晚上睡觉小腿老是抽筋，痛啊！谁能告诉我这是怎么了！！ - 准备怀孕 - 广州妈妈网

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‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 30 \| 浏览: 6708 \|倒序浏览 \| 字体: tT 微信扫一扫手机看此贴好内容随时分享到朋友圈晚上睡觉小腿老是抽筋，痛啊！谁能告诉我这是怎么了！！ ... [复制链接]

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楼主

发表于 2009-11-12 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

晚上睡觉小腿老是抽筋，痛啊！谁能告诉我这是怎么了！！
最近半年，晚上睡觉老是小腿抽筋，抽的时候小腿硬邦邦的，痛得我都想哭，时间持续2分钟左右，姐妹们，谁有类似这样的经历，帮帮我啊！！！

回帖推荐

andyhxm 发表于6楼查看完整内容

这是少血的原因。晚上一开始抽筋，就马上起床站着或把脚放在地上，一会就不觉得痛了（这个方法我也是从别处看到的，挺管用），因为我以前也有试过这样的。睡梦中小腿突然一下子就抽筋，还痛得让人受不了。楼主，多补补吧。

VC妈发表于17楼查看完整内容

我怀孕时试得多了,后来老公给我煲鱼骨汤喝,一锅汤下肚,就再也没抽过了我以前发过贴子教做法的,你可以搜搜看,实在搜不到再短我

想要个虎宝宝发表于22楼查看完整内容

你是缺钙，要多吃点钙片，还要注意小腿的保暖，我以前也是这样，现在就好多了。

想要个虎宝宝发表于29楼查看完整内容

现在是冬天，比较冷，应该找个厚点的的袜子，是没有脚的那种，穿在小腿上。这样就不容易腿抽经，我就是这样，已经好久腿都没抽经。

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mandy

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沙发

发表于 2009-11-12 16:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

神经抽搐..你是不是平时坐多又不爱动啊???
小心痛风啊..年纪轻轻的,别真以为身体就一定超好...

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3楼

发表于 2009-11-12 16:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

广告做到妈网来了

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4楼

发表于 2009-11-12 16:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

缺钙吧。。

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5楼

发表于 2009-11-12 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

听说是缺钙.

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6楼

发表于 2009-11-12 16:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这是少血的原因。晚上一开始抽筋，就马上起床站着或把脚放在地上，一会就不觉得痛了（这个方法我也是从别处看到的，挺管用），因为我以前也有试过这样的。睡梦中小腿突然一下子就抽筋，还痛得让人受不了。楼主，多补补吧。

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rainl

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7楼

发表于 2009-11-12 16:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

抽经时,马上把腿崩直，脚指尖朝上，脚跟尽量往外伸，这样马上就会好~
我也经常抽筋的

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8楼

发表于 2009-11-12 17:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 mandymoy 于 2009-11-12 16:05 发表
神经抽搐..你是不是平时坐多又不爱动啊???
小心痛风啊..年纪轻轻的,别真以为身体就一定超好...

我平常确实是很少运动，谢谢你！

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9楼

发表于 2009-11-12 17:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 多多B118 于 2009-11-12 16:26 发表
缺钙吧。。

要怎么补啊，吃什么比较好啊！

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10楼

发表于 2009-11-12 17:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 胡丝妈妈 于 2009-11-12 16:28 发表
听说是缺钙.

要怎么补啊，吃什么比较好啊！

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11楼

发表于 2009-11-12 17:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 andyhxm 于 2009-11-12 16:32 发表
这是少血的原因。晚上一开始抽筋，就马上起床站着或把脚放在地上，一会就不觉得痛了（这个方法我也是从别处看到的，挺管用），因为我以前也有试过这样的。睡梦中小腿突然一下子就抽筋，还痛得让人受不了。楼主，多补 ...

是的，我也是睡梦中小腿突然一下子就抽筋，你是怎么调养的啊

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12楼

发表于 2009-11-12 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 rainly 于 2009-11-12 16:51 发表
抽经时,马上把腿崩直，脚指尖朝上，脚跟尽量往外伸，这样马上就会好~
我也经常抽筋的

谢了，下次试下这个方法

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13楼

发表于 2009-11-12 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

血流受阻，缺钙，着凉，多半是这三个原因。对症下药咯。换个姿势睡觉，补钙，或者盖暖和点。

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添添妈咪

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14楼

发表于 2009-11-12 18:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

55555555555楼主好象在说我的情况，我都是啊

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15楼

发表于 2009-11-12 21:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也试过,要补钙

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16楼

发表于 2009-11-12 22:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真的缺钙吗？吃什么补得快啊

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桐桐妈咪

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17楼

发表于 2009-11-12 22:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我怀孕时试得多了,后来老公给我煲鱼骨汤喝,一锅汤下肚,就再也没抽过了

我以前发过贴子教做法的,你可以搜搜看,实在搜不到再短我

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18楼

发表于 2009-11-13 09:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

要吃钙片啊，你吃的是哪种啊，安利吗？

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19楼

发表于 2009-11-13 09:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢桐妈！回去我也试下

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