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花一样的我们

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楼主

发表于 2019-1-8 08:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

叶酸片什么时候吃最好?中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克(相当于1片叶酸片)，并持续至整个孕期，因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。由于叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响食欲，所以建议叶酸片最好是在饭后半小时再服用。
叶酸，又称维生素B9，能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给，像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高;也可以从药物中获取。备孕期女性叶酸缺乏容易影响孕期宝宝的生长发育甚至会引发早产。所以叶酸片什么时候吃有讲究，怀孕前应注意每天补充叶酸，提前做好迎接健康宝宝的准备。

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心心妈

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沙发

发表于 2019-1-9 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我9周才开始吃，一般都是去医院验了怀孕了医生才给开的也算，去社区医院一般配的免费叶酸。
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3楼

发表于 2019-1-9 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

作为二娃的老母亲负责任地告诉你，影响不会特别大，别担心

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西瓜霜加西瓜皮

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4楼

发表于 2019-1-9 11:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

影响不大，不要焦虑。北方冬天青菜摄入少，叶酸当然也少，容易有血管缺陷的畸形，广东人怕什么，冬天里也吃很多青菜啦。你摄入也不过是个心安，所以没提前吃，一点都不要焦虑
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5楼

发表于 2019-1-9 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是怀孕后才断断续续吃，吃孩子没啥影响
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6楼

发表于 2019-1-9 12:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没事的，你的心情影响更大。保持轻松愉快的心情。

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7楼

发表于 2019-1-9 13:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

难道以前的人没吃都有问题？
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8楼

发表于 2019-1-9 14:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

保持好心情，晚上早点睡
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9楼

发表于 2019-1-9 14:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

平时的食物中都含有叶酸，不用担心的。以前的妈妈们什么也没吃啊，不都好好的吗

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10楼

发表于 2019-1-9 14:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没有关系的
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幸福龚太太

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美食品鉴官

11楼

发表于 2019-1-9 14:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

备孕就可以翅叶酸
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装修日记写手

12楼

发表于 2019-1-9 16:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

备孕的时候吃了一阵子结果月经不调了…然后就停了没吃。后来查出怀孕以后（大概怀孕2个月的时候）才开始吃的，对宝宝影响不大，别太焦虑了。
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13楼

发表于 2019-1-9 18:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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叶酸片什么时候吃最好?中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充 ...

我第六周才开始吃，吃完前三个月就停了，每次吃都难受，特别不喜欢闻那个味道，现在宝宝十一个月，很健康也很活泼，不用担心😀
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妈网车友会会员

14楼

发表于 2019-1-9 20:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我意外怀上，3个月才开始吃。小宝已健康顺产。

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15楼

发表于 2019-1-9 20:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不怕的，一胎二胎我都是查出有孕医生开了才吃的
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16楼

发表于 2019-1-9 20:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我9周才开始吃，一般都是去医院验了怀孕了医生才给开的也算，去社区医院一般配的免费叶酸

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我是一只小阿布

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17楼

发表于 2019-1-9 22:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

叶酸片什么时候吃最好?中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克(相当于1片叶酸片)，并持续至整个孕期，因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。由于叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响食欲，所以建议叶酸片最好是在饭后半小时再服用。叶酸，又称维生素B9，能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给，像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高;也可以从药物中获取。备孕期女性叶酸缺乏容易影响孕期宝宝的生长发育甚至会引发早产。所以叶酸片什么时候吃有讲究，怀孕前应注意每天补充叶酸，提前做好迎接健康宝宝的准备。

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我是一只小阿布

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发表于 2019-1-9 22:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

叶酸片什么时候吃最好?中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克(相当于1片叶酸片)，并持续至整个孕期，因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。由于叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响食欲，所以建议叶酸片最好是在饭后半小时再服用。叶酸，又称维生素B9，能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给，像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高;也可以从药物中获取。备孕期女性叶酸缺乏容易影响孕期宝宝的生长发育甚至会引发早产。所以叶酸片什么时候吃有讲究，怀孕前应注意每天补充叶酸，提前做好迎接健康宝宝的准备。

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我是一只小阿布

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19楼

发表于 2019-1-9 22:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

叶酸片什么时候吃最好?中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克(相当于1片叶酸片)，并持续至整个孕期，因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。由于叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响食欲，所以建议叶酸片最好是在饭后半小时再服用。叶酸，又称维生素B9，能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给，像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高;也可以从药物中获取。备孕期女性叶酸缺乏容易影响孕期宝宝的生长发育甚至会引发早产。所以叶酸片什么时候吃有讲究，怀孕前应注意每天补充叶酸，提前做好迎接健康宝宝的准备。

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叶酸片什么时候吃最好

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