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天气热了,开贴记录下我的拔罐减肥

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我来啦我来啦。。。汇报一下,前晚开荤以后,昨晚有所收敛,按照餐单吃饭了。今天去曾老师家上称,减了0.3K,虽然不多,起码有成绩嘛!噼里啪啦噼里啪啦,鼓励一下!我认同一雪说的,没必要一下减轻多少多少斤,循序渐进就好!

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加油~~~~期待加入你们的减肥军行列~~~~

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原帖由 嘟嘟/妈 于 2011-3-6 13:28 发表
我来啦我来啦。。。汇报一下,前晚开荤以后,昨晚有所收敛,按照餐单吃饭了。今天去曾老师家上称,减了0.3K,虽然不多,起码有成绩嘛!噼里啪啦噼里啪啦,鼓励一下!我认同一雪说的,没必要一下减轻多少多 ...



呵呵,多谢支持,你家女女肥嘟嘟好可爱啊,我家女儿现在2岁5个月,昨天称了下31斤,呵呵,现在整天叫她小肥,小孩子还是肥点可爱。
肉肉都不是一天涨起来的,所以也不是一天能减下去的,呵呵,我最近每周都打1-2次羽毛球,吃东西也没怎么控制,体重还是维持在55左右,舒服啊,现在每天走路都觉得有精神,嘻嘻。。。继续KEEP
小丑鱼63

初 一

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因为过年狂吃的原因,我现在也去曾老师那里减肥了。这是前两天拍的相片,我要给自己压力,让朋友一起监督我,别狂吃
小丑鱼63

初 一

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悄悄告诉姐妹们,我减第一个疗程的时候花了20天,中间有吃错呢。
小丑鱼63

初 一

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悄悄告诉姐妹们,我减第一个疗程的时候花了20天,中间有吃错呢。

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原帖由 小丑鱼63 于 2011-3-7 14:23 发表
悄悄告诉姐妹们,我减第一个疗程的时候花了20天,中间有吃错呢。



嘻嘻,MM好高调啊,有靓片片看啊
第一个疗程只用了20天啊,太快了点吧,神速。。。。。

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我也来报告一下

我也来报告一下:我今天第五次去曾老师家了,呜呜,比上一次没增也没减,有点伤心,还好有曾老师的鼓励。不过挺高兴的,比减之前己经瘦了4斤半了,继续努力。

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呵呵,这么多战友来啦,欢迎欢迎
要坚持哦,过几天暖和些偶再去减几斤,继续努力。。。

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从上月23开穴的67kg到现在64.7kg.真的很开心中间还吃错过
伊桐妈

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也来发表下感受

上周三开始去,昨天是第四次,哈哈,轻了5J,由原来的63.1到昨天的60.5,其实昨天上称的时候有些忐忑,跨了个周末,嘴还是把持不住,吃了点儿零食。估计如果管得好自己的嘴,远不及5J这个成绩。和楼主同感,走路觉得轻了,5J的肉啊,找天试下买5J的肉提着走走,看累不累,哈哈~~
丫丫

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昨天又去了,比上次增了2两
估计是因为下班晚了,就在临去前吃了个1斤左右的火龙果吧
希望明天能有好效果

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我也想减肥,请短我地址,价格,电话,谢谢!

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今天又上曾老师那了,上一次没增没减让我沮丧了好一会,不过还是鼓励自己要坚持。哈,果然今天一上称,轻了1斤2两。曾老师很耐心、很详细地问我这几天都吃啥了,原来这几天减得慢是因为我自己太粗心,没认真听曾老师讲的食谱,吃错东西了,这几天晚上都是吃青菜。姐妹们晚上一定不能吃青菜,只能吃水果、青瓜或西红柿,切记切记!

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我也来汇报一下:今天怀着忐忑的心情去曾老师家,在路上老想着今天会不会有增无减啊?因为前天又管不住嘴巴,胡吃海喝了一顿。昨天老实在家按餐单吃,还吃了一颗梅子。到了曾老师家上称一看。。。哈,神了,比上次的58.8KG又少了0.6KG。虽说不多,起码有成绩嘛。 噼里啪啦噼里啪啦。。。给自己鼓励一下下先。目前已经减了4J肉肉咯。 减油啊减油。。。。目标105J。。。。

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我也去了3次了。第一次减了了2.2斤,第二次0.2斤,继续努力。不知是否肠胃不适应突然改变饮食,2天没便便了。本来可是天天有的,但不准时。

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原帖由 益母草 于 2011-3-9 22:17 发表
我也去了3次了。第一次减了了2.2斤,第二次0.2斤,继续努力。不知是否肠胃不适应突然改变饮食,2天没便便了。本来可是天天有的,但不准时。



如果以前就稍有点便秘的,可能饮食调整了会有点不适应,尤其是每天中午都吃肉的,呵呵,我也有点,所以后来每天吃鱼比较多,偶尔吃一餐青菜,然后就是多喝水
丫丫

硕 士

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资深旅游玩家

终于又降了!!比上次减了1.4斤
一共是11.2是斤,胜利在望啦

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亲!!!短我一下!!我也要减肥!!!!
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