叮当贝贝

儿童大多数为假性近视，假性近视的治疗和护理都是很重要的，尤其是假性近视的护理，补充足够的营养有利于儿童假性近视的治疗，那么具体的儿童假性近视的饮食应该注意什么呢？

首先要保证的就是孩子的饮食均衡，有些孩子挑食，家长也比较纵容，其实这样对于孩子的身心都是不利的。保护眼睛，不但要摄入足够的蛋白质，还要保证钙、锌、叶黄素等的摄取。

而叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。叶黄素的摄入不足或过度消耗所形成的"光"伤害，是导致近视、弱视发病率接近60%的基本原因。虽然叶黄素可通过日常食用生果及蔬菜吸收，但吸收利用率一般较低。因此专家建议可选择服用衍生采瞳。精选枸杞子、菊花、蓝莓，滋补肝肾、益精明目，科学配比叶黄素酯、牛磺酸、滋养视觉神经，促进视网膜发育，阿萨伊果抗氧化，保护眼睛不受光线伤害，保护视力。

    许多孩子出现近视眼，除了用眼习惯不好以外，还有很重要的一个原因就是饮食上的问题。所以平时不仅要给孩子养成良好科学的用眼习惯，还要在饮食时给孩子多吃一些对眼睛有好处的食物，所以多吃新鲜蔬果、柑橘类水果、牛奶、芝麻、核桃、海产品、粗粮、红糖等有益处的食物，另外日常可以给孩子喝衍生采瞳来预防近视，保护视力。

阿剑

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