【这个夏天我们一起瘦】跳绳减肥，目标减20斤 - 时尚扮靓 - 广州妈妈网

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101楼

发表于 2011-6-18 17:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

跟楼主身高体重一样的飘过。。。
现在在纠结去不去外面那些减肥中心，好贵啊~~~

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102楼

发表于 2011-6-19 13:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

6月18日-19日“老朋友”来访，暂停跳绳两天！

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103楼

发表于 2011-6-19 13:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是不是真的哦！

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外公外婆小狮子

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104楼

发表于 2011-6-21 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主住在华景哦？
川滋味我也经常去吃呢~~~

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105楼

发表于 2011-6-22 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

跳绳真的可以减肥耶，我跳一个月瘦了10来斤左右，每天晚上跳1个小时3000个左右，一边看电视一边跳，不然还真是坚持不下来的，跳绳期间晚餐也吃的比较少，过程虽然很辛苦，但结局还是令人欣慰！

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106楼

发表于 2011-6-22 12:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 ROSE988 于 2011-6-22 12:18 编辑

我白天的两顿是吃得非常丰富。特别是中餐是吃得比较饱的。只有这样我才能做到晚餐不吃，也不饿，也不容易被好吃的诱惑。但是即使是这样，晚上不吃还是会惦记，因此老公吃饭我吃水果。坚持了两个月，至少脸看起来没那么胖了。
减肥是个大工程还是贵在坚持啊。每天运动量也没减少哦。

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107楼

发表于 2011-6-28 08:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

来例假，一点也不想动很辛苦！
6月27日，晴中有雨，一个星期没跳绳了，状态不佳，一个小时才跳1800下。明天继续努力！
一个小时3000下，以后必须完成！

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108楼

发表于 2011-6-28 20:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天跳绳40分钟，2100下，看来还是得慢慢恢复才能到3000下啊。

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109楼

发表于 2011-6-28 21:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

晚餐不吃米饭对我来说米用，呜呜

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110楼

发表于 2011-6-29 20:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复方太84 的帖子

不计算跳了多少下，会分神，跳不下去！

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111楼

发表于 2011-6-29 20:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

6月29日，雨
今天状态不错，一个小时3000下！终于达到了！开心！

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112楼

发表于 2011-6-29 22:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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可是我不是连续跳的，我就跳了断了就休息10几秒再继续跳。。累了就休息原地踏步2分钟，再继续。。。
哎。。对了，你节食吗？又或者晚餐少吃。。！
我没有哦。。我还是三餐不变，喜欢就多吃，不喜欢就少吃。。。

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113楼

发表于 2011-6-29 22:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复方太84 的帖子

我晚餐有少吃。早餐和午餐就正常。

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114楼

发表于 2011-6-29 23:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 5月虎的帖子

看来我的动力还不是很强啊。。我晚餐一点都没有少吃，反倒吃完想吃水果还是照吃不误。。

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115楼

发表于 2011-6-29 23:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

想请问下，你的葛根粉是什么作用的，哪里买的。。。

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116楼

发表于 2011-6-30 22:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复方太84 的帖子

听说能丰胸，是找妈网上一个团购贴买的。呵呵。。。你搜一下帖子，绝对有，好像是湖北的。不过包装太简单了。

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117楼

发表于 2011-6-30 22:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

6月30日，下雨啊！明天是党的生日，居然放假！

1个小时5分钟，跳绳3000下！有点累！不过还能坚持！
有个上荷的团购不错哦，今天中午去了，59元/位。出品不错！我跟朋友们吃得好开心！好饱！环境也很好哦！比拉斯XXX好多了！个人感觉哦！

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118楼

发表于 2011-11-18 22:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哇，有五个月没上来看帖子了！我不知道怎么回事，只能瘦一点点!现在体重是50公斤！离目标还很远啊！有没有妈妈有好方法介绍一下啊？？

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玻璃没有心

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119楼

发表于 2011-11-19 02:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哎！都叫了N久说减肥的，结果是越减越肥

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