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爆好吃❗️蒜香蟹柳拌金针菇❗️低脂无油瘦身菜 ...

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楼主
发表于 2019-11-7 18:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
今天给你们看看我最近超喜欢的瘦身菜!蒜香蟹柳拌金针菇!口感清爽,味道真的棒极了!

而且低脂、无油,蟹柳和金针菇都是超低卡的~

我买的蟹柳

不用担心自己不会做!

基本上宿舍有个锅的都可以做!








🧡食材

金针菇,蟹柳,蒜蓉辣椒酱

🧡做法

1⃣️蟹柳,金针菇撕成小条。

2⃣️取一勺蒜蓉辣椒酱加入三勺清水调匀。

3⃣️金针菇在沸水中煮3-5分钟。

4⃣️捞起金针菇,加入蟹柳,调料一起倒入锅中煮沸即可。



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蟹柳还能这样操作的吗

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就吃这个够饱吗?
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这样金针菇做起来应该特别好吃吧

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一看就会,希望跟着做也会
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