花菲花HfH

一款巨好吃的减脂素菜，简单易做，青椒金针菇是一道以青椒和金针菇为主的美食，青椒有丰富的营养成价，而金针菇是非常健脑的食材。只需要花点小心思，便可做出来与众不同的青椒金针菇。（人家是切青椒丝炒或凉拌金针菇的，我这款是酿的哦）

食材：
金针菇   半扎
青椒     5只
蒜蓉     适量
调料汁：
盐+鸡粉+生抽+香醋+蚝油+清水
适量，混合后拌匀备用

做法：
1、青椒去头去尾，切成三段，将洗净的金针菇轻轻塞进青椒，全部塞满

      2、锅中少许油烧热，放入青椒金针菇，中小火煎至出现虎皮

      3、翻另一边，同样的中小火煎至出现虎皮后，把青椒金针菇拨到锅的一边

[font]      4、在空出来的位置，倒入蒜蓉炒香，加入调好的调料汁，然后小火煮至浓稠即可。

 

谷影

简直太棒了！
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annkennylin

不错不错~~~^_^

sasa0328

青椒辣不辣的？。。。。

花菲花HfH

   

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青椒辣不辣的？。。。。

现在的基本都不辣，再热一些就会辣
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伊丽莎白医院

谢谢分享，学习了。

大玥玥

卖相好漂亮

hchuang83

简直太棒了！
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我的韬韬

上面再飘点红辣椒就更加食欲了，哈哈

小熊猪

棒棒的，好吃又好看！
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荭之车

看着就好吃
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jojo0727

不错不错~~~^_^

花菲花HfH

   

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卖相好漂亮

谢谢夸奖哈
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花菲花HfH

   

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棒棒的，好吃又好看！

是挺好吃的，现在的辣椒又厚肉又不辣
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花菲花HfH

   

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明天试试做

谢谢喜欢💕
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花菲花HfH

   

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上面再飘点红辣椒就更加食欲了，哈哈

对哦，加点红的点缀下，更好
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大玥玥

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我之前团购买了5斤，番茄煮，酸酸的，玥姐喜欢，你这个我喜欢，但是玥姐不吃辣。到菜市场我又分不清辣还是不辣

花菲花HfH

   

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现在未系好热，辣椒都不辣
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大玥玥

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我不懂回家分不清，超市那天特价我也不敢买，去市场问了卖菜的才买