lele公主

妈网ID：lele公主
我要回答的问题：孕中期头晕、有低血压现象是怎么回事呢？日常生活中应注意些什么？

红宝书标准答案：女性怀孕后容易发生低血压现象，这是因为胎盘形成的时候分流了一部分血液，导致妊娠早期喝孕中期孕妇血压略有下降，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状。这种情况一般于怀孕6~7个月时恢复正常。
平时在变换姿势（从躺位、蹲位和坐位转为站立位的过程）时一定要缓慢，以免造成大脑突然供血不足；头晕发作时应立即坐下或侧卧休息，多喝水，以增加血容量；洗澡时应避免水温过高，以防血管扩张血压下降；不要骑自行车，以免头晕导致意外发生；必要时去医院就诊。

我的经验分享：我在怀孕五六个月的时候，头晕现象特别严重，除了红宝书上说的方法，我觉得孕妈咪最重要的是不能太过操劳，做太多家务。另外，要保证足够的营养，多吃新鲜水果、鱼肉等，我平时还会补充妈妈奶粉，后来头晕现象慢慢地减少了。

wutongmami

回复 多美滋☆ 的帖子

妈网ID：wutongmami
我要回答的问题：问题五
红宝书标准答案：女性怀孕后容易发生低血压现象，这是因为胎盘形成的时候分流了一部分血液，导致妊娠早期和中期孕妇血压略有下降，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状。这种情况一般于怀孕6-7个月时恢复正常。平时在变换姿势（从躺位、蹲位和坐位转为站立位的过程）时一定要缓慢，以免造成大脑突然供血不足；头晕发作时应立即坐下或侧卧休息，多喝水，以增加血容量；洗澡时应避免水温过高，以防血管扩张血压下降；不要骑自行车，以免头晕导致意外发生；必要时要去医院就诊。
我的经验分享：当时怀孕时候前三个月请假在家里修养，一见头晕就躺在床上，在床头放这几瓶水，方便头晕时喝，多吃点营养的食物，例如鸡蛋，孕妇奶粉，虽然当时吐得很厉害，我都坚持每天一个鸡蛋两杯孕妇奶粉。

李莉芳

还好还好，没把红宝书乱扔，

qwe8467

妈网ID：qwe8467
我要回答的问题：孕中期头晕、有低血压现象是怎么回事呢？日常生活中应注意些什么？

红宝书标准答案：女性怀孕后容易发生低血压现象，这是因为胎盘形成的时候分流了一部分血液，导致妊娠早期喝孕中期孕妇血压略有下降，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状。这种情况一般于怀孕6~7个月时恢复正常。平时在变换姿势（从躺位、蹲位和坐位转为站立位的过程）时一定要缓慢，以免造成大脑突然供血不足；头晕发作时应立即坐下或侧卧休息，多喝水，以增加血容量；洗澡时应避免水温过高，以防血管扩张血压下降；不要骑自行车，以免头晕导致意外发生；必要时去医院就诊。

我的经验分享：我在怀孕时没有出现头晕、低血压的现象，平时合理、少吃多餐，多吃水果、粗粮、鱼类，坐不要坐太长时间，多点运动下，如散步。

annra36

妈网ID：annra36
我要回答的问题：孕中期头晕、有低血压现象是怎么回事呢？日常生活中应注意些什么？

红宝书标准答案：女性怀孕后容易发生低血压现象，这是因为胎盘形成的时候分流了一部分血液，导致妊娠早期喝孕中期孕妇血压略有下降，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状。这种情况一般于怀孕6~7个月时恢复正常。
平时在变换姿势（从躺位、蹲位和坐位转为站立位的过程）时一定要缓慢，以免造成大脑突然供血不足；头晕发作时应立即坐下或侧卧休息，多喝水，以增加血容量；洗澡时应避免水温过高，以防血管扩张血压下降；不要骑自行车，以免头晕导致意外发生；必要时去医院就诊。


我的经验分享：我的经验是要适当食盐吃咸一点，又或者买中药甘草和肉桂泡水服用也有一定的效果哦，还有要多休息，不要在太阳底下晒太长的时间，多喝水什么的。

xiaopihai02

妈网ID：xiaopihai02
我要回答的问题：孕中期头晕、有低血压现象是怎么回事呢？日常生活中应注意些什么？

红宝书标准答案：女性怀孕后容易发生低血压现象，这是因为胎盘形成的时候分流了一部分血液，导致妊娠早期和孕中期孕妇血压略有下降，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状。这种情况一般于怀孕6~7个月时恢复正常。
平时在变换姿势（从躺位、蹲位和坐位转为站立位的过程）时一定要缓慢，以免造成大脑突然供血不足；头晕发作时应立即坐下或侧卧休息，多喝水，以增加血容量；洗澡时应避免水温过高，以防血管扩张血压下降；不要骑自行车，以免头晕导致意外发生；必要时去医院就诊。

我的经验分享：除了红宝书上说的方法，我觉得孕妈咪最重要的是要保证足够的营养，如果胃口不好还可以补充妈妈奶粉。还要保证足够的休息，还要适度的运动如散步等，头晕现象就会慢慢地减少了。

samma10

妈网ID：samma10
我要回答的问题：问题五：孕中期头晕、有低血压现象是怎么回事呢？日常生活中应注意些什么？
红宝书标准答案：女性怀孕后容易发生低血压现象，这是因为胎盘形成的时候分流了一部分血液，导致妊娠早期和孕中期孕妇血压略有下降，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状。这种情况一般于怀孕6-7个月时恢复正常。平时在变换姿势（从躺位、蹲位、和坐位转为站立位的过程）时一定要缓慢，以免造成大脑突然供血不足；头晕发作时应立即坐下或侧卧休息，多喝水，以增加血容量；洗澡时应避免水温过高，以防血管扩张血压下降；不要骑自行车，以免头晕导致意外发生；必要时要去医院就诊。
我的经验分享：要注意营养，少量多餐，每天可以分4-5餐进食，膳食多样化，荤素搭配食用；多吃水果，多休息，孕中期头晕的话可以常吃一些含铁的食物，平常不要经常去人太多的地方，例如超市，我以前去超市都很容易头晕，可能人太多，空气不流通。可以去公园出散散步，呼吸新鲜空气，心情也是很不错的哦；洗澡的时候水温不能太高，洗澡时间也不能太长时间，一蹲一起动作要慢，不然也容易发生眼前发黑的！如果发生头晕的症状，最好坐下或躺下，喝点糖水，休息一下就好了。

暗夜猎人

妈网ID：暗夜猎人
问题五：孕中期头晕、有低血压现象是怎么回事呢？日常生活中应注意些什么？
红宝书标准答案：女性怀孕后容易发生低血压现象，这是因为胎盘形成的时候分流了一部分血液，导致妊娠早期和中期孕妇血压略有下降，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状。这种情况一般于怀孕6-7个月时恢复正常。平时在变换姿势（从躺位、蹲位和坐位转为站立位的过程）时一定要缓慢，以免造成大脑突然供血不足；头晕发作时应立即坐下或侧卧休息，多喝水，以增加血容量；洗澡时应避免水温过高，以防血管扩张血压下降；不要骑自行车，以免头晕导致意外发生；必要时要去医院就诊。
我的经验分享：每天早晨起来就喝一杯白开水，可以增加孕妇的血容量，就不会出现低血压现象，不会头晕脑胀的了。

冰凌草

妈网ID：冰凌草
问题：孕中期头晕、有低血压现象是怎么回事呢？日常生活中应注意些什么？
红宝书标准答案：女性怀孕后容易发生低血压现象，这是因为胎盘形成的时候分流了一部分血液，导致妊娠早期和中期孕妇血压略有下降，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状。这种情况一般于怀孕6-7个月时恢复正常。平时在变换姿势（从躺位、蹲位和坐位转为站立位的过程）时一定要缓慢，以免造成大脑突然供血不足；头晕发作时应立即坐下或侧卧休息，多喝水，以增加血容量；洗澡时应避免水温过高，以防血管扩张血压下降；不要骑自行车，以免头晕导致意外发生；必要时要去医院就诊。
我的经验分享：到孕中期的时候，肚子已经开始明显大了，这时候对胎内宝宝的就要倍加小心，一切动作都要慢，别急，小心磕磕碰碰的。另外洗澡的水温不能太高，适当就行，不然血管内血压会降低，这也会造成低血压。

一一g

红宝书标准答案：女性怀孕后容易发生低血压现象，这是因为胎盘形成的时候分流了一部分血液，导致妊娠早期喝孕中期孕妇血压略有下降，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状。这种情况一般于怀孕6~7个月时恢复正常。
平时在变换姿势（从躺位、蹲位和坐位转为站立位的过程）时一定要缓慢，以免造成大脑突然供血不足；头晕发作时应立即坐下或侧卧休息，多喝水，以增加血容量；洗澡时应避免水温过高，以防血管扩张血压下降；不要骑自行车，以免头晕导致意外发生；必要时去医院就诊。

我的经验分享：我一直都有点头晕，特别是蹲下再起来时，头会很晕而且还会冒星星，除了红宝书上说的方法，我觉得孕妈咪最重要的是适当做做家务。另外，要保证足够的营养，多吃新鲜水果、鱼肉等，我平时还会补充妈妈奶粉，后来头晕现象慢慢地减少了。

茶仔熊熊

妈网ID：茶仔熊熊
问题五：孕中期头晕、有低血压现象是怎么回事呢？日常生活中应注意些什么？
红宝书标准答案：女性怀孕后容易发生低血压现象，这是因为胎盘形成的时候分流了一部分血液，导致妊娠早期和中期孕妇血压略有下降，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状。这种情况一般于怀孕6-7个月时恢复正常。平时在变换姿势（从躺位、蹲位和坐位转为站立位的过程）时一定要缓慢，以免造成大脑突然供血不足；头晕发作时应立即坐下或侧卧休息，多喝水，以增加血容量；洗澡时应避免水温过高，以防血管扩张血压下降；不要骑自行车，以免头晕导致意外发生；必要时要去医院就诊。
我的经验分享：头晕的时候就要马上放下手头的工作和事情，立即坐下休息，喝杯水。这样就差不多可以缓解头晕的情况了。

lele公主

回复 暗夜猎人 的帖子

我每天早上起来都会喝一杯开水的，这个习惯坚持了好多年啦，孕中期还是会头晕啊

臻宝猪

妈网iD：臻宝猪
问题五：孕中期头晕、有低血压现象是怎么回事呢？日常生活中应注意些什么？
红宝书标准答案：女性怀孕后容易发生低血压现象，这是因为胎盘形成的时候分流了一部分血液，导致妊娠早期和中期孕妇血压略有下降，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状。这种情况一般于怀孕6-7个月时恢复正常。平时在变换姿势（从躺位、蹲位和坐位转为站立位的过程）时一定要缓慢，以免造成大脑突然供血不足；头晕发作时应立即坐下或侧卧休息，多喝水，以增加血容量；洗澡时应避免水温过高，以防血管扩张血压下降；不要骑自行车，以免头晕导致意外发生；必要时要去医院就诊。
我的经验分享：本来这种头晕的现象是很正常的，但如果太过经常或者很严重的话，应该马上到医院到去看医生，怠慢不得的。还有就是多喝水。

小丸子1

妈网ID：小丸子1
我要回答的问题：问题五：孕中期头晕、有低血压现象是怎么回事呢？日常生活中应注意些什么？
红宝书标准答案：女性怀孕后容易发生低血压现象，这是因为胎盘形成的时候分流了一部分血液，导致妊娠早期和孕中期孕妇血压略有下降，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状。这种情况一般于怀孕6-7个月时恢复正常。平时在变换姿势（从躺位、蹲位、和坐位转为站立位的过程）时一定要缓慢，以免造成大脑突然供血不足；头晕发作时应立即坐下或侧卧休息，多喝水，以增加血容量；洗澡时应避免水温过高，以防血管扩张血压下降；不要骑自行车，以免头晕导致意外发生；必要时要去医院就诊。
我的经验分享：保证摄入足量富含碳水化合物，少食多餐，每天可分4~5餐进食，适当吃些鱼、禽、蛋、瘦肉、奶类和海产品，如果在路上觉得头晕的话，就找个地方坐一坐，喝点糖水之类的，别逞强继续走路，以免眼前一黑晕倒在路上。孕期可以补充一些孕妇奶粉，平常多散步，晒晒太阳增强抵抗力，多喝水，多吃新鲜的蔬果。

林妞妈妈

妈网ID：林妞妈妈
我要回答的问题：孕中期头晕、有低血压现象是怎么回事呢？日常生活中应注意些什么？

红宝书标准答案：女性怀孕后容易发生低血压现象，这是因为胎盘形成的时候分流了一部分血液，导致妊娠早期和中期孕妇血压略有下降，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状。这种情况一般于怀孕6-7个月时恢复正常。平时在变换姿势（从躺位、蹲位和坐位转为站立位的过程）时一定要缓慢，以免造成大脑突然供血不足；头晕发作时应立即坐下或侧卧休息，多喝水，以增加血容量；洗澡时应避免水温过高，以防血管扩张血压下降；不要骑自行车，以免头晕导致意外发生；必要时要去医院就诊。

我的经验分享：多喝水多休息吧，我就是这样的，也没有什么头晕出现，营养补充足的话就不会有低血压了啦。

湘鱼飞飞

妈网ID：湘鱼飞飞
我要回答的问题：孕中期头晕、有低血压现象是怎么回事呢？日常生活中应注意些什么？
红宝书标准答案：女性怀孕后容易发生低血压现象，这是因为胎盘形成的时候分流了一部分血液，导致妊娠早期和中期孕妇血压略有下降，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状。这种情况一般于怀孕6-7个月时恢复正常。平时在变换姿势（从躺位、蹲位和坐位转为站立位的过程）时一定要缓慢，以免造成大脑突然供血不足；头晕发作时应立即坐下或侧卧休息，多喝水，以增加血容量；洗澡时应避免水温过高，以防血管扩张血压下降；不要骑自行车，以免头晕导致意外发生；必要时要去医院就诊。
我的经验分享：尽量多休息，能坐就少站，能躺就少坐，还有就是要保证有足够的营养，孕妇奶粉要坚持喝，补血的食物也要多样化的吃，平时可备些小零食，小甜点，可时不时补充一些，这样能有效的防止头晕、低血压的现象。我怀BB时胃口一直不错，没有这种情况哦。

ijuynaix

问题五：孕中期头晕、有低血压现象是怎么回事呢？日常生活中应注意些什么？
说明：按照以下格式跟帖回答，在回答时需要写出红宝书的标准答案，同时要谈谈自己的经验，写下个人的体会；我们将从认真分享的妈妈中评选1位获得“多美滋抵抗力红宝书”快乐读书奖哦！
妈网ID：ijuynaix
我要回答的问题：孕中期头晕、有低血压现象是怎么回事呢？日常生活中应注意些什么？
红宝书标准答案：
       女性怀孕后容易发生低血压现象，这是因为胎盘形成的时候分流了一部分血液，导致妊娠早期和孕中期孕妇血压略有下降，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状。这种情况一般于怀孕6~7个月时恢复正常。
       平时在变换姿势（从躺位、蹲位和坐位转为站立位的过程）时一定要缓慢，以免造成大脑突然供血不足；头晕发作时应立即坐下或侧卧休息，多喝水，以增加血容量；洗澡时应避免水温过高，以防血管扩张血压下降；不要骑自行车，以免头晕导致意外发生；必要时要去医院就诊。
我的经验分享：
       孕前我是大大咧咧的人，动作快又大。孕早期反应很重，常会头晕，有一次还突然眼前发黑，全身发软，立刻坐下休息后才恢复正常。现在五个多月了，也慢慢习惯了动作都迟缓一些，当作是迁就一下小宝宝啦，愿ta健康成长，O(∩_∩)O哈哈~

园丁妈妈

妈网ID：园丁妈妈
我要回答的问题：孕中期头晕、有低血压现象是怎么回事呢？日常生活中应注意些什么？
红宝书标准答案：女性怀孕后容易发生低血压现象，这是因为胎盘形成的时候分流了一部分血液，导致妊娠早期和中期孕妇血压略有下降，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状。这种情况一般于怀孕6-7个月时恢复正常。平时在变换姿势（从躺位、蹲位和坐位转为站立位的过程）时一定要缓慢，以免造成大脑突然供血不足；头晕发作时应立即坐下或侧卧休息，多喝水，以增加血容量；洗澡时应避免水温过高，以防血管扩张血压下降；不要骑自行车，以免头晕导致意外发生；必要时要去医院就诊。
我的经验分享：平时在换坐姿或睡姿的时候要慢慢来，别太急，不能快，动了胎气就不好啦。还有注意多喝白开水，别喝那种没营养的蒸馏水。另外就是外出的时候要注意行人车辆，别撞到肚子

宝宝亲个

妈网ID：宝宝亲个
问题五：孕中期头晕、有低血压现象是怎么回事呢？日常生活中应注意些什么？
红宝书标准答案：女性怀孕后容易发生低血压现象，这是因为胎盘形成的时候分流了一部分血液，导致妊娠早期和中期孕妇血压略有下降，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状。这种情况一般于怀孕6-7个月时恢复正常。平时在变换姿势（从躺位、蹲位和坐位转为站立位的过程）时一定要缓慢，以免造成大脑突然供血不足；头晕发作时应立即坐下或侧卧休息，多喝水，以增加血容量；洗澡时应避免水温过高，以防血管扩张血压下降；不要骑自行车，以免头晕导致意外发生；必要时要去医院就诊。
我的经验分享：不能像以前那样随便走动了，尤其别去那些酒吧KTV啥的，环境不好，对宝宝也不好啊。洗澡的水温也要注意，适中，不能太烫，不然血管会扩张，就会出现头晕的。

那年夏天023

妈网ID：那年夏天023
问题五：孕中期头晕、有低血压现象是怎么回事呢？日常生活中应注意些什么？
红宝书标准答案：女性怀孕后容易发生低血压现象，这是因为胎盘形成的时候分流了一部分血液，导致妊娠早期和中期孕妇血压略有下降，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状。这种情况一般于怀孕6-7个月时恢复正常。平时在变换姿势（从躺位、蹲位和坐位转为站立位的过程）时一定要缓慢，以免造成大脑突然供血不足；头晕发作时应立即坐下或侧卧休息，多喝水，以增加血容量；洗澡时应避免水温过高，以防血管扩张血压下降；不要骑自行车，以免头晕导致意外发生；必要时要去医院就诊。
我的经验分享：除了红宝书里所说的，我们还要注意食补，对饮食要尤其注意，不能过肥过腻，要清淡有营养的为主。肥腻的东西对血液浓度有影响，也会出现头晕现象的。