mazziyuan

这两天广州广州真的入秋了，早晚都风很大，但是中午又有点热。这个时候给宝宝穿衣服就很麻烦了，穿少了怕吹感冒，穿多了怕热。之前听过什么26度穿衣法，还有什么小孩比大人少一件之类的，觉得各自说的都有道理，都贴上来给大家吧。

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26度穿衣法

1、较厚羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服是6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。

2、如今天的温度为22℃，则穿衣温度=26-22=4=1+3=2+2，那么给孩子穿一件薄棉毛衫(1℃)+一件抓绒衣服或薄外套(3℃)就可以即可。或者两件厚棉毛衫即可。

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“三暖一凉”穿秋衣

秋季孩子穿衣法则：给孩子穿衣服，要保持头部散热，头部过暖反而会令孩子心烦头晕;衣服不要穿太多，以不妨碍孩子活动为前提。

具体表现：
1、妈妈可以随时摸孩子的手，如果手上的温度适中而颈背又没有汗的，说明孩子穿的衣服量适中。

2、查看孩子穿衣是否合适，只要保证“三暖一凉”就可以，一是手暖、二是肚暖，三要足暖，四要头凉。

手暖：抚摩孩子手心，如果是温热而无汗，证明穿衣是得当的。

肚暖：保持肚暖即是保护脾胃，当冷空气直接刺激腹部，就会肚子痛，从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转，影响到正常的消化吸收。

足暖：脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

头凉：从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，如果头部捂得严严实实，反而不利于体热蒸发，特别是当孩子发烧时，更不可捂住头部。

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穿衣４个注意事项

一定要给孩子穿上贴身衣裤
有的妈妈认为，穿上厚衣服就可以保暖，而忽略了孩子的内衣。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，孩子不容易生病。不易使孩子受凉生病；而不穿贴身内衣的孩子由于体表热量丢失得多，身上摸上去总是冰凉凉的，尤其是下半身，难怪容易感冒了。

穿衣要适量
如果穿得太多，孩子一旦活动便会出汗不止，衣服被汗液湿透，由此着凉。判断孩子穿得多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。

值得注意的是：由于6个月以内的孩子因体表面积相对较大散热多，但身体产热能力却不足，所以外出寒冷时还是应该注意多穿衣。

给孩子一件轻薄的小棉服
小棉服既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。

绒衣绒裤不要贴身反穿
绒衣绒裤通常采用起绒针织布制作而成，反而柔软、蓬松、保暖性很好，有的妈妈喜欢给孩子反穿。然而，如果反面穿着，这些绒毛很快会因汗液和皮脂的缘故，变得粘结、发硬，若是洗涤时再用力搓揉，就会使这种情况更为加重，保暖作用因此而减弱。请记住：洗涤时应用双手轻轻去除多余水分，毛面向外晾晒，晒干后用手轻轻揉一下，就会使毛面保持蓬松柔软状态，切不可用力去揉。

funblue

不错，挺实用，支持一个！

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qianbake

穿衣４个注意事项

一定要给孩子穿上贴身衣裤
有的妈妈认为，穿上厚衣服就可以保暖，而忽略了孩子的内衣

小欧的春天

我在家给儿子穿短袖，睡觉也是，出门穿一个很薄的小外套。从小穿衣不多。习惯了。
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珺囡囡

我女儿从小就穿很少衣服
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eliefan

这个要看自己孩子的具体情况的，有些孩子比较怕冷或抵抗力差的就多穿一件，有些孩子天生不怕冷容易出汗的就少穿一件，当妈的应该自己掌握这个度，活学活用才行。

秋桐黄儿26

   

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这个要看自己孩子的具体情况的，有些孩子比较怕冷或抵抗力差的就多穿一件，有些孩子天生不怕冷容易出汗的就 ...

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mandy-gz

我女儿的肚子，总是凉凉的
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小榴梿

   

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26度穿衣法

1、较厚羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服是6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓 ...

穿这么多要热死？？
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