要左侧睡，晚上老是失眠，怎么办？ - 怀孕妈妈 - 广州妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：广州妈妈网 » 怀孕妈妈 » 要左侧睡，晚上老是失眠，怎么办？

返回列表

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 27 \| 浏览: 6727 \|倒序浏览 \| 字体: tT 微信扫一扫手机看此贴好内容随时分享到朋友圈 [ 其他 ] 要左侧睡，晚上老是失眠，怎么办？ [复制链接]

Rank: 16

帖子: 723
经验值: 5965
注册时间: 2008-7-13

♦♦
- 妈妈网轻聊
  给生活加点料
♦♦
- 妈妈网孕育
  就是好用
♦♦
- 广州妈妈网
  广州妈妈网，更懂广州妈妈

楼主

发表于 2009-10-13 10:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

要坚持左侧睡，晚上睡就久了，左边全身酸痛。偶尔换下平躺和右侧，又老怕对宝宝不好，都不敢睡久。导致晚上睡觉老惦记着，睡眠质量差得要命。怎么办？？有经验的妈妈上来说说

回帖推荐

臭爸臭妈爱臭臭发表于8楼查看完整内容

其实不一定要坚持左侧睡的，右侧睡也是可以的，但不要长时间右侧睡，两边轮流换一下就好。我那时一左侧睡宝宝就动得我不能睡觉，我就两边轮流睡，只要不是平躺就好。医生也说可以两边轮流睡得，只要妈妈觉得舒服就行！

hanlu007 发表于18楼查看完整内容

我有右侧睡的习惯，不右侧就睡不着。怀孕的时候多数是右侧睡的，宝宝也很好。左侧只是最好的，并不是是唯一的。只要不趴着压到宝宝，不让自己太累精神负担太重，怎么睡都可以。睡眠质量也是很重要的，光想着左侧了，结果都失眠了，反而对宝宝更不好吧！

moonfly107 发表于20楼查看完整内容

我有一段时间就是坚持左侧睡的，搞得腰酸背痛，尤其是坐车的时候，更是疼得难以忍受。后来咨询了医生，她让我怎么舒服怎么睡就好了。自从不用刻意左侧睡之后，腰酸背痛果然就渐渐消失了，现在睡眠还不错哦。

回复引用

猜你喜欢

junmm

Rank: 16

帖子: 923
经验值: 6827
注册时间: 2009-6-23
BB生日: 2010-02-20

沙发

发表于 2009-10-13 13:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也睡不好！
不过昨天自己按腰枕的样子做了个垫子睡，还算安稳啦.有条件就买个腰枕好了.

回复引用

Rank: 16

帖子: 723
经验值: 5965
注册时间: 2008-7-13

3楼

发表于 2009-10-13 13:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

几周开始才要左侧睡呢？？

回复引用

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

帖子: 9
经验值: 80
注册时间: 2006-12-26
BB生日: 2010-02-24

4楼

发表于 2009-10-13 15:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也有跟楼主一样的问题，上次产检的时候医生说睡得舒服最关键，无论平躺还是左右侧

回复引用

Rank: 16

帖子: 588
经验值: 5230
注册时间: 2009-8-6
BB生日: 2009-11-17

5楼

发表于 2009-10-13 15:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是左侧睡睡不好，问过医生，医生话不用太免强自己，只要妈妈舒服BB就舒服的了，如果妈妈睡不好，这样对BB对育有影响。

回复引用

Rank: 15

帖子: 283
经验值: 3075
注册时间: 2009-5-15
BB生日: 2010-01-07

6楼

发表于 2009-10-13 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

其实左右都无所谓,我就钟意右侧,问过医生话只要大人训得舒服就得啦,不过系30周之后最好尽量左侧!

回复引用

臭爸臭妈爱臭臭

隽乐牛妈

Rank: 19

帖子: 1549
经验值: 15934
注册时间: 2009-3-27
BB生日: 2009-05-10

7楼

发表于 2009-10-13 23:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

其实不一定要坚持左侧睡的，右侧睡也是可以的，但不要长时间右侧睡，两边轮流换一下就好。我那时一左侧睡宝宝就动得我不能睡觉，我就两边轮流睡，只要不是平躺就好。医生也说可以两边轮流睡得，只要妈妈觉得舒服就行！

回复引用

Rank: 13

帖子: 137
经验值: 1449
注册时间: 2009-12-2
BB生日: 2010-05-16

8楼

发表于 2009-12-8 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我侧睡久了盆骨跟膝盖旁会痛，很难受，平躺又觉得压着腰，很累，难受！

回复引用

Rank: 15

帖子: 278
经验值: 2865
注册时间: 2009-6-13

9楼

发表于 2009-12-8 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我左右都睡。

回复引用

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

帖子: 69
经验值: 690
注册时间: 2009-11-18
BB生日: 2010-03-31

10楼

发表于 2009-12-8 10:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是左右轮流睡的

回复引用

Rank: 15

帖子: 387
经验值: 2691
注册时间: 2009-9-22
BB生日: 2010-01-24

11楼

发表于 2009-12-8 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在也是这样,老是睡不好.好辛苦啊...

回复引用

elemi

Rank: 14

帖子: 335
经验值: 2421
注册时间: 2009-8-3
BB生日: 2010-03-19

12楼

发表于 2009-12-8 10:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习中。有时睡着了就会自然仰卧了，不过醒了还是会转回去左侧。右侧睡反而不适，不知是心理作用还是BB的提示了。最重要是自己感觉。像以前我们妈妈怀我们的时候，好像也没有这么讲究呢。

回复引用

Rank: 10

帖子: 93
经验值: 815
注册时间: 2009-11-25

13楼

发表于 2009-12-8 11:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈哈~~学习了~~

回复引用

Rank: 11

帖子: 52
经验值: 555
注册时间: 2009-10-31
BB生日: 2010-04-02

14楼

发表于 2009-12-8 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也有这样的烦恼，不过现在慢慢适应左侧睡

回复引用

Rank: 16

帖子: 605
经验值: 5940
注册时间: 2009-6-12

15楼

发表于 2009-12-8 14:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我都系咁，不过一想到对bb好，我已经开始习惯了，累了就平躺

回复引用

睡不醒的猴

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

帖子: 12
经验值: 105
注册时间: 2009-11-26

16楼

发表于 2009-12-8 14:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

慢慢适应哦，可以轮流来睡辛苦是肯定的，为了宝宝坚持一下

回复引用

小嘴巴妈妈

Rank: 18

帖子: 2049
经验值: 12334
注册时间: 2009-7-19
BB生日: 2009-04-21

17楼

发表于 2009-12-8 14:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我有右侧睡的习惯，不右侧就睡不着。怀孕的时候多数是右侧睡的，宝宝也很好。
左侧只是最好的，并不是是唯一的。只要不趴着压到宝宝，不让自己太累精神负担太重，怎么睡都可以。睡眠质量也是很重要的，光想着左侧了，结果都失眠了，反而对宝宝更不好吧！

回复引用

Rank: 16

帖子: 723
经验值: 5965
注册时间: 2008-7-13

18楼

发表于 2009-12-8 15:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

左侧睡了，半夜转身全身骨头咯咯的响！！

回复引用

Rank: 11

帖子: 99
经验值: 1090
注册时间: 2009-5-29

19楼

发表于 2009-12-8 18:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我有一段时间就是坚持左侧睡的，搞得腰酸背痛，尤其是坐车的时候，更是疼得难以忍受。后来咨询了医生，她让我怎么舒服怎么睡就好了。自从不用刻意左侧睡之后，腰酸背痛果然就渐渐消失了，现在睡眠还不错哦。

回复引用

Rank: 14

帖子: 335
经验值: 2274
注册时间: 2009-10-15
BB生日: 2005-02-10

20楼

发表于 2009-12-8 19:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

睡着前是左侧睡，睡醒后每次都发现自己是平躺着腿伸直的，有段时间叫老公发现我平躺就给我扳回左侧，效果不明显，现在就顺其自然了，右侧睡的时间也蛮多。

回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

要左侧睡，晚上老是失眠，怎么办？

快速回复

后面还有1页内容，点此翻到下一页

返回列表

发新帖

妈网手机版

广州妈妈网
广州妈妈网，更懂广州妈妈
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011754公安机关备案号：44010602000095 Copyright 2004-2025 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn 开发者：广州盛成妈妈网络科技股份有限公司应用版本：11.12.0 应用涉及权限 APP隐私协议

发帖手机看回顶部