【妈网瘦身日记】为更好的自己,实际减重28天,已减5公斤，给自己 ...

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42楼

今天空腹体重59.1，比昨天重0.1。昨天开始恢复吃了点碳水，中午吃了点饭。毕竟28天减了十斤，已经不少，而且我大概还有十二天就是姨妈期了，我不想让姨妈出走，长期的低碳水毕竟对身体不好，开始慢慢加碳水，等姨妈来了，再重新启动。我尽量控制复重范围不超60，开始增加点运动。
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43楼

回复 yauyau 的帖子
回复 christy0711 的帖子请问楼主身高，我跟楼主体重一样。看上去楼主的肉有点松，建议增加运动增肌。 ...

我157，你说的对，我就是不运动的胖子，谢谢你的建议，昨晚开始我做了点运动。
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44楼

打卡第28天，今天空腹体重59.5😱，复重0.4，上周用了整整一周，才从59.7降到59，两天就复重0.5了。安慰自己今天还没有排便，其实是自己也吃多了，昨天公司搞生日聚会，我吃了两块披萨，两块榴莲，两个鸡翅，活该的，本来恢复碳水就应该更小心饮食才行。允许明天再复重0.1，把59.6定为这周的目标，毕竟下周还要再加碳水，还会增点重量。

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45楼

打卡第二十九天，今天空腹体重59.5，每天都在担心提重会涨多少，希望能稳在59.5附近，整个四月减重到今天为止4.5公斤，此贴打卡结束。
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