有什么方法可以瘦肚子 - 谈天说地 - 广州妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：广州妈妈网 » 谈天说地 » 有什么方法可以瘦肚子

返回列表

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 17 \| 浏览: 4118 \|倒序浏览 \| 字体: tT 微信扫一扫手机看此贴好内容随时分享到朋友圈有什么方法可以瘦肚子 [复制链接]

Rank: 15

帖子: 0
经验值: 3429
注册时间: 2014-7-12

♦♦
- 妈妈网轻聊
  给生活加点料
♦♦
- 妈妈网孕育
  就是好用
♦♦
- 广州妈妈网
  广州妈妈网，更懂广州妈妈

楼主

发表于 2016-8-28 23:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

我现在越来越胖子，都是胖肚子，想知道有什么好的方法可以让肚子里，知道的美妈可以给我的建议，谢谢啦！
来自[妈妈网iPhone版]

回帖推荐

儿子闺女发表于3楼查看完整内容

这几年来仰卧起坐每天200个（早晚各100个），偶有间断，但很少，一年至少有坚持250多天吧，一直无肚子，现在觉得是不是太多了，有点偷懒，改成了每天120个（早晚各60），我做习惯了，很轻松，每次几分钟做完。每天睡前和起床时做

xiaoxiao2009 发表于7楼查看完整内容

自己一个人可以在床上做？

儿子闺女发表于9楼查看完整内容

买了个压脚的装在床尾

宠爱女子发表于16楼查看完整内容

他们不是说女人做仰卧起坐做多了对腰不好吗？我有段时间减肥，也是每天睡前做仰卧起坐做100个，做了一两个月后感觉腰容易酸痛，上网百度了下说仰卧起坐对女人腰不好，就没做了

回复引用

猜你喜欢

Rank: 20

帖子: 4996
经验值: 32476
注册时间: 2008-4-9

沙发

发表于 2016-8-29 08:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这几年来仰卧起坐每天200个（早晚各100个），偶有间断，但很少，一年至少有坚持250多天吧，一直无肚子，现在觉得是不是太多了，有点偷懒，改成了每天120个（早晚各60），我做习惯了，很轻松，每次几分钟做完。每天睡前和起床时做

点评

还没怀孕的爸爸以前练体育的，一次500个应该是可以的，现在缓半天做50个是拼老命的.............. 发表于 2016-8-29 09:23

回复引用

还没怀孕的爸爸

Rank: 12

帖子: 150
经验值: 1326
注册时间: 2016-8-4

3楼

发表于 2016-8-29 09:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这几年来仰卧起坐每天200个（早晚各100个），偶有间断，但很少，一年至少有坚持250多天吧，一直无肚子，现 ...

以前练体育的，一次500个应该是可以的，现在缓半天做50个是拼老命的..............

回复引用

某M

Rank: 20

帖子: 15218
经验值: 43621
注册时间: 2008-6-27

4楼

发表于 2016-8-29 11:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一言蔽之，饿

回复引用

Rank: 23

帖子: 17130
经验值: 108282
注册时间: 2007-3-28

5楼

发表于 2016-8-29 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

节食，运动，或者游泳

回复引用

jj

Rank: 18

帖子: 1248
经验值: 10576
注册时间: 2008-7-20
BB生日: 2007-09-22

6楼

发表于 2016-8-29 13:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复儿子闺女的帖子

这几年来仰卧起坐每天200个（早晚各100个），偶有间断，但很少，一年至少有坚持250多天吧，一直无肚子，现 ...

自己一个人可以在床上做？
来自[妈妈网Android版]

回复引用

Rank: 1

帖子: 0
经验值: 0
注册时间: 2016-7-20

7楼

发表于 2016-8-29 13:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

可以用涵曦
来自[妈妈网Android版]

回复引用

Rank: 20

帖子: 4996
经验值: 32476
注册时间: 2008-4-9

8楼

发表于 2016-8-29 13:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

xiaoxiao2009 发表于 2016-8-29 13:01
自己一个人可以在床上做？

买了个压脚的装在床尾

回复引用

熏衣草的忧郁

Rank: 20

帖子: 3341
经验值: 23497
注册时间: 2014-7-13

9楼

发表于 2016-8-29 14:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

仰卧起坐

回复引用

Rank: 15

帖子: 0
经验值: 3429
注册时间: 2014-7-12

10楼

发表于 2016-8-29 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有什么方法可以瘦肚子

看来我要每晚睡觉前做仰卧起坐了，谢谢大家给我提供的建议，万分感谢！
来自[妈妈网iPhone版]

回复引用

广州喜迎门设计

只为广州

妈网认证商家

Rank: 50

帖子: 45929
经验值: 250537
注册时间: 2011-6-7

口碑冠军 2015口碑王

11楼

发表于 2016-8-29 17:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

平面支撑和仰卧起坐，每天都要坚持

回复引用

Rank: 23

帖子: 18037
经验值: 108944
注册时间: 2007-3-11

12楼

发表于 2016-8-29 18:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是不是有点骨盆前倾？这种情况无论做什么运动都有肚子。要先调整过来，肚子很快就没了
来自[广州妈妈网Android版]

回复引用

Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5

帖子: 40
经验值: 280
注册时间: 2016-8-4
BB生日: 2014-06-16

13楼

发表于 2016-8-29 20:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

艾灸，加锻炼。如果敢对自己狠一点加上针灸。效果很不错。

回复引用

Rank: 16

帖子: 651
经验值: 6729
注册时间: 2012-11-20
BB生日: 2013-03-08

14楼

发表于 2016-8-29 21:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

他们不是说女人做仰卧起坐做多了对腰不好吗？我有段时间减肥，也是每天睡前做仰卧起坐做100个，做了一两个月后感觉腰容易酸痛，上网百度了下说仰卧起坐对女人腰不好，就没做了
来自[妈妈网Android版]

回复引用

小猪妈妈1016

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

帖子: 0
经验值: 757
注册时间: 2015-2-6

15楼

发表于 2016-8-29 21:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复喵喵大姨的帖子
艾灸，加锻炼。如果敢对自己狠一点加上针灸。效果很不错。

艾灸哪个穴位可以减肚子？
来自[妈妈网Android版]

回复引用

Rank: 10

帖子: 181
经验值: 947
注册时间: 2016-8-30
BB生日: 2016-3-2

16楼

发表于 2016-8-30 16:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 123宗仔的帖子

隔天跑步，再仰卧起坐，这是最好的方法

回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

有什么方法可以瘦肚子

快速回复

返回列表

发新帖

广州妈妈网
广州妈妈网，更懂广州妈妈
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011754公安机关备案号：44010602000095 Copyright 2004-2024 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn 开发者：广州盛成妈妈网络科技股份有限公司应用版本：11.12.0 应用涉及权限 APP隐私协议

发帖手机看回顶部