沐剑屏

最近，广州天气炎热，开启“烧烤模式”和“蒸煮模式”。

然而，一年最热的时期还没有来临，

据《中国天文年历》显示，７月７日１１时４２分将迎来农历二十四节气中的小暑，

小暑期间将会出现一年最热的“三伏天”。

三伏天即将来临，广州很多街坊又准备去做三伏天灸啦！

三伏天灸指的是在最炎热的节气，运用辛温等药物在穴位上贴药治疗，具有温煦阳气、驱散内寒的作用，从而达到防病治病的作用。三伏天灸具有浓烈的中医特色，早在一千多年前就有相关记录明朝。
李时珍的《本草纲目》、清朝张璐的《张氏医通》都曾系统地介绍了用天灸疗法治疗疟疾、哮喘等。

三伏天灸主治范围：

呼吸系统
疾病：哮喘，慢性支气管炎，小儿支气管炎，慢性咳嗽，各类鼻炎（尤其是过敏性鼻炎），体质差反复感冒、咳嗽等。

消化系统疾病：

慢性胃炎，胃下垂，慢性结肠炎，虚寒性腹泻，胃肠功能紊乱等。

妇科疾病：痛经、宫寒、月经不调、带下量多等多种慢性虚寒性疾病的防治；

各类痛症： 慢性颈、肩、背、腰、腿痛等(风湿性或类风湿关节炎，退行性骨关节病，骨质疏松等骨关节病)；

儿科疾病：调节免疫、增强体质、支气管哮喘、遗尿、体虚易感冒、厌食、反复咳嗽、腹泻、消化不良、汗症等。

三伏天灸适用范围：

亚健康及体质虚弱的人群。2岁以下婴儿慎用，怀孕、女性月经期、感染、皮肤病患者、出血性疾病者、严重心肝肾功能障碍者禁用。

三伏天灸敷贴时间：

成人一般贴药2-4小时，不少于0.5小时；儿童0.5-2小时，不少于15分钟。

三伏天灸注意事项：

1.贴药后局部皮肤出现轻度红肿、轻度热痛感属正常现象。孩子皮肤细嫩，敷贴后出现不适应及时揭开帖药；
2.贴药当日忌喝酒，忌吃生冷、辛辣等刺激性食物，天灸期间应清淡饮食，不宜食用“发物”（如烧鹅、牛肉、虾、蟹、花生、韭菜、芋头等），可以适当吃点温性的食物，如鸡肉、羊肉、狗肉、黄鳝等。
3. 贴药后请不要做激烈运动，以免药膏脱落，禁止冷水浴。