/日）
6个月以下婴儿        400        成年人        800
3周岁以下幼儿        600        孕妇及哺乳妇女        1100         ～ 1500
10周岁以下儿童        800        老年人        1200
18周岁以下少年        800 ～ 1000                  

白云区肥妈

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不错不错，收藏了。

Florachang

钙片口服进入胃肠道，通常吸收率是很低的，大部分在30~40%左右，最高也不会超过60%，大半的钙通过粪便排出体外。钙剂容易与肠道的食物残渣如草酸、植酸、磷酸、脂肪结合成不溶解的较硬的物质，这样大便就变得干结。一次吃进去的钙越多，吸收率就越低，通过粪便排出的钙就越多，大便就会变得越干结。因此通常补钙会引起不同程度的便秘。

白云区肥妈

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恩，也有的朋友说好象母乳够吃就不用补！
不过这个东西真的不知道怎么入手好，怕补早了影响孩子自身体能发育啊什么的，补晚了又怕耽误了孩子。
哎。

白云区肥妈

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哦，这样啊，学习了。
6个月之后开始吃吃看。

Florachang

选择适当的钙剂和方法补钙，提高钙的吸收率，可以减少减轻便秘的发生。选择合适的钙片，碳酸钙的吸收率较低，葡萄糖酸钙和乳酸钙的吸收率较高，还有一些新型的钙，如惠优喜钙儿佳乳钙吸收率更高。

Florachang

钙剂的剂型对吸收率影响也很大，水剂吸收率最高，冲剂吸收率次之，片剂吸收率最低
同时补充维生素D（特别是维生素D3），提高钙的吸收率。

Florachang

吃奶后半小时左右给孩子补钙。
吃钙片前后1小时内不要吃植物性食物（例如蔬菜、饭、粥等）和太油腻的食物。
不要将钙剂与其他任何的食物混合，包括奶、粥、米糊、果汁等

vega007

现在应该给宝宝吃维生素D就可以了

Florachang

维生素D是宝宝一出生15天后就要开始吃的了，是用来预防宝宝骨骼变形的。

白云区肥妈

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感谢，学习进步中。

Florachang

钙是预防宝宝神经和骨骼健康以及长高的。

Florachang

宝宝缺钙主要表现为多汗、夜惊、烦躁、枕突和各种骨骼的改变

Florachang

多汗：缺钙引起的多汗是有特指的，不是所有的多汗都是缺钙，夜间睡觉是的多汗，特别是睡熟以后多汗，就是典型的缺钙。缺钙的多汗也叫“盗汗”、“夜汗”。白天吃奶时或活动时出汗多是正常的，不是缺钙。

Florachang

夜惊，就是晚上睡觉是突然惊醒、哭闹、甚至尖叫。如果白天或清醒状态下出现的烦躁，就不是缺钙引起的。轻微缺钙或缺钙早期，可能不表现惊醒，只是出现半夜睡不熟，哼哼唧唧、翻来覆去的。

Florachang

枕突，就是宝宝的后脑勺，有一圈光突突的不毛之地。