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产后纯健康减肥-争取建个最高楼!

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感冒了 今天太累 休息

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跳绳3200 差点又被小懒虫打败了,努力!冲破84!加油!

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本人是一个4个半月小孩的妈妈,生之前,我体重是180多斤,本人160里面,确实走路都走不动,4个多月过去了,现在129斤,和怀孕前一样了,但是我付出了一些身体健康的代价,我经常身体不舒服,不是感冒就是发烧,减肥窍门是自己带孩子,劳累辛苦,并且生完胃口不太好,一直吃不多,不过没有戒口,啥都吃,一起加油吧

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回复 张惠芬 的帖子

我也自己带孩子 为啥我不瘦呢?

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一动也不想动啊,还是下楼快走了五十分钟,但这个运动跟跳绳还有跑步比 差了一大半,AQ一下,总比在家坐着强一点吧?大腿围由74降到67了,肉结实了吗?加油啊,20公斤肉!
四季果

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从生完出院后的52公斤现在宝宝快一岁了,还是52公斤,罪过啊
肚腩大得跟人家怀4个多月的孕妇一样,也桑心
手臂被老公称为麒麟臂,腿被称为大像腿
就是管住口啊,哎…………

想恢复身材可真难啊,我要求不高,只想腰身变小而已啊

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佳骏妈咪  52也要减,你想打击死我啊,我都近60啊,  发表于 2013-8-11 12:35

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跳绳3100 空腹跳 跳的极其艰难!加油!

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跳绳3300 周一称体重吧。我一定要坚持下去,刚开始总是困难的,坚持下去就好啦!加油!

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84.6kg,才减了0.3kg,难道跳绳真对我效果不大了吗? (来自手机端的回复)

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从生完出院后的52公斤现在宝宝快一岁了,还是52公斤,罪过啊
肚腩大得跟人家怀4个多月的孕妇一样,也桑心
...

52也要减,你想打击死我啊,我都近60啊,

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四季果  目标是90+-2  发表于 2013-8-12 09:23
家有儿女

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加油吧,我现在减到110,都不往下掉了。身高163,保持住算了。

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羽毛球群活动仨小时。爽! (来自手机端的回复)

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回复 147686576 的帖子

谢谢鼓励,我减到一百三就会看着很瘦了 哈哈
四季果

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52也要减,你想打击死我啊,我都近60啊,

目标是90+-2

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快走70分钟。休息。昨天打球后遗症今天还有。。桃吃多了,我嘴巴怎么这么馋水果呢!!

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散步。情绪很低落

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散步俩小时,暴饮暴食。。这个星期不要长肉

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MM记得一定要科学减肥啊 不然伤害了身体的

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回复 美一天呀 的帖子

谢谢,我会的

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跳绳3400.坚持下去。最近事事不顺心,烦!
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