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剖腹产后多久可以运动，比如网球，羽毛球等？ ...

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小禹妈妈

高 一

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楼主
发表于 2006-7-23 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
如题

回帖推荐

大毛毛 发表于2楼  查看完整内容

我两个月就开始打羽毛球了(剖腹产),每周一次,一两个小时.第一周是站着打,第二周能向前钩球,第三周前场球基本能对付了.不过要发力的球就一定要小心,打了一个月我还是不敢发力打后场和扣球.不过我觉得这要看个人恢复情况,我觉得还可以,又非常爱打球,所以是有点迫不及待!

zofia 发表于6楼  查看完整内容

我是顺产的，100天后开始打羽毛球。听说过了100天子宫收缩恢复得最好，妈妈身体坐完大月子也恢复得最好，就可以开始适当运动了。

如梦如烟 发表于7楼  查看完整内容

我们这边好像听医生说产后半年都不可做剧烈运动的，也不知道是不是真的。所以当时我挺想运动，但还是克制住了，毕竟身体是自己的啊，而且产后虚啊。
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沙发
发表于 2006-7-23 11:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:剖腹产后多久可以运动，比如网球，羽毛球等？

一般是三个月后拉。
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大毛毛

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3楼
发表于 2006-7-23 12:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:剖腹产后多久可以运动，比如网球，羽毛球等？

我两个月就开始打羽毛球了(剖腹产),每周一次,一两个小时.第一周是站着打,第二周能向前钩球,第三周前场球基本能对付了.不过要发力的球就一定要小心,打了一个月我还是不敢发力打后场和扣球.不过我觉得这要看个人恢复情况,我觉得还可以,又非常爱打球,所以是有点迫不及待!


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快乐每一天

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4楼
发表于 2006-7-23 16:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:剖腹产后多久可以运动，比如网球，羽毛球等？

我是两个多月开始游泳．球还没打过，刚开始不要太剧烈，动作也不宜太大，慢慢适应后才加量．
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雨飘扬

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5楼
发表于 2006-7-23 22:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:剖腹产后多久可以运动，比如网球，羽毛球等？

我两个多月开始踢毽
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如梦如烟

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发表于 2006-7-24 01:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:剖腹产后多久可以运动，比如网球，羽毛球等？

我们这边好像听医生说产后半年都不可做剧烈运动的，也不知道是不是真的。所以当时我挺想运动，但还是克制住了，毕竟身体是自己的啊，而且产后虚啊。
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轩轩

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7楼
发表于 2006-7-26 17:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:剖腹产后多久可以运动，比如网球，羽毛球等？

我两个多月就开始打羽毛球和游泳啦！
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echo2005

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8楼
发表于 2006-7-26 21:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:剖腹产后多久可以运动，比如网球，羽毛球等？

个人认为还是不要太早过于剧烈运动.无论是锻炼还是减肥,都是要一步步来,.
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剖腹产后多久可以运动，比如网球，羽毛球等？ ...
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