xiao_T

我们单位的秤坏了，几天居然没人修!也不知是增是减.我也开始上健身课,可是课后会吃得好多,惭愧.楼主不吃顶得住么.我一个邻居说她饿得在床上翻也挺住了.她现在吃得比她四岁的女儿还少.我的天!

猫小七

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哇！MM好厉害！只是不吃饭就能瘦下这么多，我累死累活几乎天天去健身也才减这么多。。太不容易了

猫小七

6月17日

今日餐单：
早餐：白粥一碗，小叉烧包三个
午餐：去大家乐豪吃了一顿（有牛腩、鳗鱼、鸡扒、还有烧春鸡，天啊）。。。。我错了！就这样今晚的体重悲催了……
晚餐：下班前吃了本该中午吃的菜（手撕鸡、苦瓜），健身回来吃了两根香蕉。。。

上了一节半的单车课。。。

体重啊体重，就豪吃了一顿，你怎么就回去一斤了呢！！！妈呀！看来还是得抑制下食欲啊！

totolee

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但我吃得很少，要两三个月都粒米不沾，刚开始是挺痛苦的。而且减了十来斤以后成了习惯，体重已经减不下去了，估计吃多一点那体重又会升回来。唉。。。。。烦呀.你有运动，虽然减得辛苦，但是体重减下来就不会那么容易反弹。

猫小七

是么是么！所以还是配合运动来减肥效果最好了

猫小七

6月18日

今天是放纵的一天……睡到11点，午餐吃了N多，晚餐喝了咸骨粥，晚上喝了星巴克，回家还吃了绝味鸭掌鸭脖山竹香瓜……

结果称重，重了一斤！nnd！又回到117了！吃得忒多了！！！

五年

你们都吃得很丰盛啊......
可怜我喝白水都肥。

猫小七

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MM别只看前因，忽略后果啊……结果不是重了回来么！！悲催啊！这个周末全是在破戒！！！


今天因为跟大学舍友聚会，又跑去澳门街聚餐了……吃了咖喱虾、猪颈肉、芝芝士局海鲜、姜汁芥蓝、葡挞……天啊！体重就今天就停在117了！还好，没继续增下去！！！明天又要给力健身了！

xiao_T

偶也是放纵了周末,体重回来1KG,今天要继续控制饮食.上周上了高温瑜伽,下课一称,一点没少,真是打击.

猫小七

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哈哈哈！才上了一节课，效果哪有这么快……要坚持！才会有成效啊~不过这个心情我很能理解，每天站在秤上的前后心情总是很忐忑！

冬宝宝鼠

我准备晚间西红柿减肥法，也不知道有没有用，但有人见到我说皮肤好了些

liyao820612

贴名,好女不过百。。。那也得看看女的身高呀。。。如果170多，才一百斤，那完全就是骨头。。。

kra_xu

我就是不有恒心呀,我也想减肥呀

梅的黑人

我也想减肥可是没动力

猫小七

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谢谢谢谢！

猫小七

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是直接用西红柿代替晚餐么？

猫小七

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哈哈！这个既然是本猫开的日记，当然就是针对本猫嘛！

冬宝宝鼠

不是哦，就是晚上有西红柿的菜或是喝西红柿汁，这个对皮肤也好呢，我是没感觉瘦！

猫小七

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呃……这样子估计是起了美容的效果而已了