龙格格

国庆节的时候买了台九阳的29型号的豆浆机，接着就天天喝，特好喝。买了好多杂粮，任意搭配，喝了一个多星期了，现在觉得肚子好是涨涨的，而且老爱放屁。。。。同事说豆浆是热的，不要天天喝。有些同事讲豆浆是凉的，也不要天天喝。到底应该喝还是不喝？

龙格格

顶上去,没人知道吗

candyzjy

我天热到现在也基本天天喝，没什么特别的感觉。LG也是，也没听他说有什么不舒服

lentil

豆浆是凉的，但是豆类吃多了对胃不好，难消化

风雨同行

感觉一样食品最好不要天天吃，五谷豆浆一周吃一两次足够了，LZ可以做些其他的，比如玉米汁、十谷米浆等，都很不错的。

龙格格

玉米汁怎样做?

jove

同问

小小谢

我也是基本天天喝五谷的.

mioomi

我觉得这些东西就是一周最多4次就够啦
每次做不同的东西

我做得都玉米汁很好喝阿
我上次上了做法的拉，你们也试试


玉米汁做法：
买了店家剥好的一斤玉米粒，回家洗干净，放进豆浆机里榨，豆浆机会自己煮熟，我们家五个人就放五杯水，扎出来会是六杯水的。

等豆浆机煮好后。（可以喝得拉。）


因为不能在豆浆机里放糖，所以我就盛一杯出来放糖到锅里煮，再倒回去。

好喝又有营养！！！

玉米粒一斤才4元啊！
好好喝！比我在东北人喝的浓的多阿！

燠燠妈妈

谢谢楼上。。我家的九阳都快要生锈了。。。。

dannymami

豆浆被誉为一种绿色健康食品,含有我们人体必需的植物蛋白以及丰富的维生素类、钙等营养元素.另外长饮豆浆可以起到良好的保健功效,甚至可以取代牛奶,酸奶等,尤其对一些喝不了牛奶等的人群,豆浆不失为一种好的营养佳品.

但是,豆浆并不是对人人都适合.比如对一些急性胃炎的人就不宜喝豆浆,甚至不能吃过多的豆制品.否则的话会加重病情,或者引起胃胀等不适感觉。

另外由于豆类中含有草酸盐,它可以人体中的的钙相结合,造成结石,因此对患有肾结石的人来说也不适合喝豆浆.,对一些因为受凉或受潮引起的风湿病人,还有腰腿疼患者也不适于喝豆浆,否则的话只会加重疼痛。

还有一类人也不能喝豆浆,那就是对那些肾病患者或者胃溃疡患者,他们体内需要补充的是低蛋白营养,而大豆类制品恰好含有高蛋白,因此对这类人群,也不适合喝豆浆,并且应尽量减少食用豆类制品.

龙格格

为什么我做的玉米汁好多渣,我隔了出来.