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金樱子 50克
菟丝子 40克
寄生 50克
制何首乌 50克
淫羊霍 15克
党参 40克
熟地 40克
构杞 25克
当归 40克
砂仁 5克〈后下〉
抓七付药,来月经的第1天开始服用,每天一副,头遍三碗熬成一碗,二遍两碗熬成一碗,熬之前先用温水泡1小时以上,泡的水别倒掉了直接上大火煮沸后改小火。
忌∶生 冷 辛辣 牛 羊肉 海鲜
红糖姜茶
功效:暖宫、活血
用250克红糖加150克生姜,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起,如果这个月没要上,下个月再按方再吃一次就差不多了!
黑豆
功效:补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)
当归 50克 金银花(也就是俗称的二花)15克 红枣十颗 黑豆一把
红糖二两 鸡蛋3至5枚
当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)
鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。
叫妈妈煲冬虫草炖瘦肉,还有猪尾煲核桃(这个也是在妈妈网学的),我和LG都一齐饮
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