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小宇妈

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楼主

发表于 2009-5-12 20:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

海带功效：中医认为，海带性味咸寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效；可治痈肿、宿食不消、小便不畅、咳喘、水肿、高血压等症。
1、抑制脂肪的吸收，促进脂肪的分解；
  2、排毒养颜，可以改善自己的发质，预防和减少头发变白；
  3、促消化，通气；
  4、利尿，消肿。
  5、海带对癌症也有预防作用。

现在介绍凉拌海带丝的做法：
市场去买泡好的细海带丝，
回家后用自来水清洗干净,自己最好在泡一个小时
锅里的水烧开后,把海带丝放下去,煮沸五分钟（脆、爽口），捞出滤干水加入蒜茸，盐，醋，味精，辣酱，香菜，麻油或菜油，生抽，
一起搅拌就OK了！

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小鱼义拍

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沙发

发表于 2009-5-12 20:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

挺喜欢吃海带的，但听说吃多了不太好？

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小宇妈

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3楼

发表于 2009-5-12 20:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

偶尔食之，不怕的。

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雨滴

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4楼

发表于 2009-5-12 20:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵，刚刚才吃完

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小宇妈

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5楼

发表于 2009-5-12 20:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

中午有朋友来家，拌过一次，立即被抢光，太好吃了，自觉得不过瘾，晚上又拌一次。

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东莞佳佳妈

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6楼

发表于 2009-5-12 20:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

自己做的总是不那么好吃。

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7楼

发表于 2009-5-12 21:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

偶尔到饭店点

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奴奴

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8楼

发表于 2009-5-12 21:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错。我也试试怎么做

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9楼

发表于 2009-5-12 22:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也试试

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鱼

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10楼

发表于 2009-5-12 22:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

喜欢吃

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11楼

发表于 2009-5-12 22:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

明天就买来试试

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佐尔东

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12楼

发表于 2009-5-13 10:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好吃

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13楼

发表于 2009-5-13 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今晚试做，但是每次到菜市场就不记得要买什么菜了

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维维妈咪

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14楼

发表于 2009-5-13 11:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

星期天试试看　

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15楼

发表于 2009-5-13 11:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

试试

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16楼

发表于 2009-5-13 11:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 14楼的帖子

呵呵,和我一样

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17楼

发表于 2009-5-13 12:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

外面买泡好的海带好象很绿
不知有没加什么
可不可以买干的自己泡
口感不知可有不同？

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妃妃

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18楼

发表于 2009-5-13 14:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

为什么我每次做的都会有腥味,什么原因呀.

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呵呵车厘子

Rank: 12

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19楼

发表于 2009-5-13 17:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

晚饭就试试

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凉拌海带丝!!!!!

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