bozoeot

昨天终于鼓起勇气去做荔湾区医院做了埋线！！

我从几个月前就一直在网上就比较关注埋线减肥相关信息，看到一些MM是成功的并且没有反弹，但是有一些却一点效用都没有。 我想真的因人而异吧，另外还跟是不是能遵守医生的饮食餐单有很大关系。

饮食餐单是医生特意吩咐要跟足得，我觉得医生的餐单挺苛刻的 （我想即使不埋线，只要能严格遵守，也能瘦下来。估计埋线能够使我们更好控制着食欲，还有促进新陈代谢）
早餐： 牛奶+鸡蛋 或者  豆浆 + 鸡蛋  （我问了医生，能不能吃包点，答曰：绝对不行 ）
午餐： 不限制，吃饱即可 （但是我想应该不能吃禁食的食物吧）
晚餐： 不能吃饭，吃青菜，少肉

禁食的食物包括： 猪牛羊肉，带鱼，山楂，酸奶，油炸食物，带壳的果仁如：瓜子，花生，核桃仁等，芒果，菠萝，荔枝，龙眼，土豆，香蕉，榴莲，巧克力，饼干，甜点，白酒，啤酒和冷饮。


其实我发胖的最大原因就是管不住嘴，一整天的吃，我都怀疑自己有暴食症了 ， 而且暴食的时候特别能吃雪糕，巧克力，饼干！！

希望埋线能控制好我的食欲吧。


写下日记记录自己的体重先：
8May2010:    51KG
15May2010:    50.5KG  （少了0.5KG，唉，有点失望）
22May2010:    50KG（看来我每周的减幅就是1斤左右）
29May2010:    50.8KG (oh....超级反弹，555，这周N多的饭局，害惨我了，唉。）

[ 本帖最后由 bozoeot 于 2010-5-29 08:44 编辑 ]

bozoeot

昨天早上去第一次做，医生先帮我做了半小时的针灸，然后就是埋线和贴耳朵。
不是很痛，比打针舒服点。但是刚做完会有点酸，走路走不直的感觉。
除了早餐，其余的饮食都基本尊从了医生的吩咐了。

到了下午4,5点左右，就觉得浑身好累好累，又很困，好像干了一天体力活的感觉。。
到了晚上吃了点饭后才好点。但是也是比较累（明明一整天都没干什么活）
我想可能是埋线在起作用吧。

不知道其他做过埋线的MM有没有我这种感觉呢。

[ 本帖最后由 bozoeot 于 2010-5-9 14:30 编辑 ]

bozoeot

今天起床稍微感觉舒服了点，没那么累了。不过好像挺困得，总想睡觉。。太奇怪了哦

bozoeot

今天没有累的感觉啦.. 酸酸的感觉也减弱了好多。
三餐都基本按照医生的指示了。晚上11点就觉得饿饿的，我要坚持不吃！！

猪之家

看一下楼主怎么样效果先

琦==

我都想减，，，但又怕我坚持唔到啊
！！！

可爱肥师奶

我也想去做，想了好长时间，还是没决定下来，怕痛，但是听人说，好有效果。。。。

afeng662828

我也想减肥，想问问去医院针灸埋线要多少钱啊

bozoeot

我又来记录今天的饮食啦。

今天早餐仍然是鸡蛋＋牛奶。
午餐正常。
晚餐因为要出去聚餐，虽然主食也不是吃得好多，但总体分量还是稍微吃多了点，而且外面的菜油份重，唉。。

[ 本帖最后由 bozoeot 于 2010-5-11 23:53 编辑 ]

bozoeot

   

原帖由 afeng662828 于 2010-5-11 19:35 发表
我也想减肥，想问问去医院针灸埋线要多少钱啊

我做的那次是170元包：针灸，埋线，贴耳

afeng662828

那要做多少次才行啊

猪之家

我也想知道要做多少次呢

bozoeot

回楼上的，医生说大概做10次哦。
隔大概1，2周一次。

bozoeot

今天早餐牛奶鸡蛋。
午餐破戒啦，吃了牛肉。
晚餐也是有点破戒，吃了韭菜薄饼。555，看来我真是太嘴馋了！！！

苹果果apple

这个针炙吧有人有效有人没效，看人的体质的，我的就是没效果的那种，不过针炙的过程还是挺好的，感觉人很轻松！

米米大娘

]]]

月梦轻纱

噢.我也去做咯,希望能够瘦下来.

大头妹妈咪

51公斤也要减啊?

afeng662828

楼主才51公斤都要减肥，我都有60公斤了，还没勇气行动，

东京梦华

MM可以试一下省中医院的张中成，据说效果很好