本帖最后由 我是罗少爷 于 2017-3-23 17:14 编辑
第九篇 奇妙的胎动（这是一个只属于麻麻和宝宝的小秘密）
怀孕期间最神奇的事，莫过于胎动
在还没开始感受到胎动前，楼主就很好奇胎动到底是什么样的感觉，还特地问了身边正在孕期的朋友。朋友说，一开始的时候啊，就好像吐泡泡或者小鱼游啊游，到后来就变成拳打脚踢啦
于是楼主抱着一颗期待的心，从孕早期开始就每天摸摸肚皮，但总是没啥感觉，明明之前做NT的时候看到宝宝是蹦来蹦去，但自己却一点都感受不到，真不爽啊！而且宝宝没胎动前，完全提不起心思去每天对着肚子做胎教，总觉得自言自语特别傻，所以就改成让车夫来和宝宝培养感情 但每次让车夫给宝宝讲个睡前故事，车夫念两句就会自己睡着，感觉这是给他自己的睡前故事
17周+3的那个平凡又特别的中午，楼主按照惯例吃饱后赖在床上玩手机培养睡衣，突然就感觉到肚皮有种被踢了一下的感觉！ 此时此刻，当然是赶紧趁热打铁再摸摸小肚皮！楼主很醒目地把手放下刚才被踢的地方，果然不到一分钟又明显感受到肚子里传来一拳（也有可能是一脚 ）出完这两招之后，楼主心花怒放，赶紧对着肚皮说：小宝快来耍个太极！然后，宝宝果然，没有再出别的招式了，估计内心会吐槽麻麻的逗比吧
楼主忍不住这欢呼的心情，赶紧和车夫分享了宝宝的小动作。车夫也很惊喜，睡前特别有精神地摸着楼主的小肚皮等胎动，十分钟过去了，二十分钟过去了，三十分钟过去了，车夫的呼噜声响彻房间 看来小宝宝还不想和粑粑打招呼咧！
随着时间的推移，宝宝越来越大啦，从孕中期到孕晚期这段时间，宝宝胎动越来越丰富了：除了会伸手伸脚，还会转个身，蹦一蹦，有些动作很短促，有时候鼓包又会很明显，后期的时候还会定期打嗝放屁呢，有规律的小动作可以让麻麻们充分体会到肚里的小宝贝存在。有时候宝宝把小小的身体按在子宫壁上时，麻麻的抚摸也会得到宝宝的回应哦 每一次的小动作都属于麻麻和宝宝的小秘密，因为其他人都感受不到，只有麻麻会因为宝宝的这些小动作而感受到肚子里这个神奇的小生命如此热烈存在 而孕中期胎动的开始时间以及频率都是因人而异哒，有些麻麻很早就能感觉到宝宝的小动作，而楼主是直到大动作才会有所感应，所以不需要因为暂时还没感受到胎动或者胎动频率不同而操心哦，拳打脚踢的日子总会来临，只需要耐心等候
从28周开始，麻麻们就要数胎动啦！有些麻麻很心急，从孕中期就开始数，但是太早开始数胎动会造成一个很严重的问题：心情容易不好！ 为啥咧？因为宝宝那时候还小呢，人家都还没有规律做运动的状态，肯定会出现或多或少的小问题，麻麻数着数着不对劲了，就会开始担心啊，各种忧愁，然后导致宝宝胎动更加不规律所以，请麻麻们不要心急哦，谨遵医嘱，进入孕晚期再开始数胎动！孕妇课堂上的医生姐姐说，她不喜欢用数胎动这个词，她更喜欢说这是感受胎动。每天抽一个时间细心去感受宝宝的动静，也是和宝宝交流的过程。感受胎动的好处，就是可以了解宝宝的最新动态，比胎心更能及时反映出宝宝的各种小状况！宝宝还在肚子里啊，不会说话也不能和你直接交流，所有小秘密都在胎动里藏着呢！有的宝宝吃饱了就会特别活跃，有的宝宝饿的时候动得多，还有更多像虾仁一样的夜猫子宝宝，专挑麻麻睡觉的时候蹦跶蹦跶！孕中期有一段时间，几乎只要楼主一躺下虾仁就开始活蹦乱跳。虽然笑看肚皮起波澜也是蛮有意思的一件事，但楼主想睡觉啊 每个宝宝的习惯都不一样，尽量不要用别人家宝宝的动静来衡量自己宝宝健康与否，不然又会瞎担心啦！只要每天固定时段的胎动没有异常，宝宝基本都会健康来到麻麻身边哒！
进入孕晚期之后，宝宝胎动更有力啦！由于胎位偏上又臀位，虾仁童鞋练就了一个神功：顶心顶肺！ 还没出生就得感受被孩子顶心顶肺的感觉，楼主心里也是千百万个不愿意啊！每当睡觉就容易呼吸困难，医生淡定地说：“哦，没事的，你胎位问题，顶住了而已。”楼主很委屈地说：“但我呼吸困难啊！”医生微笑着回应：“把枕头垫高吧~”车夫看到楼主如此凄惨的模样，气愤地冲着楼主的肚皮说：“你这家伙，再这样顶心顶肺，我就打你屁股啦！” 楼主幽幽地问了一句：“你知道TA屁股在哪儿么？”车夫顿时无言以对，假装什么都没发生~
胎动的奇妙，真的只有每个孕妈才能感受到。虽然车夫也会摸摸小肚子，但毕竟宝宝不在他肚子里，他完全没办法做到感同身受。升级之后的准妈们都说，要好好珍惜宝宝在肚子里的感觉，因为这是一次独一无二的记忆哟！愿大家都能好好感受这奇妙的胎动，迎接健康的小宝贝们~
小贴士： 以下内容来自网络科普哟 胎动模式有四种： 1、全身性运动 整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。 2、胸壁运动 比较短而弱，一般母亲不大容易感觉得到。 3、肢体运动 伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1~15秒。 4、下肢运动 也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。
胎动出现这几种情况，妈妈需小心： 1、急促胎动后，突然停止 可能原因：脐带绕颈、好动的小家伙翻身打滚时一不小心被脐带缠住了，就会导致因缺氧而窒息的现象。 医生建议： (1)、一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊。 (2)、坚持每天数胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。 2、胎动突然加剧，随后慢慢减少 可能的原因：缺氧、受到外界刺激、高血压、受到外界撞击，以及外界噪音的刺激都会使胎儿做出类似的反应。 医生建议： (1)、有妊高症的准妈妈，应该定时到医院做检查，并注意休息，不要过度劳累。 (2)、无论是走路还是乘公共汽车，尽量和他人保持距离，不到吵杂的环境中去，防止外力冲撞和刺激。 (3)、保持良好的心态，放松心情，控制情绪。 3、胎动减少 可能的原因：准妈妈血糖过低、发烧。准妈妈的体温如果持续过高，超过摄氏38度的话，就会使胎盘、子宫的血流量减少，小家伙也就变得安静许多。所以，为宝宝健康着想，准妈妈需要尽快去医院，请医生帮助。 医生建议： (1)、注意休息，注意随气温变化增减衣物，避免感冒。 (2)、尽量避免到人多的地方去。 (3)、经常开窗通风，保持室内的空气流通，适当进行锻炼。 (4)、多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。
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发表于 2017-3-22 19:57
）楼主也从新手麻麻一路走来，磕磕绊绊中学习到现在，越发觉得分享和交流是多么珍贵，感谢所有能提供学习途径的好地方！
填完之后还不能马上上课，一直熬到孕晚期才能去宝贝计划招募室预约了一次拉玛泽呼吸法！这个呼吸法是近年来非常推崇的顺产辅助大法，通过呼吸和神经肌肉放松减缓宫缩造成的疼痛，被誉为顺产神法之一！最佳学习时间是孕28-32周，这样才能够有充分时间练习和熟悉，以便在生产时更熟练地运用！
随着孕周的增长，晚期胎儿迅猛发展会让不适感更加严重，而臀位宝宝则是重灾区，因为脑袋毕竟是人类坚硬的存在啊，每天被一个小脑袋顶心顶肺也真的是醉醉哒。还有部分孕妈是会被顶到胃，出现和孕前期相似的反胃甚至孕吐。此类孕妈的使用方式，建议多陪同散步，购置足够枕头（顶心顶肺时请垫高枕头可有效舒缓部分压力，原理来自于重力法则）如有反胃孕吐者请尽量少食多餐。
下腹部有啥呢，膀胱大哥啊！于是一山不能容二虎，子宫膨胀起来膀胱自然就会被挤压了，由此引发一夜N次尿的局面。此类孕妈的使用方式是减少晚间摄入水分，起夜次数多会导致睡眠不足，使用者（即老公）需要多体恤，如有必要每次起夜时及时看护孕妈，帮她开灯关灯，留意她有没有在厕所滑倒之类。付出足够的耐心，才能收获一枚健康的孕妈和宝宝噢！
或早或晚都会出现手脚浮肿的现象，称之为孕期水肿。特别注意，请把肿和胖区分开（胖子自行控制体重）：如果某天发现脚踝、小腿、胳膊或者是脸胀起来，而且用手指对肿起部位按压下去后，皮肤会明显地凹下去，而不会很快地恢复，这表示你遭遇了孕期水肿。一般来说孕期水肿容易发生在怀孕28周以后（楼主目前34+暂时还没有水肿，不过不能瞎嘚瑟，还得继续感谢我娘）因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流。所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。另外，怀孕期间准妈妈胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分滞留；体内水分积存，尿量相应减少;更有一些准妈妈合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。此类孕妈的使用方式，是督促其保证充足的休息和睡眠时间，如果上班地点没有条件躺下休息，可以在午饭后将腿抬高放在椅子上，采取半坐卧位；不要久站、坐，穿着舒适的鞋子和袜子，若健康情况允许，可以进行适当的体育锻炼，如游泳对减轻水肿有一定好处。同时还要多进食蛋白质和蔬果，别因担心水肿而不敢喝水，因为孕期下肢水肿是子宫压迫或摄取太多盐分，盐分所含的钠会使体内水分滞留所造成的，并不是喝太多水的关系，所以准妈妈仍要适量喝水。还要防止情绪激动和避免较剧烈或长时间的体力劳动等。
发表于 2017-4-17 11:40
