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     一到入夏，家长咨询关于宝宝生了痱子怎么办的提问就会增多。痱子确实很讨厌，那一个个的小红点，不仅让宝宝烦躁不安不舒服，严重起来还会发炎感染，妈妈们快来学点“防痱妙招”，让宝宝过一个舒舒服服的夏天吧！

（一）痱子是怎么回事？

     痱子，又称汗疹、粟粒疹。多发生在闷热的夏天，这是由于气温高、湿度大，汗液排泄不畅滞留在皮内，导致汗腺导管堵塞继而破裂刺激周围皮肤而引起的汗腺周围炎。
1. 白痱：
     新生儿或婴儿生的痱子多为细小透明的小水泡，颜色发白且分布密集，俗称“白痱子”。白痱子一般都不痛、不痒且无明显不适，1～2天后可自行消失。水疱破裂后皮肤会留下少许白色糠状鳞屑，通常毋须特殊处理。
2. 红痱：
     有些痱子在皮肤表面呈现红色丘疹，经常突然出现且迅速增加，并伴有明显瘙痒感，汗液浸湿后，可能会有刺痛感，宝宝因此烦躁不安，睡眠时惊哭且因痒而乱抓，通常这类型的痱子，俗称“红痱子”。红痱消退后同样会留下细小的鳞屑。
3. 脓痱：
     又称脓疱性粟粒疹。此种疹子就是在红痱的顶端有针尖大小的浅表性小脓疱。因小脓疱在真皮内，所以破溃后可以继发感染。通常在头皮处多见。
4. 深痱：
     又称深部粟粒疹。多见于严重而且反复发作的红痱患儿。出汗刺激后明显增大，刺破后有明显的浆液流出。

（二）患了痱子要怎么办？

（1）对于已经出现痱子的孩子，要勤给孩子剪指甲，勤洗手，避免宝宝因痱子搔痒而抓破皮肤，引起继发感染。
（2）局部宜用温水清洗，冷水及热水均不宜。
（3）洗澡时不要用刺激性的碱性肥皂，要用宝宝专用的沐浴露及质地细腻不粗糙、柔软又不会擦伤皮肤的沐浴用具擦试皮肤，注意保护皮肤不受损。
（4）在饮食上应注意宜清淡为主，忌油腻刺激性食物。
（5）已经出现感染的宝宝，家长要及时带宝宝到小儿皮肤科就诊。在医生的指导下，使用一些专业药膏如炉甘石洗剂涂患处。不宜擅自给孩子用一些油膏类药物，以免加重病情。
（6）一旦出现疖肿，应带宝宝去医院诊治，绝不能自行挤压疖肿，以防感染扩散。

（三）预防痱子小宝典

01
     防治痱子的最好方法是保持环境凉爽，居室内部保持空气畅通，适当时可吹电风扇或冷气，室内温度控制在24~26℃。（顺便提醒大家，夏天是可以给宝宝用空调的，但不要对着吹，同时注意补充水分。）

02
     注意皮肤清洁卫生，看到孩子大汗淋漓，就应及时擦干汗水，同时勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁干燥。

03
     宝宝的夏日衣着以清爽宽松为佳，衣服质料应选择吸汗且通气性佳的薄型棉质衣服。宝宝的枕头要用婴儿专用的枕头，面料要吸汗透气的。

04
     在炎热的夏天，不要一直怀抱着小宝宝，尽量让宝宝单独在凉席上玩，以免长时间在大人怀中，散热不畅，捂出痱子。抱宝宝的时候可用干净的干毛巾垫在中间。

05
     不要帮宝宝涂抹太多爽身粉，以免与汗液混合且堵塞汗腺，导致宝宝出汗不畅且引发痱子。

06
     宝宝睡觉时，宜穿轻薄透气睡衣，在透气的凉席上，不要让宝宝在塑料布上睡觉，也不要给宝宝脱得光光的，以免皮肤直接受到刺激。

07
     外出时，为孩子准备遮阳帽、遮阳伞、儿童太阳镜，对于孩子裸露在外的皮肤，涂抹上儿童专用的防晒霜。

08
     小宝宝可以多饮水，尤其是凉开水，大宝宝喝些绿豆汤、冬瓜汤等防暑降温饮料。减少宝宝的食量，少吃太油或太甜食物。可让宝宝吃些清淡且易消化食物，营养一定要适当，并多补充富含维生素的食品，饮食中还应补充适当的盐分。

     总之，对抗痱子就要记住以下10字方针“勤洗澡，勤换衣，保持凉爽！”

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卡卡mommy

不错的信息

莎莎_08

夏天宝宝很容易长痱子，确实很困扰，这份防痱宝典很实用！

不吃鱼的喵妈

真是不用再操心宝宝长痱子了，很好的分享文章！

|Sasa_2078

果然是不错的预防措施，谢谢分享啦！
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