我女儿一岁六个月，21斤，平时吃饭也是一时好，一时坏。总结经验：孩子不好好吃饭，多数是习惯不好。 一、东西不合口味。别以为宝宝没有味觉，他们精得很，所以口味要多变，吃的东西种类也要多变。宝宝每一个阶段都有不同的需要，他们的喜好可以反映他身体的需要。孩子都是一天一小变，三、五天一大变，所以做的东西不能一成不变，举例：如果孩子不喜欢吃烂粥，那么妈妈就得思考是不是孩子已经长大了，要吃大人饭了？记得要什么都给孩子吃，不然将来孩子容易偏食，也容易营养不良。饭、粥、面、包子、饺子、鸡鸭鱼肉、青菜水果都要给孩子吃，开始一点点，从软到硬，从少到多，慢慢让孩子适应。一岁以后的孩子基本什么都可以吃了，酸奶也可以喝，我的女儿喝了酸奶胃口就好。现在天气热，孩子胃口自然不好，那就多喝汤，从汤水中补充营养。我看见网页上有好几个妈妈都帖出了很有心思的菜谱，还有把肉做成星星状的呢，一定能吸引宝宝的食欲。 二、吃饭习惯不好。孩子要从小养成定时吃喝拉撒的习惯。我的女儿从6个月吃粥开始就坐婴儿桌，不吃完饭不下地。慢慢地孩子就知道什么时候该吃饭，什么时候可以玩。有的时候她也不好好吃，除了改变口味和吃的种类外，我也会把她关在房间里吃，不让她跟大人一起上桌。有的时候表现好，我就让她和我们一起吃，让她看看大人怎样吃饭，激发她的食欲。到我女儿一岁以后，她就喜欢吃别人的饭，那我也会从自己的碗里挖点饭给她吃，甚至是将游戏予于吃饭中：我把我的碗放着她能吃的东西，她的碗里也放点食物，然后要她喂我吃，同时我也喂她吃，大家一起喂对方，一起张口，这个方法即锻炼孩子的能力，又让她觉得吃饭是件有趣的事，从而排除她对吃饭的厌恶感。现在我女儿已经可以自己用勺子吃饭、端起碗喝汤了。 三、胃口不好，食滞。孩子容易食滞，这个时候可以喝点助消化的汤水。例如：谷芽、麦芽、茨实、山楂水，陈肾粥，还有鸡内金都可以消食去积。我的女儿不消化，我就煲给她喝。 另外，医生说，有的孩子两岁以内都是以奶为主，如果你的孩子是这种情况，那就让他喝，饭、粥等固体、半固体食物作为副食慢慢锻炼，只要体重上升，精神好就没问题。总之，做父母不容易，要多点观察留意孩子的变化，多动脑筋，跟着孩子变。花点心思为孩子做点可口的饭菜，耐心教育孩子养成好好吃饭的习惯。最后一条狠心的方法：不吃就饿一顿，孩子也不是笨蛋，饿了自然就会好好吃，家长也不必太担心会把孩子饿坏。 ［此帖子已被 winidabamboo 在 2006-8-22 21:37:29 编辑过］
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发表于 2006-8-15 09:41
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