不要大PP，我的产后收骨盆的经验 - 时尚扮靓 - 广州妈妈网

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楼主

发表于 2009-2-19 11:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

生孩子前我很关心的就是骨盆问题，我还特地上网查了查，说是生产时，骨盆确实会变大，这样才有利于宝宝出生，看完了我心里就一沉啊，产后骨盆变大原来是自然选择的结果啊，可是我是北方人本来骨架就大，生完后再大这还有个瞅啊，用山东话讲——这得多大的腚啊！不行，我下定决心一定要恢复，不但要恢复，还要恢复的很好！经过我不懈不懈的努力，现在终于很高兴的告诉大家，我可以穿上以前的裤子啦！我的秘诀就是骨盆收紧矫正带、骨盆腔底肌肉收缩运动，还有一本书《骨盆塑身操》

回帖推荐

Nikitasu 发表于16楼查看完整内容

偶生完后没觉得自己PP有变大，以前的牛仔裤一样能穿没觉得紧可同事却说还是觉得我PP大了，晕哪~~~~~

秋千009 发表于24楼查看完整内容

什么时候用比较好啊？

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沐曈妈妈

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沙发

发表于 2009-2-19 11:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我这超大的也能恢复不

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3楼

发表于 2009-2-19 11:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好像是刚生完的时候做吧？
现在估计没用了。。。

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小瑜儿妈妈

宝贝

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4楼

发表于 2009-2-19 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

娇正收紧带在哪里有得买，我的BB已经6个多月了，还能吗？

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5楼

发表于 2009-2-19 13:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哇，这么多人在看啊，我是相当的感动啊。接着贴

先说骨盆带：市面上的骨盆带牌子很多，我研究了半天，一咬牙还是买了个Osaki骨盆收紧矫正带的，因为我在很多孕婴杂志上也看到他们的广告了，可能质量更好一些吧，而且看着那么酷！价格是贵了点，但是一想反正买一次，索性买个好点的。我的使用心得是东西真的很不错，我想我的骨盆尺寸的恢复肯定有它的功劳。产品说明说产后六周内就可以使用，我是产后一周后开始使用的，刚开始也没敢绑太紧，还老忘用，但是那时我经常腰疼，耻骨也疼，一疼我就想起骨盆带马上带上，感觉就好多了，后来就形成习惯了。要注意的是晚上不要绑，一定要坚持绑啊，我们用几个月换十几年小屁股，还是相当值得的！！

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6楼

发表于 2009-2-19 16:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 小瑜儿妈妈 于 2009-2-19 13:12 发表
娇正收紧带在哪里有得买，我的BB已经6个多月了，还能吗？

应该还能用但是效果可能不会有产后用好吧

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7楼

发表于 2009-2-19 17:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还好我生完之后骨盆没有变大喔.肉都长到肚子上面去了.

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8楼

发表于 2009-2-20 08:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

骨盆腔底肌肉收缩运动：这个好处简直太多了，除了大家都知道的预防痔疮，加快侧切伤口愈合，加强对膀胱控制，收紧yd什么的，这种方法还可以促进骨盆的恢复哦。唯一比较麻烦的就是刚开始老用不好劲，刚开始做时，臀部和腹部都和紧张，都不知道锻炼的肌肉对不对。后来我就躺着练习，自己摸着肚子，像专家说得那样收紧，像电梯提升一样感觉渐渐收紧上升，练到后来，无论何时何地都可以做了，现在也常做。这个运动很有好处。

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9楼

发表于 2009-2-20 12:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好文章谢谢楼主分享啊

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10楼

发表于 2009-2-20 13:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好文章啊谢谢了啊

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幸福的微笑

幸福的微笑

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11楼

发表于 2009-2-20 14:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我的PP也是超好肉！

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家有梵B小魔怪

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12楼

发表于 2009-2-20 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

偶生完后没觉得自己PP有变大，以前的牛仔裤一样能穿没觉得紧
可同事却说还是觉得我PP大了，晕哪~~~~~

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13楼

发表于 2009-2-20 18:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 3楼的帖子

好贴
到时候用

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14楼

发表于 2009-2-20 18:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帮顶，

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一生何求

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15楼

发表于 2009-2-20 22:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嗯，我是上半身特别显胖了呢。

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16楼

发表于 2009-2-20 23:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好帖

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17楼

发表于 2009-2-21 03:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

个人认为有点广告味道。LZ不要拍我。仅是个人感觉

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屋顶上的猫

嘎嘎猪BB

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18楼

发表于 2009-2-22 00:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坐完月子用还有效吗?因为产后伤口痛啊,两条腿都合不起来,,更不用说把PP绑起来了

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19楼

发表于 2009-2-23 17:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 可人儿妈 于 2009-2-21 03:22 发表
个人认为有点广告味道。LZ不要拍我。仅是个人感觉

我很伤心那

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