angel222168

这是一位老师傅写给我的，提供给准妈妈们参考：


怀孕期间
一、煲汤类
1、白莲须（蕊） 30g 、猪尾骨或脊骨、猪小肚（补腰）
2、杜仲10g 去苓10g
北芪10g 党参10g杞10g 红枣（红核）10g煲土鸡、鸡脚、猪肚、猪骨

6个月后的汤类
1、金钱草10g海带20g眉豆、黄豆、红豆，煲鸡脚、猪骨

产后
二、产后：每天服生化汤腊丸一个，服三个~四个即可。生化汤腊丸（或叫产复康）    佛山制药厂出产
四、炒鸡酒
白木耳、鸡半只切碎起锅，炒姜和鸡至半熟，木耳浸开加入炒，加米酒半两~一两，炒至大半干加水煲一会，加味即可。
五、西归头（小小的那种）煲老鸡，当汤饮，可返煲。（归片约30g一次，鸡半只）

青竹丹枫

进来看看了

limushan

哦，就这几样吗？有点单调

angel222168

他说，这几样是必须的。所以平常吃的就不写进去了！！但生化汤腊丸 现在很难找，就算医院也没有。

hwyu1718

杜仲、去苓、北芪、党参、杞，呢几样吾系药材咩，又话孕期吾可以吃的

yjy

学习了,谢谢LZ!

kikat

我个人偏好党参，当归，红枣，苟几

月姬

以前看过一个贴，说产后不知道什么时期要如何，好像分3个时期。都是蹲饭什么的。还有啊，人家说市二医院的产妇餐特别好，很想看看食谱自己做啦。烦好心妈妈告诉我啦