有多少准妈妈为了有助于顺产，而经常爬楼梯的呀？ - 怀孕妈妈 - 广州妈妈网

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熊爸爸兔妈妈

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楼主

发表于 2011-5-23 15:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

据说每天爬楼梯，有助于顺产。只要爬楼梯的运动量适量，慢慢爬，不要太累，觉得累的时候就停下来休息下，不要强制自己，并特别要注意爬楼梯的安全，就可以了。我打算每天开始爬楼梯了。

有多少MM为了有助于顺产，而经常爬楼梯做锻炼的呀？有没有其它MM对爬楼梯有不同的意见呢？

回帖推荐

shadowfeng 发表于15楼查看完整内容

我那时没爬过，也没饭后散步运动，一样很顺利～如果想顺产，产程顺利些快些，在最后一个月喝莲蓬煮鸡蛋，跟白莲须煮鸡蛋。就快要生时，喝大大一碗很浓很甜很甜的蜂蜜水，要最甜的～很有效～而且对你产后及时排尿很有帮助～

bithywong 发表于25楼查看完整内容

我也是哦~~~住九楼，回家就得爬~~~我妈住七楼也是没电梯的，有时去她那吃完饭在回家，就是七楼九楼地爬啊爬啊~~希望到时能一下就生出来了，呵呵~~~

颩輕╃囩惔┾ 发表于63楼查看完整内容

学习啦，谢谢！我住五楼，每天都得爬几次，一般吃完晚饭会出去外面走走...

only1 发表于104楼查看完整内容

这位MM，你是不是试过啊？？？我好少听话产前喝蜜糖水的。甘你有无效啊？

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沙发

发表于 2011-5-23 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我家住9楼，天天都爬

，好累噶

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3楼

发表于 2011-5-23 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我家住9楼，天天都爬啊

好累的其实

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4楼

发表于 2011-5-23 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我住12楼，从5.1开始天天爬，后来就改成爬两次。

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5楼

发表于 2011-5-23 16:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我每日最少行几次2楼到5楼..因为食饭系2楼哦

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6楼

发表于 2011-5-23 16:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呃，我还没有开始爬。准备上完这周休假了开始爬10楼。
不过办公室在4楼，上班期间每天至少一趟。加上每天往返于3，4楼之间N次。

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旅行的蜗牛

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7楼

发表于 2011-5-23 16:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我住12楼，做电梯回家，还没开始爬楼梯。真的有帮助的吗？感觉爬到三楼都累啊！

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8楼

发表于 2011-5-23 16:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我几乎每天爬一次7楼，外加散步半小时左右

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9楼

发表于 2011-5-23 16:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

几周起就可爬楼梯呀?

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10楼

发表于 2011-5-23 16:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我几乎每天爬一次7楼，外加散步半小时左右，妈妈辈的人都说有助于顺产

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FISH

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11楼

发表于 2011-5-23 16:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复熊爸爸兔妈妈的帖子

本来就住得高又无电梯，逼住爬楼梯，哈！~

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12楼

发表于 2011-5-23 16:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坚持爬楼梯

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『拍＂蚊』

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13楼

发表于 2011-5-23 17:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我那时没爬过，也没饭后散步运动，一样很顺利～
如果想顺产，产程顺利些快些，在最后一个月喝莲蓬煮鸡蛋，跟白莲须煮鸡蛋。就快要生时，喝大大一碗很浓很甜很甜的蜂蜜水，要最甜的～很有效～而且对你产后及时排尿很有帮助～

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小猪猪

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14楼

发表于 2011-5-23 17:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还没开始爬,家住高层,消防走火楼梯黑呼呼没灯,正愁着到哪里找楼梯爬呢~~~

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15楼

发表于 2011-5-23 17:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我家在6楼啊，每天爬上去好累啊，但为了能顺产，坚持着！（其实也没办法，也没电梯啊...

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16楼

发表于 2011-5-23 17:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爬楼梯是有助顺产，不过不要太累了。

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17楼

发表于 2011-5-23 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 wpd888 的帖子

哇，你打算休假后每天爬10楼啊？哈哈，厉害！
我现在都是在小区里面散步而已，爬楼梯觉得太累了，空气又不好

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熊爸爸兔妈妈

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18楼

发表于 2011-5-23 19:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

shadowfeng 发表于 2011-5-23 17:07
我那时没爬过，也没饭后散步运动，一样很顺利～
如果想顺产，产程顺利些快些，在最后一个月喝莲蓬煮鸡蛋， ...

学习了，谢谢啦~

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熊爸爸兔妈妈

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19楼

发表于 2011-5-23 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

星光耀耀发表于 2011-5-23 16:48
几周起就可爬楼梯呀?

最好是孕中期开始爬吧，孕早期还是多休息好，因为早期容易滑胎。

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