jb200235

之前猪队友跑步上瘾，我还不信，轮到我自己了，真的运动会上瘾。上两周楼下的瑜伽馆体验了两次😂😂我怕我坚持不了那么久，体验两次了才决定开卡，其实我是怕每次做完瑜伽、普拉提，就会腰酸背疼，其实身体有记忆的话，第二第三次就不会疼痛的啦，第一次我足足痛了三天😓第二次的话痛了一天，后面都不怎么疼，前面去做的时候满头大汗，真的是滴汗那种，现在也只是微微出汗而已。

前面没开课做的时候都是穿自己的衣服，后面开了团课次卡，就送一个瑜伽裤，我还做不到只穿运动内衣运动，还是自己套上一个速干衣，在运动内衣外面😅😅胖还是一定的，瑜伽减不了肥，但是活动一下筋骨，还是很好的，我现在一周争取做三次吧。过去两周的课程～来大姨妈有几天没去，还有去了厦门玩的时候也停了

瑜伽最主要是方便，晚上做完回家洗洗睡，早上我又早起不来跑步，跑了又要回家洗澡洗头才可以去上班。

目前只有这个暂时不敢尝试😂😂空中瑜伽，争取早日尝试🙉


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小韦韦bb

课程贵唔贵啊，我都想试试瑜伽
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小韦韦bb

大腿太多肥肉了
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千黛斯私护品牌

瑜伽可以坚持练，挺好的

我爱小逗逗

一定要近，最好是不要开卡，实在要开，不要时间太长😂来自被3家跑路过来人的建议
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jb200235

   

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一定要近，最好是不要开卡，实在要开，不要时间太长😂来自被3家跑路过来人的建议 ...

是的，太远坚持不了，我也开30次卡，不敢开太多，做完再看。
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大玥玥

我也喜欢，就是没有安排到时间练习
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屋企有只傻喵

坚持瑜伽挺好的
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维多利亚的秘密

钢管舞有没有
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维多利亚的秘密

钢管舞有没有呢？
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jb200235

   

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钢管舞有没有

没有的……
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xixili_007

我感觉是受不了瑜伽的慢动作，我喜欢跳操，开的K的唱练卡，坚持每天晚上跟直播一小时，出出汗很舒服😊
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jb200235

   

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我感觉是受不了瑜伽的慢动作，我喜欢跳操，开的K的唱练卡，坚持每天晚上跟直播一小时，出出汗很舒服😊 ...

我周五去美臀也是很快，虐死我。
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我爱小逗逗

   

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是的，太远坚持不了，我也开30次卡，不敢开太多，做完再看。

好聪明😛希望你能坚持，会越来越好的
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承欢

我之前练过几次，是那种还挺专业的教练，到家上课的那种，可能稍微过了一点，把大腿肌肉拉伤了，几天不能行动，所以后面再也没试过了。

小花颜

后悔开卡，开了就没坚持去。浪费钱了

jb200235

   

我之前练过几次，是那种还挺专业的教练，到家上课的那种，可能稍微过了一点，把大腿肌肉拉伤了，几天不能行 ...

我现在还有些不可以做到的动作，我是不会勉强的。

jb200235

   

后悔开卡，开了就没坚持去。浪费钱了

如果知道了不可以坚持就别开了，我也是在探索，开学了要管娃我也不知道我一周可以去多少次。

小小史努比

我是游泳上瘾，隔天不去都痒痒， 这个夏季已经游了36次。本来可以更多次的，但手臂被炒菜油烫伤，养了一周；几天后手指被小刀刮到，又养伤几天，实在心痒难受。游泳减肥效果明显，这个夏季减重8斤，以前的衣服都能穿了。
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jb200235

   

我是游泳上瘾，隔天不去都痒痒， 这个夏季已经游了36次。本来可以更多次的，但手臂被炒菜油烫伤，养了一周 ...

牛啊，，，我倒是没有怎么瘦，希望可以坚持不胖吧。