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冬季手脚冰凉咋办?为备孕加油,一起来推荐驱宫寒的食谱吧 ...

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楼主
发表于 2010-12-8 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  在寒冷的冬天,很多JM都会有怕冷、手脚冰凉的情况,手脚凉在中医是为寒症,中医讲寒则下行,故曰寒从足下生,脚凉,而后腿凉而后来例假时会有肚子凉的状况,有这个问题的JM要注意啦,你可能已经接近宫寒了!

  什么是宫寒?
  所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者。

  宫寒有啥症状?
  宫寒,顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒,宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上,典型症状主要表现如下: 
      1、发胖
      2、月经异常


  “宫寒”并不可怕,但是如果不引起重视的话,严重话还可造成不孕!一心备孕的姐妹们又怎会因宫寒而素手无策呢?不仅仅是对于备孕的姐妹。就算是准妈妈或者是已经生过宝宝的美妈,都需要驱宫寒,保护好自己的身体哦!

  曾经受过宫寒困扰的MM或者有收藏治疗宫寒好方的MM,都来帮一下备孕姐妹,一起来推荐驱宫寒的食谱吧!可以是保暖的食物搭配,亦或是中药的内部调理,只要管用,有用的方法都统统推荐出来吧!

  直接在此帖跟帖即可,只要是按格式回复的都奖励50妈币哦!

  跟帖格式如下:

  妈网ID:
  驱宫寒食谱:
  食用方法:
  其他疗方:

回帖推荐

yuanly_he 发表于42楼  查看完整内容

客家人生BB会自己酿糯米酒,等坐月时煮来吃,要怎么做真的要问问我妈啦。。。

低调小小 发表于53楼  查看完整内容

妈网ID:低调小小   驱宫寒食谱:中药方:太子参15;归身12;砂仁15;丹皮15;沙参15;白约(没绞丝旁,加草花头那个,拼不出来)15;柴胡12;茯苓12;白术20;熟地20;杜仲15;淮山15;山萸肉15;五味子12;(克)   食用方法:四碗水煎成一碗水服;一般煎30分钟。   其他疗方:早上喝甜酒;晚上泡脚。 药方作用:调理五脏六腑;对去掉月经血块很有效;驱宫寒。 ...

可可粉 发表于102楼  查看完整内容

我现在是每天早上喝本杯,卖早餐的地方买的。一周五天。食着一二个月吧,发现真的没那么冰了,你不说我还不知道,还以为是没到更冷的时候,原来是这么回事,哈哈。

chenyangerin 发表于122楼  查看完整内容

妈网ID:chenyangerin   1.驱宫寒食谱:芝麻粉+核桃粉+枸杞粉+红糖冲热水 食用方法:坚持天天上午喝一杯,最好冬天和秋天服用,夏天热气,不建议吃,平时少吃生冷食物,夏天也要注意;   2.驱宫寒食谱: 糯米酒煮荷包蛋 食用方法:先煮开水少许加入糯米酒待要开时打入荷包蛋 其他疗法: 1. 艾灸: 可以去养生馆做也可以自己在家做,药店买艾条点燃后对准肚脐熏,有人试过反映效果不错,可以缓解痛经; 2. 热水 ...

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  驱宫寒食谱:姑嫂丸
  食用方法:早一粒,晚早一粒
  其他疗方:晚上热水泡脚,生姜红糖茶
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来学习的路过~~~

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  驱宫寒食谱:冬天补充羊肉狗肉
  食用方法:与桂圆、红枣同煮,一周两次
  其他疗方:热水泡脚
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我也是手脚冰凉,但我月经正常也不痛经,不知宫寒不宫寒,没什么食谱,就排卵后泡泡脚

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进来学习的

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另外问懂的姐妹:我每次来月经的颜色都是暗色的也比较稀薄,但不疼,就是颜色不正,是什么原因呢?怎么调理呢?

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妈网ID:台希华希
  驱宫寒食谱:1。生姜+红枣+羊肉+大蒜炖汤喝(月经结束后连续吃六天)
                2。秋冬季节可以适当吃一些狗肉(但狗肉性热,不易多吃)
                3。多吃板栗煲鸡汤
                4。某些市场上有羊胎盘卖,可以买些瘦肉+姜+酒炖汤喝(一个月2-3次)
                5。冬季特别是寒冷的日子里,煮红糖姜汤驱寒。
  食用方法:多食生姜,或含,或煮汤。忌食生冷,冰凉,性寒的食物。(西瓜,香蕉不吃或少吃为妙)
  其他疗方:注意保暖,特别是关元,大足穴以及大椎穴位最好常按摩,艾灸。
              姜汤洗头,泡脚。
              早上起来前拍打手臂及腿脚外侧和搓耳朵。身体发烫,微红为止。
              坚持每天锻炼(锻炼最有效)让体内的阳气上升,自然寒气就消退了。
              冬天最好不要穿裙子,或裸露膝盖。让身体处在温暖的环境中,千万别要靓不要命!!!!
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沐剑屏 + 60 MM分享得很详细呢!额外赠送10妈币~

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FISH

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回复 一楼 的帖子

紅糖姜茶,黑豆煲牛肉,羊肉湯

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学习啦,顶上

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我家宝宝也是,真头痛啊

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  驱宫寒食谱:红糖姜水、桂圆红枣杞子鸡蛋茶(稍热,外热内寒者小心食用)、艾叶煮蛋
  食用方法:YJ期过后都可以食用,不过血色素过高者不易多吃蛋(因为我就是)
  其他疗方:肚脐熏艾--药房买的艾条,点着后对着肚脐熏,肚脐出水越多证明宫越寒。
    艾叶水泡脚--用市场买的艾叶煲水,泡脚时可按足三里,每天半小时,水冷了适当加热水。
    姜水泡脚--方法同上。(这方法我自己用过,十分好,每次泡完全身非常暖和)
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沐剑屏 + 60 MM介绍了好几个方法哦!谢谢分享!

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主意保暖哦
Y头

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学习了谢谢

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  驱宫寒食谱:羊肉煲

  食用方法:先用姜爆炒,加入适量当归、杞子等文火煲至肉软。
  其他疗方:艾炙关元穴(用姜片放在穴位上,用艾条在约一厘米上热烤)

这招我坚持了约一年,终于生下儿子了
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沐剑屏 + 50 恭喜恭喜!谢谢分享哦!

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刘凯平

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我是从别的妈妈网过来的路过进来学习学习
曾小狗

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学习了...

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    驱宫寒食谱:糯米甜酒
  食用方法:直接加热食,或者依各人口味添加其他如蛋,鸡肉都可。
  其他疗方:未试过。
大概系2000年左右开始一到天冷就会手脚冰冷,人地介绍我食羊肉呀之类的都吾多见效。呢个现象持续几年都无好转。后来妈子叫人买左埕糯米甜酒(好似系3KG)俾我,响家下甘的天时每晚煮一碗俾我食,有时加只蛋,有时无加,食完呢埕之后,无耐就发现手脚冰冷的感觉无左,就算有,一洗完冻水都会由手心开始慢慢热起(其实响2000年之前我都系一洗衣完冻水对手就会慢慢暖番的,但系响个几年就吾见效了,吾知系咪年纪大机器坏左 )。所以家下我每年呢个时候都会叫人帮手买埕糯米甜酒来食。希望呢个方法对大家都有所帮助。

[ 本帖最后由 jun060522 于 2010-12-9 10:15 编辑 ]
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沐剑屏 + 60 哈!评完分MM还来作补充,小编再重新送妈币咯!谢谢详细分享!

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布丁妈

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糯米甜酒,是超市里面卖的那些吗,什么牌子好?或者在那里有正中的卖?
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