广州妈妈网小编

干！实在是太干了！
萌萌哒现在一天要涂两三次身体乳
才觉得皮肤没有那么干痒

今年冬天，大家都觉得不太冷
是因为今年以干冷为主
广州站（59287）上一次录到降水
还是2024年11月26日的时候

而昨晚
新一股阿冷到访广州

这次的冷空气好像有点东西
昨天（9日）下午15:30
广州发布了今年首个寒冷预警

广州发布今年首个寒冷预警

@广州天气 介绍
目前冷空气主体
已经开始影响韶关、清远中部地区
预计9日傍晚前后自北向南影响广州

受其影响
广州市越秀区、天河区
未来两天日平均气温将降至12℃以下
从09日15时30分起
广州市越秀区、天河区
寒冷黄色预警信号生效

而从化更是发布了寒冷橙色预警
未来几天广州最低气温将降至5℃左右
其中12-13日北部山区
最低气温0℃左右，有霜冻

最低探至零下！新冷空气今晚到货

据@广东天气 预计
9-12日受中等偏弱强度冷空气影响
全省大部分市县日平均气温
累计下降3～5℃气温
12日早晨将出现过程最低气温

其中
粤北和珠三角北部市县零下1～5℃
高寒山区零下4～零下2℃
有冰冻和霜冻，其余市县6～9℃

未来三天
全省海面持续有大风
其中9日夜间起风力明显加大

未来几天天气干燥
需注意森林防火和家居用火用电安全
昼夜温差大，早晚较寒冷
注意适时增添衣物
注意海上作业和交通安全

（图片来源：@广东天气）

广东具体天气预报

10日，全省大部多云转晴。最低气温：粤北大部分市县介于1～5℃，高寒山区零下2～0℃，有冰冻和霜冻，沿海市县10～13℃，其余市县6～9℃。

11日，全省大部晴。最低气温：粤北大部分市县介于0～5℃，高寒山区零下3～零下1℃，有冰冻和霜冻，沿海市县7～11℃，其余市县5～7℃。

12日，全省大部晴。最低气温：粤北偏北市县介于零下1～2℃，高寒山区零下4～零下2℃，有冰冻和霜冻，粤北南部和珠三角北部市县介于3～6℃，其余市县介于6～9℃。

新阿冷9日傍晚前后开始影响广州

据@广东天气 介绍
9日（周四）傍晚前后
一股新的冷空气将影响广州
干上加干
无雨的日子，还在继续

（图片来源：广州天气）

这次阿冷虽算不上强冷空气
日平均气温下降4~6℃
但维持时间较长

期间以晴天为主
意味着白天体感也并不会太冷

但同时也意味着晴空辐射效应加剧
预计12-13日早晨
出现本次降温最低温
北部山区-1~3℃
中部6℃左右，南部8~10℃

13-14日开始
云量有所增多，气温回升

冬季养肾汤谱快收好！

俗话说
三九补一冬，来年无病痛

三九天，指的是
从冬至逢壬日算起的第3个九天
也就是今年的1月8日至1月16日
将进入一年中最寒冷的一段时间
而这也被认为是
一年最适合进补的黄金时机

今天萌萌哒整理了
三道冬季养肾汤
街坊们赶紧收藏起来煲靓汤啦~

当归生姜羊肉汤

【材料】
当归20克、生姜30克、羊肉500克。

【做法】
羊肉去骨切块，焯水后捞出晾凉，锅内放清水，下羊肉，放当归、生姜，武火烧沸，去浮沫，文火慢炖1-2小时至羊肉熟烂，最后调味。

【功效】
当归生姜羊肉汤是《金匮要略》的名方，具有养血散寒补虚的功效。可酌加少许新鲜橘皮、橙皮，理气消滞，补而不腻。适用于温阳散寒，特别是素体阳虚，每到冬季四肢冰凉者。

甲鱼杞黄汤

【材料】
甲鱼1只、枸杞子15克、熟地黄20克、大枣5枚。

【做法】
将甲鱼清理干净，切成小块入锅，再放入枸杞子、熟地黄、大枣，加入适量水，武火烧沸，文火慢炖至甲鱼肉熟透，最后调味。

【功效】
甲鱼滋阴凉血补虚，枸杞子长于滋补肝肾，熟地黄为补肾阴的要药，大枣益气养血，共奏滋阴补肾之功效。尤其适合素体阴虚者。

山药莲子排骨汤

【材料】
山药50克、莲子20克、芡实20克、菟丝子10克、排骨1条。

【做法】
将排骨切块，焯水后捞出晾凉，新鲜山药去皮切块，与莲子、芡实、菟丝子、排骨一并入锅，武火烧沸，文火慢炖1-2小时，最后调味。

【功效】
补气益肾。此汤尤其适于因体虚而不耐受温补的人，特别是冬日腰膝酸软，小便频数，夜尿增多的老年人。

新冷空气来了！
街坊们记得注意保暖

资料来源@广东天气、@广州天气、健康有约、南方日报、网络等，图片来源见标注，如侵权请与本公众号联系。封面图为资料图，与本文无关。

香喷喷云子

冻冻冻，感受到了
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