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生鱼球炒胜瓜+生鱼骨瘦肉南北杏苹果雪梨汤
生鱼球炒胜瓜做法:
1.生鱼肉洗净晾干水份后切片(注:切2-3刀不切断皮,最后一刀才完全切断); 丝瓜去皮切块
(我买了两条大生鱼共1.3斤,让商家起了肉,肉用作炒,鱼骨用来煲汤)
2.蒜头起锅大火下丝瓜急炒至熟,下小许盐调味,用较大的碟子装起备用
3.姜片起锅大火下生鱼片急炒,下适量盐、豉油、黄豆酱爆炒至熟,铺在丝瓜上面即可
生鱼骨瘦肉南北杏苹果雪梨汤
1.生鱼骨、瘦肉切大块;苹果雪梨去核切薄片;南北杏去衣并浸泡半小时以上
2.少油起锅稍将生鱼骨煎至半熟
3.将所有材料放瓦煲加适量水,大火煮滚后小火煲约1.5小时,下盐调味即可
PS:炒生鱼球是循着儿时的记忆做的,小时候我家养有鱼塘,炒生鱼球是家中的常菜。长大了就很少有得食了,第一次做,虽然样子不是很好,没有炒出那个"球状",但味道却不错。
鱼肉炒了吃,剩下的鱼骨煲汤,这个汤很滋润清甜,特适合现在秋风起的日子喝,有兴趣的MM不妨试试这个"一鱼两吃"的组合。
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