五月牛牛

我的脚也肿了，原来穿七码的鞋，现在要买9码了，好夸张！我晚上睡觉也有垫高脚来睡，早上脚就没肿，到了晚上下班回到家，脚就肿的象个猪蹄了。

看来我要让我妈煲点冬瓜汤和玉米须来消消肿咯~

jasminelove

我的手指也肿了,33周+, 握拳觉得痛涨,不知是不是正常

annyzhu0206

我现在也是晚期了，小腿也是有一点肿，但不是很历害的那种，其它都没问题。

蓝飘雨

我的脚也肿了，大了2个码

旖旎儿

我的早就开始肿了, 好像是6个月的时候开始的. 一开始是肿肿消消, 消消肿肿.  到了孕晚期, 就是从很肿到一点肿, 再从一点肿到很肿. 呵呵~~

我每天晚上都垫个叠起来的被子在脚地下的. 早上起来会好一点, 但, 一天下来后, 又肿了. 很多鞋子都穿不了了,因为脚太肥了.

个人经验, 头一天晚上吃了西瓜的话, 第二天就马上不怎么肿了. 嘻嘻~~ (我也在一本关于怀孕的书里看到说: 孕晚期适宜多吃西瓜, 因为里面含有多种孕妇需要的东西, 而且还利尿消肿.)

大孖细孖

已经像猪蹄了

晴空一鹤

38周＋开始肿，妈妈煮赤小豆煲鲫鱼汤给我，好像好了点

winerl

   

原帖由 淇宝宝 于 2009-3-25 11:25 发表
就是玉米跟玉米须一起煲吖！不晒再放糖啦！几好喝的！我以前生囡时就是仲的厉害。后来个医生见我太可怜了话我知架。喝完真的好有效。依家怀二宝我也经常煲来喝，好怕水肿，太可怕了太辛苦了。辛苦是自己知，无人能体 ...

我也有少少肿了，手指关节也有一点痛，煲一些试试先～呵呵

cocat

我什么办法都试过了，结论是没办法！我34W就开始肿了，中间也有消过两次吧，这次没办法消了，肿得象个猪头饼一样，据说只有等生了才能消肿了。跟踪着血压和尿蛋白没问题就行啦。

dion_2009

我现在脚又肿又痛，饮左冬瓜赤小豆汤，作用也不大，好郁闷啊

Wing-wen

我日日食玉米冬瓜，医生又叫我食润康，7个多月了，手脚一点都无肿

pxc2012

孕期水肿是一种较普遍的生理性现象。大多数准妈妈在孕期都会出现水肿现象，妊娠后期，手、脚等会出现水肿，轻者限于小腿，先是足裸部，后来慢慢向上蔓延，严重的可引起大腿、腹壁或全身浮肿……
　　孕期的种种变化让很多准妈妈烦恼，尤其是到了孕晚期以后，很容易发生孕期水肿。无意之间准妈妈会发现自己的腿也胖了、脚也大了一号。那么，准妈妈在孕晚期为什么会发生水肿呢？哪些水肿要特殊关注呢？我们怎样通过饮食来有效预防和消除水肿呢？
　　为什么会发生水肿？
　　在孕期28周以后，产科医生就要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象了。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段比较易出现水肿现象，并且随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。
　　水肿发生的原因有很多，胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分潴留；还有准妈妈下半身的血管由于受到子宫的压迫而影响了血液畅通循环，尤其是双手、脚踝、小腿等部位的液体停滞增加，血液回流受阻，导致出现水肿的症状。
　　特殊关注的水肿现象（http://www.99daoyi.com/zixun/show_7860.html）
　　孕期水肿是一种较普遍的生理性现象。大多数准妈妈在孕期都会出现水肿现象，妊娠后期，手、脚等会出现水肿，轻者限于小腿，先是足裸部，后来慢慢向上蔓延，严重的可引起大腿、腹壁或全身浮肿，但经过躺下休息或者一夜的睡眠后，第二天早上，症状就会有所减轻或全部消失，这是正常的生理性水肿。
　　可如果通过休息和控制盐分的摄入后，水肿仍不消退，而且还有加重的迹象，准妈妈不能麻痹大意。就应该尽快到医院就诊。准妈妈要特别留意，如果出现以下几种情形，一定要去医院进行检查：
　　1。水肿出现在早晨，手指肿胀，戒指难以脱下；
　　2。体重在1周内增加1斤以上；
　　3。感觉大腿外侧发麻、指尖刺痛或者没有感觉。
　　总之，孕妈妈要定期产检，做好血压、体重和尿蛋白的监测，注意有无贫血和营养不良。如果水肿现象严重，必要时得进行利尿治疗。
　　饮食调理奇招对抗水肿
　　遇到孕晚期水肿的准妈妈更要注意自己的饮食，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，这样有助于消肿。无论什么原因引起的妊娠水肿，药物治疗都不能彻底解决问题，必须改善营养，增加饮食中蛋白质的摄入，以提高血浆中白蛋白含量，改变胶体渗透压，才能将组织里的水分带回到血液中。
　　第一，一定要吃足够量的蛋白质。水肿的准妈妈，特别是由营养不良引起水肿的孕妇，每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物和豆类食物，这类食物含有丰富的优质蛋白质。
　　第二，一定要吃足够量的蔬菜水果。准妈妈每天别忘记进食蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高肌体的抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。
　　第三，不要吃过咸的食物。发生水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。
　　第四，少吃或不吃难消化和易胀气的食物，比如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。
　　再告诉准妈妈一个小细节，在发生水肿时，准爸爸也可以帮助按摩，这样既可以通过按摩预防和消除水肿有同时也可以增加双方的感情。但是准爸爸要记住按摩时要从小腿方向逐渐向上，这样才有助于血液返回心脏。

白水仙瀑

37周，突然之间就发现自己的手指粗了好多呀，脚也肿了，呜呜呜……

乔妆打扮

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谢谢分享啦

winsizhang

谢谢分享。

老汤家的宝贝

同病相怜的人哪,让它肿去吧,没什么了不起,只要宝宝健康就好!