CinyLv

BB已经健康出生，并已经满月。发发BB洗完澡后享受按摩的照片给大家看看。

从怀孕到现在在妈网学习到很多，所以决定把自己的经验写写分享给大家。

2010年4月24日最后一次YJ的，2011年1月18日BB出生。
经历了先兆流产，孕早中期坐飞机，感冒咳嗽，高度近视（800度），最后在珠江新城院顺产。
可以和大家分享我整个孕期的个人经验，包括生产及做月子的。

若大家有任何问题，我知道的也尽量回复。

由于要照顾BB，所以只能抽时间写，有些慢哦。

[ 本帖最后由 CinyLv 于 2011-2-20 18:21 编辑 ]

CinyLv

去年4月24日最后一次YJ，5月24日去北京出差一周，当时行李里还放了卫生巾。
出差很忙，基本是白天开会或外出晚上饭局和唱K等活动，比较幸运的是整周的饭局中我滴酒没沾。
到了28日我生日，半夜和远在美国的好友聊天时，无意中说起了还没有来YJ，她来了一句你不是怀孕了吧，于是开始怀疑，因为我的YJ期还是比较准时的。
一周后回广州时虽然还不确定怀孕，但是我已经在过安检时特意和检查人员说我怀孕了，安检人员让我从旁边的门过安检的（虽然安检门的扫描不知道是否有辐射，但是建议还是不要走那个安检门）。在回来的飞机上前所未有的劳累。从机场打车回来，我让那个女司机帮我搬行李，并说了一句我怀孕了，那个女司机连忙帮我拿行李，还责怪我怀孕了还做飞机拿这么大的行李箱。
当天晚上就买了测孕纸测孕，真的怀孕了。还记得LG那吃惊的样子，进到厕所看见测孕纸问了半天，原先只有一条线的吗？那条线一会不会没有了的？你有没有什么不舒服？等等。第二天我们就去医院抽血验孕确认了。
可以说BB是我三十岁最好的生日礼物。家人都特别高兴。

由于没有比较累想睡觉没有特别的感觉所以我自己没有特别留意什么，还想平时一样工作上班，所以在几天后半夜两点接了个紧急电话（我的工作要24小时开机的，而且那个电话一般情况不会有人打的，当时我一下子从床上坐了起来），第二天上厕所就见内裤有些红，一下子头就大了不知道怎么办好好担心就哭了。去了医院检查，医生说应该是之前一周出差劳累加上半夜的电话导致的先兆流产，给我开了安胎药，并要求我卧床休息两周。那个安胎药我一吃就吐了，而且后来没有再见红了，在咨询了医生后我就没有吃药了。
在家卧床休息，真的是除了吃饭洗澡上厕所，我都躺在床上。
这期间的饮食不要补，我就基本上只吃瘦肉水，鸡肉和菜心这些中性（不寒凉不热气不补的食品）。
并开始喝孕妇奶粉（个人推荐港版的安满，我喝过国内买的口感不一样甜很多，我整个孕期每天一杯，没有额外再吃钙片，从来没有腿抽筋的现象，当然还要适当的晒太阳）

在家休息的两周期间，我开始看书学习怀孕的各项事情。
给大家推荐莱斯莉·瑞根的《怀孕圣典:从受孕到分娩全程指南》这本书，很全面，而且很仔细。

第八周的时候，我去做了第一次B超，已经能够看见BB在子宫内排除了宫外孕，听见胎音，确认了BB的健康。

[ 本帖最后由 CinyLv 于 2011-2-20 18:42 编辑 ]

CinyLv

整个孕期，我还是比较好的，只吐了三次，所以LG都没有机会打扫过这些不雅的场面，我常说他可幸福了！

我属于比较能吃的，特别是在中期，一天到晚想着吃什么。
韩国菜的大酱汤海鲜饼，潮州菜卤味，小肥羊，粤菜的点心，川菜，甚至必胜客肯德鸡等等，我都很想吃。而且每次还能吃好多。不过建议大家还是要多吃有益的，不要象我一样去吃肯德鸡。
记得有一天下午上班忽然觉得很饿想吃东西，最后开溜到隔壁的写字楼饭堂点了份水果土司，整个饭堂就我一个人，吃饱了才赶紧回去上班。
还有就是这期间周末不上班自己做饭菜，还做了很多好吃的，包括各种蛋糕点心。

水果也是我吃的比较多，苹果、橙、车厘子（樱桃）、奇异果是我吃的最多了，基本天天两份水果。
核桃和芝麻糊我平时就喜欢吃，大家多说对BB好，我也就多吃。BB现在出生了，头发长的还不错，挺多的也黑黑的，可能还是有一定功效的。

当然孕期也有不舒服的地方。

肚皮痒，这个是早期和晚期困扰我的，痒得我很难受。扒痒肚皮就红红的怕对BB不好，不扒又受不了。我试过初榨的食用橄榄油、看过医生试过医生开的药水（虽然说是对孕妇没有影响，但是我还是不怎么敢用），甚至朋友从美国给我寄的小蜜蜂孕妇专用润肤止痒膏，都只是有一点点效果，我基本只能忍。
不过可能搽了橄榄油和小蜜蜂的润肤止痒膏（这个用的比较多），我最后只有浅浅的几条妊成纹而已。

耻骨痛，这个是在晚期有的，这个痛得我上下床起来，都呱呱叫。这个也是没有办法的，生完了就好了。

[ 本帖最后由 CinyLv 于 2011-2-20 19:23 编辑 ]

CinyLv

除了早期不知道的情况下出差坐飞机，到中期的时候，还坐飞机去海口。
想着过年生产肯定不能回去陪爸妈了，所以中秋和LG一起回爸妈家陪他们过节。
那时已经是肚子比较大了，所以在美兰机场的工作人员都主动让我从其他门过安检。
由于过节机票紧张，我们只买到一张头等舱的机票，不过由于航班延误导致我们换机，新的航班头等舱还有空位，在南航的飞机上空姐还特意免费升级了我LG的普通位到头等舱来陪我。
早中期的四次飞机，我觉得都没什么，只要没有什么反应，做飞机是没问题的。

还有一个类似的情况是，我在孕中期的时候去了广州新的电视塔的最高层，也没有什么反应，没啥问题的。

[ 本帖最后由 CinyLv 于 2011-2-20 19:47 编辑 ]

CinyLv

我除了早期检查，后面整个孕期都是在广州市妇女儿童珠江新城院产检的，医院是新开的，所以硬件措施还是不错，环境很好。
基本看的都是张广兰医生，她一般周三和周四的上午坐诊。她比较好，有在其他医院检查和我每年体检中有的项目，她都没有让我重复做（当然要正规医院，而且我主动把所有检查报告给她先看的），而每次我的检查结果都会仔细告诉我情况，而且都是很鼓励的话，让我比较放心（大家孕妇都知道，都很紧张肚里的BB情况，有些医生只是简单说一句没问题，又不解释，总有些不放心的）。有不少人都看她，所以一般我都是提前一周在网上预约，如下周三要去产检，这周二的晚上12点一过就登录预约（这活都由LG来做，他说比他要去秒杀购物还紧张），这样去产检的时候就不需要等很久。

医院和产检的具体内容和情况我就不写了，如果大家有关于那里产检的问题，我再写吧。

我近视比较深有八百度属于高度近视，到快生时才在网上看到有讨论说高度近视不能顺产。而我一直计划顺产的，所以也比较担心，问了几个医生大部分都说没问题的，并去做了眼睛检查（主要是眼底和视网膜检查）确保没有什么病变后，还是选择了顺产。

不过顺产真的很痛，生产过后能够理解为什么有些人主动选择刨腹产。
建议要顺产的MM平时多走动，我基本上是直到生产前都在上班的，17日上班的途中见红了才去医院的，都痛了八个小时才生的。坐小板凳是可以帮助BB入盆，而爬楼梯是可以促进宫缩的，平时则可以多散步或者逛街也不错的。
生产时我开到三指后一个小时都没开得更大，后来其中的一个护士建议我侧躺，说这样可以加快开口，真的有效。
而且一定要吃东西，当时我吃了巧克力和红牛，不然痛了八个小时后根本就没有力气生。

[ 本帖最后由 CinyLv 于 2011-2-20 21:08 编辑 ]

heromama

宝宝好可爱哦~

erinfang

霸个位看先......

哈密瓜公主

LZＢＢ好可爱啊

缺氧、

恭喜LZ…………^_^

CinyLv

   

原帖由 heromama 于 2011-2-20 12:21 发表
宝宝好可爱哦~

谢谢！

CinyLv

   

原帖由 哈密瓜公主 于 2011-2-20 12:56 发表
LZＢＢ好可爱啊

谢谢！

CinyLv

   

原帖由 erinfang 于 2011-2-20 12:46 发表
霸个位看先......

水晶什么时候都这么捧场！

long2731

等着看

CinyLv

留位留的不够，更多的只能在后面写了。
由于我想到什么就写什么，所以可能排版不是很好。见笑了。

CinyLv

我坐月子的饮食
汤水一天两款，排骨煲通草、木瓜鲫鱼通草汤，是通乳的，一生完就喝；海马田七排骨，帮助子宫恢复祛瘀血的（田七只能吃一两次，后面煲海马就不要放田七了）；鸡炖花胶、莲藕花生章鱼猪手汤，催乳的（我可一直都是全母乳喂养的哦）一定要通乳后再催乳不然乳房涨而不通很痛的；板栗花生红豆鸡汤，花旗参鸡汤，补气提神的。花胶则是排完恶露之后再吃的，补血的。喝汤也要吃汤料哦，营养都在汤料里。
每天的肉菜，基本就是鸡肉，可以和冬菇木耳炒，也可以就和姜炒，或者直接拿来焗饭；瘦肉，可以和莴笋、胡萝卜等炒；鱼，妈妈买了很多海鱼给我，我也不知道啥名。
青菜基本就是菜心。
水果则是苹果和橙，每天一个，用热水泡过再吃。
多喝水，这也很重要，不过记得是温水。
米饭也要多吃。
还有每天继续一杯安满奶粉。

[ 本帖最后由 CinyLv 于 2011-2-20 21:32 编辑 ]

CinyLv

出院后我每天都有洗澡，用艾草和姜煲的水，平时洗手的水也是这个。
洗头则从12天之后，每周洗一次，也是用艾草和姜煲的水，不过要加黄酒，洗完头之后用大毛巾擦并用吹风筒吹干。

amy1987

恭喜LZ,辛苦了..
我都好期待BB快点出世

雯钰妈

阿姨给宝宝送花，并波一个

lixiaodan2011

宝宝还真会享受啊，可爱的BB

小猪老婆

留印先