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各位团员请注意：灵芝的保存、洗法、吃法
感谢各位团员的支持，各位团员请注意，我团的灵芝是没有放防腐剂之类的，一般可放半年，如果灵芝需要长期（1年）保存的，请用袋子装好，不要封口，最好放在通风的地方，或者直接放进冰箱里；洗的时候不要洗有孢子粉的那面，可以拿倒过来洗，带有一点泥沙的柄可切掉。
灵芝的吃法，注意：孕妇慎喝；小孩不要给他们经常服用，每次也少喝点，特别是BB，因为灵芝也属于药材类。我自己是拿灵芝来泡水喝或者跟肉煲汤喝，比较方便点，呵呵。。以前我是一个星期煲一次汤，现在隔天就拿灵芝泡水当茶喝，有时也放去煲汤。
1.灵芝水煎法：将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症；
2.灵芝泡酒：将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症；
3. 灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于治疗肝硬化；
4.灵芝银耳羹：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症；
5.灵芝黑白木耳汤：灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，克防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。
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发表于 2008-10-18 20:42
