如莲

我反而相反啊
以前一周才两次，还是很努力才拉的
现在差不多一天两次
如果隔一天不拉，第二天可能要拉三次
可是，即使拉烂屎，痔疮还是很痛，那是几年前就有了的
听说生了后会更严重，唉
PS:我怀孕后吃素多，就是近来才开始戒辣，这点该打

凳仔

当时我是每天早上喝一杯冷开水，果然很有用！

catandmouse

告诉大家，我刚解决了我第一次便秘了。。。。希望以后不要再严重了。。。 好痛苦啊。。。。。
我今早一早起床空腹喝了一大杯蜂蜜+玉米须冻水，蜂蜜是怕我可能大肠不够润，玉米须水是用来清热的，然后连续喝了差不多1L的冻水，唉，到下午三点，终于将顽固的便便排了出来了。。。。。 以后还是坚持每天一杯冻的蜜糖水，可以的话再放些菊花水或解热毒的水，双管齐下，便秘实在太辛苦了。。。。
看了书，生完后还会便秘呢！！！痛苦死了。。。。

糖糖妹妹

学了。我现在就开始有点便秘了。经常上厕所上半个小时，坐到腿都麻都没拉出来。前段时间我吃柚子发现上厕所好很多。不过现在好像没什么效果了。

a月月小筑

有吃米饭的话,便便就容易多了,像我,一天没吃米饭,光吃其他的话,第二天肯定拉不出来便便来,而且有拉,也是拉得很少......要知道我平时可是一天一次的,而且便便都是软软..没吃米饭拉出来的便便就硬硬的...

小秋乐

   

原帖由 赛赛妈 于 2008-9-21 12:53 发表
开塞露可不能用哦
等到生完后还要惨呢
只能是调整饮食
多喝水，一定要多喝
多吃青菜，火龙果也不错

多走一走,有助消化

琴琴妈妈

喝水吃青菜

琴琴妈妈

如果还严重就要看医生咯

群仔妈妈

最好就去看医生呀

xiqingtian

我都是食大蕉，觉得几好

yyn99

吃合生元，我感觉很有效的

水君

怀孕期间小小感觉大便不舒服都要注意的，一定要通畅，避免长痔疮。
大便不管是大不出来还是一天大几次都不是很好，我觉得有时候我一天大几次就是因为第一次没办法大的舒服，以致几个小时后又要拉，几个小时后又要拉。
我采取的办法就是吃大蕉，香蕉都没用，只能是大蕉。我一般是一个星期有两三天每天吃一个大蕉。就是当我开始觉得大的不是很舒服的时候就吃一个，第二天基本就好多，然后继续吃多一天。接下来就会有三四天大的很舒服。然后就循环重复。
其实蕉类也很多营养，怀孕40周的书就有叫人家多吃蕉。只不过大蕉有点凉，所以我不敢天天吃，香蕉对我效果又不好，所以只能吃大蕉。
大便舒服人才舒服、吃东西也才舒服，营养吸收的好对宝宝才好，而且避免孕妇长痔疮，一定要注意哦。

nightcat1126

每天坚持吃水果，有充足的睡眠和足够的水分，心情放松，自然容易拉

huizizh

吃火龙果有效果噢！

catandmouse

医生开了乳果糖，可是我到现在都没吃，怕拉得太利害，虽然是全进口药没副作用，但是想靠饮食调节。现在情况还是一样，没改善，可能要用乳果糖了！

miuccia

我也讲讲我的经验吧：
我一直都是便秘，怀孕后很担心，什么方法都试过，包括楼上各位姐妹说得火龙果、蜂蜜、大蕉等等，但是一直不敢用任何药物，最严重试过3天才一次。
现在的办法就是：喝水是王道！！！一天保持最少2升（2000ml）的喝水量！！！再加上酸奶做辅助！
我现在是早上起来马上喝一杯凉开水，然后保证三餐正常，每餐尽量多吃蔬菜，晚上睡前一小时喝酸奶。
喝水开始是很辛苦的，因为以前没有喝这么多水的习惯，开始我喝得想呕，但是还是慢慢坚持下来了。尤其现在是秋季啊，便秘最容易发生了，干燥的辛苦我想大家都试过！真的很痛苦。所以喝水量就要增加了。但是我个人经验觉得，喝水多始终对便秘是会改善很多的，关键在于坚持。
虽然每个人体质、经验都不同，但是作为同道中人，我希望楼主早日找到最适合自己的方法！

青苹果1127

我和楼主的情形一模一样，
但是没有想办法去解决，就是想着怎么熬到生出来就算了，
而且我还很喜欢吃辣，没有带辣的菜，我几乎很难吃下饭，
好在我每天会吃很多水果，但是也不能解决问题，，，
我每天早上喝一杯水，可是喝完之后，就会吐，所以我想也没什么效果吧，，
人家都是早孕的时候吐，我是一直吐到现在，，，，

qqpapaya

我既方法就系饮卡士奶。可能距d酸奶菌多d，其他酸奶效果都无甘明显。

权仔妈咪

妈妈说孕妇不能吃大焦啊。 。
家婆还说不能喝蜂蜜
但我喝了
妈妈说蜂蜜能解毒

yanly2

每天早上起床空腹饮一杯百花蜜糖水，白天多饮点水，如果都不行再吃大蕉，应该无事了，我试过有用嘎。